16 самых распространённых мифов о целлюлите

Содержание статьи:

Антицеллюлитный массаж, как, собственно, и сама «апельсиновая корка», оброс большим количеством невероятных мифов, многие из которых являются откровенными небылицами. Перед тем как пытаться обнаружить у себя жировые отложения и записываться к массажисту, следует все же узнать правду об этой процедуре.

Суть антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж — это процедура, проводимая с целью нормализации обмена веществ в подкожно-жировом слое.

Данная методика представляет собой механическое воздействие на кожу, включающее рефлекторные движения в области локализации целлюлита.

Рекомендуемые статьи по теме:

  • Термальная детоксикация: легкость тела и чистота кожи
  • Липолитическая терапия : показания, противопоказания, этапы процедуры
  • Коррекция веса: все, что нужно знать о процедуре

Антицеллюлитный массаж способствует усиленному поступлению кислорода в глубокие слои дермы. Это позволяет ускорить отток лимфы. Во время процедуры очаги целлюлита разбиваются на небольшие кусочки, которые выводятся с лишней жидкостью, шлаками и продуктами жизнедеятельности.

Несмотря на высокую эффективность данной процедуры, для достижения стойкого антицеллюлитного эффекта необходимо соблюдать диету, заниматься спортом, применять подходящие лечебные методики.

Справиться с проблемой бугристой кожи в области бедер, рук, живота и ягодиц позволяют следующие техники массажа:

  • давление;
  • трение;
  • нажатие;
  • вибрация.

Для наилучшего результата антицеллюлитный массаж необходимо проводить курсом из нескольких процедур. Продолжительность одного сеанса составляет примерно 30 минут. Существует две разновидности массажа: ручной и аппаратный.

Сколько сеансов антицеллюлитного массажа потребуется, чтобы избавиться от целлюлита?

Во-первых, нужно сказать, что в этом вопросе нет стандартов. Необходимое количество процедур массажа — совершенно индивидуально. И хороший массажист будет исходить из имеющихся данных, давая вам лишь приблизительные прогнозы решения вашей проблемы.

Часто рекомендуемый курс из 10-12 сеансов антицеллюлитного массажа — довольно усредненная цифра.

Кто-то видит ощутимые результаты уже после 3-4 процедуры, кому-то понадобится пройти 8-10 сеансов антицеллюлитного массажа, чтобы хотя бы добиться появления положительной динамики.

Эффективность антицеллюлитного массажа будет зависеть от:

  • степени выраженности и глубины проблемы у конкретной пациентки;
  • особенностей вашего организма — обмена веществ, конституции и т.д.;
  • образа жизни (система питания, физическая активность).

И еще один важный момент: не имеет смысла делать антицеллюлитный массаж каждый день в течение 2-х недель и ожидать полного избавления от «апельсиновой корки» — более того, это может быть даже вредно для организма.

Оптимально проводить сеансы антицеллюлитного массажа 2-3 раза в неделю и растянуть этот процесс на один-два месяца. Такой подход позволит избежать травмирования тканей и позволит организму постепенно настроиться на изменения.

Чтобы в итоге вы были довольны результатом, не забудьте о комплексном подходе к лечению целлюлита: проконсультируйтесь с врачом на предмет возможных причин его появления и устраните их, пересмотрите свой рацион питания, займитесь спортом или танцами, носите удобную одежду и обувь.

Рекомендуемые процедуры

Массаж для похудения Антицеллюлитный массаж Лимфодренажный массаж

Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.

В зависимости от стадии целлюлита обычно требуется от 8 до 12 сеансов с промежутком в 3-4 дня. После первой процедуры возможны синяки — это норма.

О массаже лица можно услышать много мифов, которые очень далеки от реальности.

Об этом часто и много спорят, но эти споры основываются или на мнениях дилетантов, или на собственном неудачном опыте, или на мнениях подруг.

Итак, развенчиваем мифы:

1«Массаж лица — неэффективная процедура»

Если от массажа лица нет никакого эффекта — значит специалист не владеет техникой массажа, либо она (техника) малоэффективна. Массаж лица — услуга, где квалификация косметолога имеет первостепенное значение. Совет: прежде, чем довериться специалисту, удостоверьтесь в его квалификации, опыте работы, прочитайте отзывы. Косметологи сети салонов SPATIME имеют большой стаж работы, владеют самыми современными методиками, и это подтверждают сотни довольных клиентов.

2«Если начала делать массаж лица – делать его придется постоянно»

Массаж лица является терапевтической процедурой, и выполнять его необходимо курсами в зависимости от состояния вашей кожи. Количество процедур и периодичность определит специалист. Вам же для достижения желаемого эффекта необходимо строго соблюдать рекомендации косметолога.

3«Массаж лица – панацея от старения»

Если бы все было так просто, не было бы стольких методик и процедур, направленных на омоложение лица. На самом деле, массаж лица – это часть ухода за кожей. И если не закреплять полученный результат от массажа правильным косметическим уходом за лицом, здоровым образом жизни, пользы от такой эффективной процедуры будет мало.

4«Массаж лица приводит к быстрому старению кожи»

Все в точности наоборот. Правильно сделанный массаж убирает гипертонус мышц, мышцы расслабляются и со временем морщинки исчезают. Кроме того, массаж лица способствует циркуляции кожи и дренажу, что, в свою очередь, улучшает цвет лица.

5«Массаж лица – просто приятная процедура»

Этот миф содержит долю правды. Мы, действительно, можем получить удовольствие от соприкосновения рук косметолога с лицом. Но! При выполнении современных техник массажа (буккальном, миофасциальном) возможна и боль, но она строго контролируема и должна исчезнуть после массажа, а ни в коем случае не усилиться.

С М О Т Р И Т Е   Т А К Ж Е :

БУККАЛЬНЫЙ массаж лицаЕсли у вас в душе тяга к экспериментам, то надо обязательно попробовать этот вариант омолаживающего массажа! Вы открываете рот и не закрываете его до окончания сеанса. Косметолог массирует все ваши морщинки изнутри.

Буккальный массаж убирает морщины не хуже инъекций. Как и любой массаж, его следует проводить курсом из десяти процедур. Перерывы между сеансами определит специалист. Среди почитательниц этого модного массажа такие звезды, как Кейт Мосс, Гвинет Пэлтроу, Жизель Бундхен, Меган Маркл и это далеко не полный список.СКУЛЬПТУРНЫЙ массаж лицареволюционный нехирургический метод омоложения лица. Уникальность процедуры в том, что она вобрала в себя достоинства многих техник массажа: японского, Шиацу, тибетского, лимфодренажного.

Если ваша задача – вернуть эластичность, сияющий цвет и тургор кожи, улучшить контур лица, снять отечность, разгладить мелкие морщинки – тогда миофасциальный массаж идеальная альтернатива пластической хирургии. Косметолог прорабатывает все мышцы, даже те, которые напрямую не задействованы в мимике, заставляет их работать и напрягаться, как тренер в тренажерном зале.МАССАЖ ЛИЦАиспанский | китайский | индийский | кабидо | тоффа | буккальный | миофасцинальный | mix-массаж | по Асхабадзе | омолаживающий | косметический | и пр…

Одна из самых простых и доступных методик для продления молодости. Мышцы лица, как и мышцы всего тела, прекрасно тренируются, становятся более крепкими и упругими. В результате подтягивается овал лица, мелкие морщинки разглаживаются. Помимо этого, во время массажа улучшается кровообращение – это улучшает цвет лица, устраняет отеки, процессы старения замедляются.Косметологи сети салонов красоты SPATIME обладают как техниками классического массажа, так и самыми современными методиками, позволяющими составлять индивидуальные схемы в соответствии с возрастом, личными особенностям, типом старения.

Мифы и их разоблачение

Миф №1. Массажист обязан быть сильным

  • короткий вердикт: абсолютная неправда.

Объяснение. Дорогие женщины, помните, что мы говорим о массаже лица. И что случится, если при этом приложить силу, вы можете догадаться сами. Потому если после сеанса на коже лица не остается синяков, это очень даже хорошо. Ибо в данном случае пословица «кашу маслом не испортишь» не работает. Хороший массажист должен быть в первую (а также вторую, третью и четвертую) очередь умным и знающим, а не сильным. По крайней мере, если у вас нет желания после сеанса несколько недель «радовать» окружающих обширными гематомами.

Миф №2. Слепой массажист намного лучше чувствует потребности клиента

  • короткий вердикт: полуправда.

Миф №3. Обычный массаж лица — это вчерашний день

  • короткий вердикт: абсолютная неправда.

Объяснение. Эту утку «запустили в оборот» владельцы модных салонов красоты с целью хоть как-то оправдать те суммы, которые они просят за новейшие модные методики массажа. Классика — она и есть классика. Никто не спорит с тем, что буккальный (фитнесс-формирующий, жадеитовый) массаж способен обеспечить замечательный лечебный эффект, но можете нам поверить, он будет не меньшим, если вы выберете что-то более традиционное.

Миф №4. Сделанный по всем правилам массаж не имеет противопоказаний

  • короткий вердикт: абсолютная и очень опасная неправда.

Объяснение. Откуда «растут уши» у этого заблуждения, неясно, но если прочие мифы можно с натяжкой отнести к категории безобидного народного фольклора, то это утверждение является очень и очень опасным. Противопоказания у массажа лица есть, причем они мало зависят от того, какая методика мануального воздействия используется. Приводить перечень заболеваний, при наличии которых от подобной процедуры лучше воздержаться, мы не станем, но позволим себе еще раз призвать вас к осторожности. К примеру, если в наугад выбранном салоне красоты вам будут доказывать, что LPG-массаж лица в принципе не имеет противопоказаний, то знайте: вам бессовестно и нагло врут.

Миф №5. Массаж лица делать несложно

  • короткий вердикт: абсолютная и очень опасная неправда.

Объяснение. Ни одна медицинская процедура не может быть ни легкой, ни абсолютно безопасной. А люди, которые утверждают обратное, либо не владеют полной информацией, либо откровенно лгут. «Правильный» массаж лица требует недюжинных знаний физиологии и анатомии, соответствующего образования и долгих лет практики. Причем даже при соблюдении всех этих условий вы не можете считать себя застрахованными от побочных эффектов. Следовательно, «легкого» массажа не бывает в принципе, если не считать за таковой эротические игры, весьма любимые многими парами. Но это уже совсем другая история.

Миф №6. Массаж следует обязательно делать 2 раза в год

  • короткий вердикт: полуправда.

Миф №7. Массаж лица лучше делать только при наличии соответствующих медицинских показаний

  • короткий вердикт: полуправда.

Объяснение. Дорогие женщины, постарайтесь понять: массаж лица — это совсем не то же самое, что курс сильнодействующих антибиотиков. Любой врач скажет, что болезнь (а в нашем случае — те или иные проблемы с кожей) легче предупредить, чем лечить. В конце концов, массаж — это не только эффективная медицинская процедура, но и приятное, интимное действо, самым благотворным образом влияющее на ваше настроение. Потому пренебрегать им (если вы внимательно ознакомились со списком противопоказаний) не стоит.

Миф №8. Массаж лица — отличное средство для похудения

  • короткий вердикт: нелепица.

Объяснение. Абсурдность подобного утверждения очевидна, но, тем не менее, среди прочих домыслов, касающихся массажа, сей «перл» занимает одно из самых первых мест. Каким образом можно похудеть после легкого (а порой — и едва заметного) воздействия на кожу лица? Как связаны лишние сантиметры на талии с массажем совершенно иного участка тела? Ответов на эти вопросы вы вряд ли дождетесь. Но мифы — штука довольно-таки живучая. Потому не удивляйтесь, когда администратор SPA-салона будет «соблазнять» вас потерей 10 кг, если вы отдадите деньги за лимфодренажный массаж лица. Только не говорите потом, что мы вас не предупреждали.

Миф №9. Массаж лица обязательно должен быть интенсивным

  • короткий вердикт: абсолютная и очень опасная неправда.

Объяснение. Миф о том, что массажист должен быть сильным, мы уже успешно развенчали, но пройти мимо этого «перла», извините, не смогли. Мы не станем рассказывать вам о том, что может случиться с вашим лицом после подобной процедуры, а всего лишь предлагаем «включить логику» и задуматься, к примеру, над тем, что кожа вокруг глаз очень и очень тонкая. Или, если у вас хорошо развита фантазия, представить себе состояние эпидермиса, «вынужденного сопротивляться» сильному точечному воздействию. Причем, что самое интересное, за подобные издевательства (безо всякой иронии!) вы еще немало заплатите.

Миф №10. Антицеллюлитный массаж лица

  • короткий вердикт: нелепица.

Объяснение. Среди многих источников, которые мы обработали в процессе подготовки этого материала, нам попался один сайт, рекламирующий и такую пикантную «процедуру». Каким образом можно увязать целлюлит и лицо, мы, если честно, так и не смогли понять, но факт остается фактом. Возможно, имелся в виду вакуумный массаж лица, который на самом деле обладает определенным жиросжигающим действием. Ведь «антицеллюлитный» и «вакуумный» — понятия совершенно разные.

Антицеллюлитный или лимфодренажный массаж – что выбрать? Обзор каждого из видов

Наиболее популярными вопросами среди наших клиентов являются: «Какой массаж и когда лучше делать: лимфодренажный или антицеллюлитный, в чем их основное отличие, чем он отличается от обычного, какие есть “за” и “против”, а также какой из вариантов лучше всего выбрать при целлюлите, есть ли противопоказания и стоит ли вообще пользоваться процедурой? ».

Первым и основным критерием во время выбора подхода является состояние здоровья. Если у вас ранее были какие-либо проблемы, то перед тем, как делать дренажный, классический, антицеллюлитный массаж всего тела либо отдельных зон, необходимо проконсультироваться с врачом.

Если у вас есть проблемы с сосудами либо вы понимаете, что они достаточно слабы, лучше отдать предпочтение антицеллюлитному дренажному массажу, суть которого заключается в процессе процедуры лимфодренажа – выведения лишней жидкости из тканей организма, что существенно уменьшает объемы и проявление целлюлита. Он не повреждает ткани и сосуды, эффективно корректирует проблемные зоны.

Выбрав технику антицеллюлитного массажа, вы сможете не только избавиться от целлюлита, но и проработать мышцы, улучшить кровообращение, что положительно скажется на общем состоянии всего организма, он также обладает частичным лимфодренажным эффектом, так как выводит лишнюю жидкость. При антицеллюлитном массаже оказывается более интенсивное воздействие на проблемные зоны, что может вызывать не всегда приятные ощущения, поэтому выбирать данную технику лучше в случае отсутствия каких-либо проблем со здоровьем.

Основные шаги проведения антицеллюлитного массажа

Поглаживание. Массажист производит поглаживание тех участков, которые больше всего нуждаются в коррекции и подвержены целлюлиту и скоплению жидкости. Поглаживанием заканчивается каждый этап антицеллюлитного массажа.

Растирание. Выполняется после разогрева кожи. Растирание помогает усилить приток крови к проблемным местам и усилить кровообращение в капиллярах. При растирании повышается тонус кожи и начинает сжигаться толстый слой жира.  Растирание проводится в несколько этапов:

  • Голень обхватывается руками.
  • Большие пальцы рук соединены с одной стороны, указательные пальцы – с другой.
  • Начинать массаж следует снизу вверх, к колену, аккуратно растирая кожу.
  • Продолжать движения плавно, от колена к бедру. Кожу нельзя мять, нужно плавно скользить по ней.

Надавливание. Массажист совершает поверхностные надавливания, оттягивает и опускает кожу. Благодаря этому происходит размягчение верхних слоев дермы. Если у Вас нет противопоказаний, то массажист производит глубокий массаж – захватывает большой участок кожи широко расставленными пальцами и разминает кожу. В этом случае начинать нужно с краев, постепенно сближая руки. Надавливание считается оптимальным для разрушения целлюлитных отложений.

Похлопывание. Массажист производит серию легких ударов при помощи суставов сжатого кулака. В зависимости от противопоказаний и интенсивности ударов похлопывание можно разделить на сложные и оптимальные. Этот этап заключительный, и должен проводиться в конце каждого антицеллюлитного массажа.

Польза

Эффективность манипуляции заключается в снятии спазмов, усилении кровообращения, выведении шлаков и токсинов. Процедуру рекомендуют применять после переломов, ушибов. Баночный массаж стимулирует регенерационные процессы, поэтому заживление идет быстрее. Лимфодренаж способствует восстановлению обменных процессов, в результате чего рассасываются жировых отложения на проблемных участках тела. Правильно организованный баночный массаж позволяет избавиться от хронических недугов. Положительный результат достигается за счет внутренних сил организма.

Отек ног после антицеллюлитного массажа и другие побочные эффекты, что делать?

Отеки после антицеллюлитного массажа – крайняя редкость. Если отечность, все-таки, появилась и, более того, прогрессирует со временем, то вполне возможно, что:

  • произошла отечность сухожилий, которая правильно именуется, как коллагеновая «решетка» волокон – элементов сухожилия;
  • свидетельствует о наличии аутоиммунных болезнях;
  • фиброзит;
  • развитие инфекционных заболеваний.

Записаться на консультацию

Если после антицеллюлитного массажа появились прыщи, то, чаще всего, это говорит о наличии аллергии на определенные препараты. Сама же процедура, практически, не имеет противопоказаний.

Сотрудники массажного центра не могут знать издалека о личных непереносимостях каждого клиента. Поэтому если пациент знает, что у него, возможно, восприимчивая кожа – склонность к раздражениям, то об этом нужно говорить заранее.

Но даже, не зная об аллергической реакции, массажист предварительно проводит тест на переносимость того или иного массажного масла.

Если же прыщи в массируемых зонах уже была, то не исключено увеличиться сыпь после антицеллюлитного массажа.

Непрофессиональный подход со стороны массажиста, который свидетельствует о том, что кто-то забыл очистить кожу рук перед работой. Ведь поры кожи в момент массажа раскрываются, таким образом, давая больше доступа всевозможным инфекциям.

Стрельцова Светлана Сергеевна, специалист по коррекции фигуры «Клиники Красоты»

«Часто возникает вопрос, почему после антицеллюлитного массажа целлюлита стало больше?

Если после первого сеанса массажа антицеллюлитного обострился целлюлит, то чаще всего, самомнение. Однако ждать положительного результата нужно только после пятого сеанса. Одна процедура – не показатель.

Если, воистину, после антицеллюлитного массажа стало хуже, то нужно задуматься, что было сделано самим пациентом. Если клиент употреблял пищу, прием которой следует избегать при проведении массажа, то тут нет ничего удивительного. Массаж – это комплексный подход к решению вопроса о целлюлите, где без тренировок и диет не обойтись.»

Где сделать процедуру:

9:00 — 21:00 ежедневно м. Краснопресненская1 минута пешком от метро

  • ул. Дружинниковская, , 6 этаж
  • +7 (495) 229-56-46

Миф №«Мёд полезен, поэтому он точно не провоцирует целлюлит».

            Мнение о том, что мёд гораздо полезнее обычного сахара, впервые зародилось именно у жителей больших городов. Дело в том, что сахар ассоциируется у нас с вредным массовым производством, а мёд – это природный, экологически чистый продукт, который едва ли способен откладываться в виде жира или приводить к образованию целлюлита.

            Да, между этими продуктами действительно есть небольшая разница. Во-первых, гликемический индекс мёда составляет 30-70, в то время как у обычного сахара этот параметр не бывает ниже 63. Во-вторых, в отличие от сахара, в мёде содержится определённое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Однако по большей части мёд всё равно состоит из сахаров, причём около половины этих сахаров приходится на фруктозу, которая провоцирует гликирование и приводит к нарушению обмена веществ. В этом смысле мёд намного отстаёт от таких продуктов, как, например, голубика или томаты. В них содержится огромное количество антиоксидантов и других питательных веществ, а вот содержание фруктозы и глюкозы в этих плодах совсем невелико.

По сути, чтобы получить достаточное количество полезных веществ из мёда, вам придётся есть его килограммами, что, несомненно, быстро приведёт к ожирению. Таким образом, в плане своего состава и пользы мёд и обычный сахар – это почти равнозначные продукты. Да, у них разное название, но суть одна: сахар, а мы знаем, что это один из самых вредных продуктов, который только может оказаться в нашем организме. И с этой точки зрения совершенно не важно, какой именно сахар мы едим – натуральный или рафинированный.

Миф №«Мёд полезен, поэтому он точно не провоцирует целлюлит».

Любой сахар приводит к полноте, целлюлиту, диабету, преждевременному старению кожи и других тканей, разрушению зубов и плохому зрению. Этот продукт стоит избегать, под каким бы «полезным» именем его нам ни предлагали. Безусловно, если вы изредка будете позволять себе ложечку мёда или кусочек шоколада, то ничего страшного не произойдёт: в малых количествах сахар не способен спровоцировать ни полноту, ни появление целлюлита. Что же касается неограниченного употребления мёда, то оно должно быть под запретом, так же как употребление обычного сахара и любых других сладких продуктов.

Итак, теперь мы знаем, как образуется целлюлит, какие средства точно не помогут (и, наоборот, помогут) от него избавиться, и каких продуктов стоит избегать, если вы боретесь с целлюлитом. На сегодняшний день эффективные методики борьбы с целлюлитом включают профессиональный антицеллюлитный массаж, аппаратную косметологию, с одним из самых эффективных ее представителей в лице Итальянского аппарата «Эксимия», и хирургические операции. Все они занимают определённое время и требуют вашего терпения.

Тем не менее, любую проблему проще предотвратить, чем решить. Чтобы снизить риск появления целлюлита, старайтесь правильно питаться, вести активный образ жизни и не злоупотреблять пищевыми добавками и прочими химическими компонентами. Это позволит вам не только сохранять своё здоровье и хорошее качество жизни, но и ежедневно радоваться своему отражению в зеркале.

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]