Профилактика и лечение геморроя у женщин и мужчин: питание и мази

Известно, что любое заболевание лучше предотвратить, чем длительный период времени с ним бороться. Для людей, попадающих в группу риска проктологического заболевания, и тех, кто уже ощутил первые симптомы, особо актуальная профилактика геморроя.

Геморроем называется деликатная патология, характеризующаяся болевыми ощущениями, трудностями в процессе дефекации, кровотечениями, дискомфортом в заднем проходе и другими негативными симптомами.

В медицинской практике геморрой подразделяется на несколько форм. Внутренняя форма наблюдается на ранних этапах недуга, лечение заключается в изменении образа жизни. Наружная форма диагностируется на поздних стадиях, и в этом случае необходима профилактика и лечение геморроя.

Рассмотрим, какие профилактические мероприятия помогут предотвратить развитие заболевания, и какие меры предпринимают в домашних условиях?

Особенности питания

питание при геморроеГеморроя профилактика заключается в устранении причин и провоцирующих факторов, которые привели к развитию воспаления. В действительности, ученые до конца не установили, какие конкретные причины приводят к образованию недуга.

Однако в полной мере изучены ключевые предпосылки, которые с течением времени могут привести к возникновению. К ним относятся частые запоры, проблемы с опорожнением кишечника, несбалансированное питание, малая двигательная активность, тяжелые физические нагрузки. Время вынашивания ребенка и процесс родов – также провоцирующие факторы.

В основе профилактических мероприятий лежит сбалансированное питание и физическая активность, не допускающие нарушения кровообращения и застойных явлений в области органов малого таза.

К сожалению, современный ритм жизни не всегда позволяет питаться правильно, как рекомендуют диетологи. Поэтому желудок и кишечник подвергаются сильной нагрузке, приводя к различным патологическим состояниям.

Для профилактики геморроя питание должно быть следующим (рекомендации для здоровых людей, не имеющих проблем с желудком и эндокринной системой):

  • Исключить жареную пищу. Отдать предпочтение способам приготовления как варка, запекание, тушение на воде, приготовление на пару.
  • Тяжелую пищу (мясо, бобовые продукты) потреблять в утреннее время. Допустимо включать в вечернее меню людям, которые работают ночью.
  • Свежие овощи, сезонные фрукты должны составлять не менее 30% общего меню. Они включают в свой состав растительную клетчатку, способствующую нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
  • Ограничить потребление кондитерских изделий, кофеинсодержащих, алкогольных и газированных напитков, поваренной соли и сахарного песка. Данные продукты приводит к раздражению слизистой ЖКТ, способны провоцировать нарушение циркуляции крови.
  • Кисломолочные продукты средней жирности рекомендуется кушать каждый день.
  • Соблюдение питьевого режима (пить не меньше 2-х литров воды в сутки).

В современном мире популярностью пользуется раздельное питание. Суть заключается в том, что продукты разделяются на определенные группы, рацион составляется так, чтобы представители различных категорий не «соседствовали» во время одного приема пищи.

Отмечается, что такое питание способствует предотвращению геморроя, помогает остановить прогрессирование патологии.

Меры профилактики

профилактика геморрояРациональное питание – это полноценная работа желудочно-кишечного и пищеварительного тракта. И это доминирующий момент в профилактике патологии. Тем не менее многие люди не обращают внимания на некоторые проблемы как запор, диарея, трудности опорожнения кишечника.

А ведь именно эти моменты с течением времени приводят к образованию геморроидальных узлов. Твердый кал повреждает слизистую, вследствие чего она травмируется. Каждый запор – сильные потуги, перенапряжение кровеносных сосудов в области кишечника.

Жидкий стул способствует сильному раздражению слизистой оболочки кишечного тракта, что приводит к избыточному притоку крови к проблемной зоне. Если у человека нет проблем дефекации, акт осуществляется в течение 5-10 минут каждый день/через день, стул мягкий, то можно говорить о том, что вероятность развития недуга – низкая.

От геморроя помогут следующие советы:

  1. Рациональное питание, помогающее нормализовать работу пищеварительного тракта и ЖКТ, соответственно, предотвращение диареи и запоров.
  2. Если имеются позывы в туалет, но сходить не получается, не рекомендуется находиться в там больше 10-12 минут. Так как потуги способны привести к геморрою.
  3. Когда имеются симптомы геморроя, надо отказаться от применения туалетной бумаги, заменив ее подмыванием либо влажными салфетками.

Что же касается последнего пункта, то лучшая профилактика геморроя – это подмывание прохладной водой после опорожнения кишечника. Отмечается, что легкий холод способствует сокращению кровеносных сосудов, обеспечивает повышение кровообращения.

При особо нежной коже ануса можно использовать влажную туалетную бумагу либо специализированные кремы.

Физическая активность

профилактические мероприятия геморрояПрактически каждый второй человек сидит на работе – это действительно удобно, однако данный момент выступает фактором, который является предпосылкой к развитию проктологического недуга.

В сидячем положении нарушается циркуляция крови, органы малого таза и нижние конечности «страдают» от ее дефицита, что рано или поздно способно привести к расширению геморроидальных узлов.

Бывает и другая профессиональная деятельность, связанная с ежедневным подъемом тяжелых предметов. В этом случае возникновение патологии базируется на резком перенапряжении мышц пресса.

Для профилактики геморроя на фоне длительного сидения помогут следующие советы:

  • Рекомендуется сидеть на жестком стуле. Медицинские специалисты рекомендуют класть на стул специальную подушку в форме круга, которая способствует нормализации кровообращения.
  • В работе необходимо делать перерывы, способствующие восстановлению нормального тока крови. Во время них можно выполнить небольшую спортивную разминку либо быстро походить.

Несколько сложнее тем людям, чья работа связана с физическими нагрузками. Важно научиться распределять их, исключить рывки. К сожалению, если уже проявились признаки геморроя, то от работы придется отказаться.

Родителям маленьких детей от года и старше часто приходится носить их на руках, опасность перенапряжения возникает в момент подъема ребенка. Поэтому рекомендуется научить малыша отталкиваться ножками, подпрыгивать в момент подъема на руки.

Профилактическая терапия

меры профилактики геморрояМедикаментозные препараты от геморроя рекомендует исключительно доктор. Как правило, на раннем этапе недуга особой консервативной терапии не требуется. Врач советует заниматься спортом, изменить пищевые привычки.

На начальной стадии признаком геморроя могут быть кровяные выделения во время акта дефекации, однако такой симптом наблюдается у многих патологий, поэтому лечение рекомендуется после проведения всех диагностических мероприятий.

Улучшить перистальтику кишечника помогают суппозитории либо клизмы со слабительным эффектом. Эти варианты можно применять без консультации доктора. Но свечи нужно выбирать растительной природы.

Советы врачей:

  1. На фоне уже имеющегося воспалительного процесса либо для предотвращения патологии, можно применять средства местного действия – мазь, крем, гель. Они способствуют укреплению сосудистых стенок и вен.
  2. Рекомендуется пропивать курс флеботропных лекарственных средств два раза в год.

Если у пациента наблюдаются негативные симптомы, свидетельствующие о воспалении, то мазь используется не меньше 4-х раз в сутки. С целью предотвращения прогрессирования заболевания, назначают венотоники – принимают один месяц по одной таблетке.

Многие пациенты совершают ошибку – при выявлении болезненных симптомов они стесняются обращаться за медицинской помощью и посещают аптеку, приобретая различные медикаментозные препараты от геморроя.

Практика показывает, что данный вариант усугубляет течение патологии, что приводит к ее резкому прогрессированию и более выраженным болевым симптомам. Поэтому правильное решение – это здоровый образ жизни, а при выявлении дискомфорта в заднем проходе – обращение к врачу. Своевременное лечение позволит затормозить патологический процесс.

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Геморрой
ОтвеченоВиталий спросил (-а) 1 год назад
1236 просм.1 ответ.0 голос.
Стал кровоточить гемороидальный наружний узел
ОткрытВиталий спросил (-а) 1 год назад
1291 просм.0 ответ.0 голос.
Больше двух недель беспокоит безболезненный геморрой. что делать?
ОткрытНатали спросил (-а) 2 года назад
2110 просм.0 ответ.0 голос.
[block id="12"]
[block id="5"]