12 советов от нейробиологов по сохранению молодости

Содержание статьи:

Все мы хотим как можно дольше не стареть, но лекарство, которое замедляет старение, еще не изобретено. Поэтому нейробиологи предлагают использовать 12 способов замедления процесса старения человека. Ведь очень важно понимать, на какой возраст вы себя ощущаете, а не какая цифра у вас в паспорте. Представляем вашему вниманию советы нейробиологов.

Ревитоника упражнения для лица в домашних условиях после 45

Познакомившись с новой системой,  и понятием ревитоника это что такое, возникает вопрос какие именно манипуляции подходят для определенной возрастной категории представительниц прекрасного пола.

Упражнения ревитоники для лица в домашних условиях после 45 лет направлены на коррекцию возрастных изменений:

  • атрофии мышц;
  • снижение кровообращения и замедление процессов регенерации в тканях;
  • изменение толщины эпидермиса кожи и мышечных волокон;
  • нарушение функционирования сальных желез;
  • появление «гусиных лапок» вокруг глаз;
  • углубление носогубных складок;
  • возникновение морщин на шее и второго подбородка;
  • углубление горизонтальных и вертикальных морщин на лбу;
  • нависание верхнего века;
  • появление «брылей»;
  • провисание овала лица.

Выполнение манипуляций системы ревитоника позволяет нормализовать кровоток, выработку коллагена и эластина,  запустить процесс естественного омоложения.

Фейсбилдинг — современный безопасный способ коррекции лица

Впервые о фейсбилдинге заговорили в середине 30-х годов прошлого столетия, направление имеет много последователей, среди которых самой известной является Кэрол Мадджио. Именно на основе её комплекса упражнений для коррекции лица Анастасия Бурдюг разработала свой курс «СуперЛИЦО» и стала передовым российским инструктором по коррекции лица и шеи.

На сегодняшний день онлайн курсы Анастасии Бугдюг переехали с сайта на новый сайт На новой платформе целый набор различных курсов, помогающих людям. Это обновлённая гимнастика для лица Анастасии:

  • SUPER Лицо 2.0;
  • SUPER Лицо PRO;
  • SUPER День;
  • Секреты SUPER Лица.

А также там представлены другие марафоны по разным направлениям:

  • Здоровье;
  • Физическая подготовка (танцы в том числе);
  • Красота;
  • Психология.

Несложные правила выполнения упражнений для омоложения лица

Чтобы гимнастика для мышц лица была по-настоящему эффективной, нужно выполнять ее правильно:

1. До начала процедуры очистить кожу тоником или лосьоном, обработать увлажняющим кремом.

2. Сидеть прямо с высоко поднятой головой. Хорошо, если вместо стула будет использоваться гимнастический мяч ― он заставляет поддерживать осанку в правильном положении.

3. Важно полностью расслабиться и не думать ни о чем плохом.

4. Лучше всего выполнять гимнастику для подтяжки лица перед зеркалом. Так женщине будет проще контролировать правильность своих движений.

5. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут. В день нужно проводить 2-3 сеанса.

6. По завершению гимнастики нужно повторно очистить кожу, так как в ходе упражнений активно выделяется пот, из-за чего поры забиваются.

Все манипуляции нужно выполнять осторожно. Область вокруг глаз и рта нельзя сильно массировать. Если игнорировать советы специалиста, составившего программу, можно не подтянуть, а наоборот, растянуть кожу. Из-за этого образуются новые морщины.

Самые эффективные варианты гимнастики для лица

Существуют разные способы выполнения гимнастики для лица. Проще всего ознакомиться с их особенностями по видео. Наиболее популярными, судя по отзывам, являются следующие методики:

· упражнения от Кэрол Мадджио, получившие название «Аэробика для кожи и мышц лица». Предназначены для увеличения объема мышц лица и повышения их тонуса. Обычно косметологи рекомендуют их делать, если у женщины есть явные деформации овала лица. В первое время программу Кэрол Маджио лучше выполнять под контролем инструктора, чтобы избежать излишнего накачивания мышц;

· гимнастика Галины Дубининой ― фейслифтинг. Включает в себя комплексы упражнений для разных возрастных групп, утренние и вечерние тренировки, так называемые «интенсивы», предназначенные для качественной проработки проблемных зон;

· упражнения от Бениты Кантиени ― фейсформинг. Разработка для людей с любым типом кожи. Содержит в себе элементы точечного массажа и даже йоги.

Японская гимнастика для лица

Японская гимнастика ― это комплекс гимнастических и массажных действий. Ее оригинальное название ― Zogan («Асахи»). Она подходит и для молодых девушек, и для женщин после 50.

В основе японского комплекса лежит очень старая техника, используемая для восстановления лицевых костей черепа, повышения тонуса и силы мышц лица, улучшения состояния кожи и нормализации работы лимфатической системы.

Все упражнения нужно выполнять после предварительного очищения лица и обработки его специальными сливками на хлопковой основе. Если таковых нет, можно воспользоваться обычными жирными сливками.

Упражнения, входящие в комплекс японской гимнастики:

1. Прижать три пальца левой руки и три пальца правой руки к центру лба. Сильно надавить и досчитать до 3. Не меняя силу надавливания, провести до висков. Развернуть ладони и завершить движение «отводом» лимфы.

2. Средними пальцами несильно надавить на внешние уголки глаз, провести ими по нижнему краю века до внутренних уголков. Остановиться, сильно надавить, провести по верхнему веку до исходной точки. Опять остановиться на 2 секунды.

3. Надавить безымянными и средними пальцами на центр подбородка. Задержаться на 3 секунды. Одновременно обогнуть с обеих сторон губы и остановиться над серединой верхней губы. Снова надавить.

4. Оказать давление на точки по бокам ноздрей, сделать 5 движений вдоль носа. Растереть обе стороны переносицы в направлении от ее центра к щекам.

5. Краем правой ладони провести от центра подбородка вдоль нижней челюсти как бы обводя овал лица. Остановиться в районе околоушного лимфатического узла. Повторить с другой стороны.

Это далеко не все упражнения, входящие в японскую гимнастику для лица. На самом деле их достаточно много. Все они простые и занимают не более 15 минут в день.

В зависимости от того, как проявляются эти признаки, принято выделять четыре основных типа старения.

Начальный тип старения, с него начинаются видимые возрастные изменения у всех людей. Суть заключается в том, что с утра, после пробуждения, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, но к вечеру, по прошествии целого дня, оно становится усталым. Опускаются уголки губ, резче проступает носогубная складка, появляются тёмные круги под глазами. Цвет лица становится тусклым, и, хотя овал лица ещё не изменился, всё равно заметно, что лицо уже стремится «поплыть» вниз.

Это происходит из-за того, что снижается тонус лицевых мышц, нарушается лимфоток, что приводит к застою жидкости в тканях. Уход за кожей в этот период должен заключаться в повышении тонуса мышц, питании и увлажнении кожи. Для этого необходимо выполнять специальные упражнения для лица, делать лимфодренажный массаж, использовать ухаживающие крема, в составе которых имеется коллаген и гиалуроновая кислота.

Второй тип старения, так же, как и два последующих, зависит от структуры мягких тканей лица: насколько развиты подкожные мышцы и жировая клетчатка. По второму типу происходит старение у людей с тонкой, чувствительной и сухой кожей лица, слабо развитыми лицевыми мышцами и тонким слоем подкожно-жировой клетчатки. Как правило, первые морщины на такой коже возникают рано. Лицо словно усыхает, появляется много мелких морщинок, кожа становится тонкой, «пергаментной». Однако овал лица при таком старении остаётся чётким и не плывёт.

Этот тип старения связан, прежде всего, с истончением волокон коллагена и эластина, что ведёт к обезвоживанию кожи. Для того, чтобы уберечь и поддержать сухую кожу, которую в перспективе ожидает именно этот тип старения, нужно заботиться о ней ещё с молодости: использовать увлажняющие и питательные маски и крема с гиалуроновой кислотой, коллагеном, витаминами. Такой коже больше, чем какой либо дугой, нужны защита от ветра, солнца и холода.

Третий тип старения – удел людей с тонкими и слабыми лицевыми мышцами, но развитым слоем подкожно-жировой клетчатки. Ему подвержено большинство людей, склонных к полноте. У них крупные черты лица, кожа чаще всего жирная или комбинированная, мышцы лица тонкие, но слой подкожно-жировой клетчатки развит, из-за чего мягкие ткани лица массивные и подвержены обвисанию. Именно это и происходит при данном типе старения: овал лица деформируется, возникают так называемые брыли, мешки под глазами и «капюшон» на верхних веках, второй подбородок, резче проступают носогубные складки, становится более массивным нос. Однако у тех, кто стареет по третьему типу, мало мелких морщин.

Старение по данному типу происходит потому, что мышцы лица ослабевают, теряют тонус и не могут удерживать массивный слой клетчатки, которая опускается вниз и тянет за собой кожу. Для поддержания молодости кожи, подверженной третьему типу старения, подходят любые виды лифтинг-процедур, обязательны выполнение зарядки для мышц лица и массаж, поддерживающий его овал.

Четвёртый тип старения является противоположным предыдущему: лица, подверженные ему, обладают хорошо развитой лицевой мускулатурой, а вот слой подкожно-жировой клетчатки тонкий. Благодаря такой особенности, подобные лица долго не стареют – упругие мышцы легко поддерживают незначительный вес клетчатки и кожи. Зато в момент возникновения неизбежных возрастных изменений слабеет и обвисает вся лицевая мускулатура, появляются резкие и глубокие морщины, резко выступают скулы и подбородок, мягкие ткани лица не обвисают, так как подкожного жира мало, а как будто усыхают. Овал лица практически не изменяется. При этом глубокие морщины возникают на месте мимических: на лбу, вокруг глаз, возле рта, более резкими становятся носогубные складки, но остальная кожа остаётся ровной, хотя и возможна её пигментация. Обычно такой тип старения свойственен представителям монголоидной расы.

Для ухода за кожей, подверженной данному типу старения, необходима стимуляция мышц лица. Она достигается с помощью зарядки и разных видов массажа. Показаны крема с гиалуроновой кислотой, коллагеном, коэнзимами.

Как избавиться от морщинок в области лба

Многие женщины прекрасно знают, что для предотвращения сладок и заломов на лбу можно эффективно использовать ботокс. Но зачем это делать, если можно просто вовремя и регулярно выполнять упражнения, а результат будет такой же, как от действия местного нейро-паралитического яда? Хмурые и горизонтальные морщины между бровей можно убрать с помощью выполнения не сложных упражнений.

  • ладони кладутся на лоб таким образом, чтобы кожа прижималась сразу над бровями, но кожа при этом на лбу не должна сморщиваться. Надо сделать все, чтобы брови поднимались, как при удивлении, веки при этом будут сопротивляться, но нужно делать все для преодоления такого сопротивления. Лоб надо расслабит, а количество повторов должно быть не менее 20. Когда делается заключительное повторение, то надо постараться максимально зафиксировать такое положение, хотя бы на 10 секунд. Важно постоянно стараться делать больше таких повторений;
  • кончики пальцев надо прижать ко лбу, в форме треугольника. Брови надо нахмурить, кожа не должна смещаться. При таком положении сразу можно почувствовать, как напряженно работают мышцы, повторять такое упражнение надо не менее 10 раз;
  • глаза и лоб должны быть расслаблены, кожа над бровями прижимается крепко указательными пальцами, после чего надо из опустить. Такие движения отлично расслабляют мышцы, которые получили значительную нагрузку при интенсивной тренировке. Достаточно сделать на заключительном этапе 5 повторов.

Как проходит восстановление после подтяжки лица?

Продолжительность восстановления после фейслифтинга

Пластические хирурги клиники Пирогова в совершенстве владеют минимально инвазивными методиками омоложения лица (например, в нашей клинике можно также сделать эндоскопический лифтинг). Госпитализация после глубокого SMAS-лифтинга лица составляет 1 сутки. Перед выпиской из клиники пациенту надевается специальная фиксирующая повязка, которая закрывает шею и волосистую часть головы. Носить ее следует в течение 3-4 дней. Швы снимаются на контрольном осмотре пластического хирурга через 10-12 дней.

Болевые ощущения после фейслифтинга выражены не сильно, а при необходимости снимаются обезболивающими препаратами, рекомендованными врачом. Чаще всего пациенты описывают свои ощущения как «‎дискомфорт из-за стянутости кожи», «‎покалывание», «‎онемение»‎‎‎‎.

На нашем сайте вы можете найти отзывы о подтяжке лица, в которых наши пациенты делятся опытом перенесенной операции и рассказывают о своих ощущениях. Синяки проходят за 2 недели, а отек спадает в течение нескольких месяцев – в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Через 2-3 недели после подтяжки лица пациент может вернуться к работе, до этого лучше восстанавливаться в спокойной обстановке. Оценить ранний результат операции можно через 1-2 месяца, когда уменьшится отек. По завершению этого раннего реабилитационного периода также снимается большинство строгих ограничений. Важно соблюдать рекомендации вашего доктора и проходить контрольные осмотры. Рекомендации по восстановлению после пластики лица крайне индивидуальны – ниже мы приведем лишь общий перечень рекомендаций по восстановлению после подтяжки лица.

Способы подтянуть овал лица после 40-50

Теперь уже обычных кремов, массажа и физиопроцедур может не хватить — хотя это не значит, что от всего этого нужно вовсе отказаться! Однако хорошо бы прибегнуть к более действенным процедурам.

Весь перечисленный выше инструментарий по-прежнему в Вашем полном распоряжении. Хороший крем уж точно не повредит, как и грамотно подобранные инъекции или аппаратные процедуры. Однако уже пора к их списку добавить такие вещи, как:

1. Нитевой лифтинг

Он представляет собой вживление под кожу специальных поддерживающих нитей, образующих прочный каркас. После процедуры ни одна проблемная зона больше не будет Вас беспокоить — это очень быстрый и надежный способ, как подтянуть обвисшее лицо. Главное подобрать правильный материал нитей и способ коррекции овала лица. Синячки после процедуры могут сохраняться около недели.

2. Контурная пластика

Она представляет собой локальное введение гиалуровой кислоты разной плотности под кожу, чтобы она добавляла в нужных местах объем. Таким образом можно, конечно, скорректировать не только подбородок. Но и, например, акцентировать скулы. Или увеличить объем губ.

3. Липолитические комплексы

С возрастом происходят перемещения объемов лица со средней трети вниз за счет перераспределения жировой ткани. Овал лица с возрастом становятся объемнее. Хорошее решение – введение препаратов растворяющих жир в области второго подбородка и «брылей» , это быстрый способ сделать овал лица заостренным и подтянутым, в сочетании с подтяжкой нитями.

Словом, пластическая хирургия — вовсе не единственное решение, как подтянуть овал лица после 40-50. Есть и другие, существенно более щадящие и доступные, пути.

Ухаживайте за собой, и тогда молодость и красота останутся с Вами надолго! А «ПрофЭстетика» поможет подобрать правильные процедуры, подходящие именно Вам.

Секреты омоложения лица в домашних условиях!

Секреты омоложения лица в домашних условиях: народные средства и маски Со временем не поспоришь. Многие из нас готовы отдать большие деньги лишь бы сделать так, чтобы молодость и красота вернулась. Омоложение кожи лица всегда было ключевым моментом в жизни каждой женщины.

Секреты омоложения лица в домашних условиях

С каким ужасом мы ждем очередного дня рождения! Подойдя к зеркалу, боимся увидеть лишнюю морщинку, темные круги под глазами. Давно известно, что даже частое недосыпание, наследственные признаки готовы испортить внешний вид любой женщины.

Но как бороться с этим в домашних условиях? Может на помощь придут дорогие ухаживающие косметические средства или операции? Нет!

Омолаживающие косметические средства вполне можно приготовить дома и при этом быть на 10 % уверенной в их экологичности и полезности, а также доступности.

Большинство женщин, заметив первые мимические морщинки, сразу же бегут в магазины дорогой косметики и скупают все что видят, лишь бы достигнуть желаемого результата. Другие же, самые отчаявшиеся решаются записаться к пластическому хирургу. Вот только есть совсем иное решение.

Можно создать дома декоративную косметику и постоянно применять ее. Таким образом, она не будет вредить организму, а приносить лишь пользу. Кроме того, это значительно сэкономит время на посещение всевозможных салонов.

Омолаживание кожи лица народными средствами

Такая процедура поможет, дает уверенность в том, что применяемые средства совершенно натуральные без примесей химических веществ. Омоложение лица в домашних условиях — это процедуры, включающие однозначно маски, состоящие из натуральных ингредиентов.

Самыми известными ингредиентами для их приготовления можно считать:

Маски как основа красивой и молодой кожи

Маски становятся более эффективными в том случае, когда перед их применением лицо распарить. Данная процедура очень популярна не только среди простых женщин, но и у зарубежных звезд шоу бизнеса, о красоте и здоровье которых складываются легенды.

Лицо нужно распарить при помощи горячего компресса или лекарственных трав. К таким можно отнести ромашку, календулу, шалфей. Изначально лицо очищают от косметики при помощи тоника либо молочка.

Также можно использовать скраб, который снимет верхний ороговевший слой эпителия. После такой процедуры кожа становится мягкой и влажной, затем можно наносит маски.

Одной из самых простейших масок, позволяющих сохранить молодость, считается молоко и яблоко. В молоке варится яблоко, а затем все это перемешивается до образования однородной кашицы. Такая маска наносится на лицо и держится около 20 минут.

Лед и шиацу – в борьбе против старения кожи

Помогают сохранить кожу длительное время более в более упругом состоянии и небольшие кубики льда, которым утром нужно ее протирать. Под воздействием холода в ней улучшается циркуляции крови, попадают питательные вещества и кислород. Уникальным помощником против увядания кожи можно считать японский массаж – шиацу.

Каждый день японские женщины делают его, что способствует омоложению лица. Совершенно любая современная женщина может его легко освоить, если уж решила прибегнуть к омолаживанию лица народными средствами.

Как подтянуть обвисшие щеки — видео от Инны Нефедовской

Овощи и фрукты — против старения

Самыми простыми способами в омолаживании кожи можно считать всем нам известный огурец. Достаточно лишь нанести его на 20 минут, и она получит большое количество ваги и питательных веществ. Так же можно поступить и с обычными ягодами (клубника, малина). Это насытит кожу витаминами и питательными веществами.

Прекрасный эффект будет наблюдаться после применения маски на основе яичного желтка или белка. В ее состав также должны входить: несколько капель лимонного сока, оливковое масло. Такую маску наносят и держат на протяжении 20 минут.

От морщин поможет качественно избавиться всеми нами любимый картофель. Его нужно отварить в кожуре, а затем растереть в кашицу и в теплом виде наложить в виде маски. Затем хорошо смыть водой.

Также для снятия макияжа можно воспользоваться маслом. Достаточно взять масло косточек винограда или миндальное, смочить им ватный тампон. Это уникальный продукт, способный насытить кожу полезными веществами, тем самым не засоряя ее химией.

Также рекомендуется по примеру моделей умываться не простой водопроводной водой, а минеральной.

Как омолодить кожу лица

Это вопрос, который постоянной волнует женщин в возрасте. Для начала борьбы с признаками старения создан рецепт, который освежит лицо, да еще и вдобавок хорошо повлияет на репродуктивные органы женщины.

Нужно очистит головку чеснока, залить его 200 мл белого вина кипятить на протяжении получаса. Затем жидкость остуживают и вместе с чесноком переливают в другую емкость.

Применяют бальзам по схеме

Три дня он пьется, неделя перерыва. Выпивать нужно по 1 чайной ложке три раза в день до приема пищи. Существует большое количество методов для омолаживания в домашних условиях. Главное, чтобы было желание, заботится о своей внешней красоте.

Следуя этим советам, можно намного дольше оставаться молодой и красивой.

Хочешь чтобы лицо стало моложе и здоровья добавилось?Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Комплекс упражнений китайской гимнастики и инструкции по их выполнению

Названия всех составляющих гимнастический комплекс упражнений включают в себя наименование мифологической птицы «феникса». Китайцы использовали эту метафору не спроста, ведь феникс символизирует вечное обновление и бессмертие, сжигая себя и вновь восставая из пепла. Последовательность выполнения китайской гимнастики структурирована и содержит в себе следующие упражнения:

1.«Феникс расправил крылья»

Встаньте на ноги, выпрямите спину. Разогрейте ладони, потерев их друг от друга и сконцентрируйтесь на выполнении упражнения. Плотно сомкнув ладони, поднесите их к переносице. После нескольких секунд, разверните кисти рук, прикрыв тыльной стороной ладоней глаза. Совершите легкие надавливающие движения на веки. Повторите их восьмикратно, после чего оставьте ладони в этом же положении. Далее задействуются только глаза, кисти остаются неподвижными. Откройте глаза и осуществите восемь круговых движений глазными яблоками в направлении против часовой стрелки и обратно. Восемь раз поднимите глаза к потолку, опустите к полу. Благодаря этому упражнению укрепляются мышцы глазной области, разглаживаются мимические морщины лица, укрепляется и восстанавливается общее здоровье глаз, улучшается зрение.

2.«Феникс в небесах»

Упражнение выполняется в том же положении, что и предыдущее. Выполняйте массажные движения верхней части переносицы между бровями тремя соединенными пальцами: большим, указательным, средним. Движения должны быть плавным и разносторонними. Начинать гимнастическое упражнение следует снизу вверх, затем в стороны. Результатом станет не только сглаживание морщин, но и профилактика болезней органов дыхания, избавления от головокружений и мигрени.

3.«Феникс на покое»

Расположите ладонь около внешних уголков глаз и выполните подушечкой большого пальца массирующее плавное движение в направление височной области. Данное упражнение, также как и 2 предшествующих ему, требует восьмикратного повторения. Технически корректное выполнение данного упражнения гарантирует полное избавление от мимических морщин окологлазной области лица и нормализацию работы нервной системы.

4.«Феникс чистит перышки»

Приложите обе ладони к щекам, и проведите средней их частью от скул вниз к подбородку. Повторите движение восемь раз. В данном упражнении рекомендовано использовать увлажняющие косметические средства для достижения большей эффективности. Результатом станет улучшенная циркуляция крови, избавление от пигментации и морщин.

5.«Песня феникса»

Прикрыв обеими ладонями область носа и рта, убедитесь, что большие пальцы надавливают на щеки, а указательные находились на крыльях носа. Откройте рот, высуньте язык, сомкните губы обратно. Упражнение неспешно повторяется восемь раз подряд. Как только этот этап будет завершен, выполните вращательные движения языком, коснитесь им неба и нижнего ряда зубов. Количество повторений такое же. Посредством данного упражнения происходит корректировка и восстановление контура лица.

6.«Феникс пьет нефритовую воду»

Руки оставляем в исходном положении, закрывая ими рот и нос. Плотно сомкните губы, вытяните их 8 раз в разных направлениях: сначала влево, затем вправо, вверх и вниз к подбородку. Вновь сожмите их плотно, и трижды сглатывайте слюну по мере наполнения ей ротовой полости. Эффективность массажа направлена на разглаживание окологубных мимических морщин, нормализации притока крови к губам, восстановлении их естественного цвета и упругости.

7.«Феникс встречает врага»

Легкими движениями постучите теплыми ладонями по кожным покровам: подбородку, лбу, щекам, скулам, шейной области. Упражнение рекомендуется беспрерывно выполнять не менее минуты. Это упражнение приводит в действие процессы клеточного обмена, стимуляции нервных окончаний, сохраняет здоровье не только лица, но и рук.

8.«Феникс прихорашивается»

Проведите пальцами сквозь волосы от лобной области к затылочной. Массажные движение должны быть легкими, безболезненными и повторятся восьмикратно. Эффект упражнения распространяется на снятия гипертонуса и усталости мышц лица.

Рекомендуем вам ознакомиться с усовершенствованной и расширенной техникой выполнения упражнений гимнастики в следующем видеоролике.

Секрет второй молодости

Как известно, что «в 45 баба ягодка опять», но для того чтобы оставаться спелой и сочной ягодкой, а не сухофруктом, необходимо приложить немало усилий.

Фейсбилдинг для лица является основой в продлении молодости, но для полного успеха необходимо, применять вспомогательные элементы по длительному удержанию молодости. Не следует забывать про увлажняющие и питательные крема, омолаживающие маски, пилинговые средства.

Женщинам на заметку, в зимнее время следует наносить питательный крем днем, а увлажняющий на ночь, в летний период наоборот. В омолаживающих масках и пилинговых средствах должны присутствовать натуральные компоненты. Так скраб для тела можно сделать в домашних условиях из заварного кофе или овсянки.

Чистка лица осуществляется раз в неделю для жирной кожи и один раз в две недели для сухой и чувствительной кожи подробнее И как уже говорилось выше, лифтинговый массаж необходимо делать хотя бы один раз в три месяца.

Регулярные комплексные процедуры совместно с фейсбилдингом, залог молодости и красоты в кратчайшие сроки.

Ограничьте общение по мобильному телефону

Длительные разговоры по мобильному телефону вызывают старение раньше времени, так как кровяные клетки, печень, эндокринные железы, сердце, мозг постоянно получают электромагнитное излучение от гаджетов. Египетские ученые увидели повышенный риск не только для тех, кто использует гаджеты, но и для людей, которые проживают возле промышленных заводов, сетевых вышек. Постарайтесь при разговоре по телефону пользоваться гарнитурой или больше общайтесь по скайпу.

Обследование в клинике

Некоторые проблемы кожи лица становятся хроническими и не поддаются лечению коррекцией питания или кремами. Кожа лица напрямую отображает состояние здоровья всего организма. Так, те или иные проблемы могут сигнализировать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов и преждевременном старении. В таком случае необходимо обратиться к врачу, который поможет решить проблему изнутри, тем самым влияя и на состояние кожи лица.

Кожа лица не только отражает внутреннюю работу организма, но и показывает, насколько обладатель лица ценит себя и заботиться о себе. Важно, чтобы меры по уходу за кожей лица не превратились в ненавистную рутину, а всегда доставляли удовольствие и помогали расслабиться. Тогда здоровым будет не только лицо, все тело, но и сохранится молодость кожи лица.

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]