Базовый уход за волосами: правила, советы, маски

Как ухаживать за волосами — это для каждого человека актуальный вопрос. Мало кто располагает временем и средствами постоянно посещать салон красоты. Именно поэтому расскажем о том, что такое правильный уход за волосами. Убедитесь, что красивые волосы вполне можно иметь и без салонов.

Реклама о восстановлении поврежденных волос

Удивительно, сколько мы видим по телевидению реклам шампуня и других мыльных средств, которые обещают нам «здоровые волосы»! Давайте посмотрим правде в глаза. Нет такого понятия, как «здоровые волосы». Волосы в основном состоят из белка и кератина. У самих волос нет ни кровоснабжения, ни нервной системы. Волосы не живые, поэтому не могут быть «здоровыми». Поскольку волосы – неживая структура, они не могут восстанавливаться. Поэтому, вы должны ухаживать за ними должным образом, чтобы сохранить силу, эластичность и сияние.

Некоторые шампуни и кондиционеры утверждают, что «восстановят поврежденные волосы». Нельзя воскресить «мертвые» волосы, что бы там реклама не говорила. Если волосы повреждены, единственный способ «восстановить», это обрезать поврежденную длину. Точно так же, как вашему автомобилю нужно сервисное обслуживание, вашим волосам необходим уход.

Основные принципы домашнего ухода

Волос человека имеет внутренний стержень и наружные оболочки — кортеса и кутикулу. Кортес – расположен ниже, он обеспечивает прочность волосяной нити и её цвет. Кутикула – располагается выше, она обеспечивает волосу блеск. Кутикула состоит из отдельных чешуек, которые при плотном прилегании друг к другу сглаживают поверхность. При повреждении наружного слоя чешуйки «топорщатся» в разные стороны, а волосы выглядят не блестяще.

Для защиты волос от внешних негативных факторов кожа головы вырабатывает сальный секрет. Его выделения могут быть нормальными, излишними и недостаточными. При излишней активности сальных желёз выделяется много жира, который растекается по волосам, придавая им «нездоровый» сальный блеск. Скопления сала нарушают дыхание волосяных луковичек и способствуют размножению грибка, вызывающего перхоть. Жирные волосы необходимо часто мыть, использовать отшелушивающие средства для уменьшения количества перхоти и лечить излишние выделения сального секрета.

Другое проявление крайности – недостаточное выделение кожного сала. Такие волосы – сухие. Они легко повреждаются природными факторами, солнцем и жёсткой водой, требуют бережного отношения, питания, защиты.

Каждый тип волос нуждается в уходе. Есть основные общие принципы:

  • уход за прядями – их мытьё, питание, поддержание прочной гладкой оболочки;
  • уход за луковичками – их питание, воздухообмен, массаж и другие методы нормализации кровообращения – для своевременного поступления минералов и витаминов и выведения токсических веществ.

Правильный уход за волосами в домашних условиях сохраняет их блеск и здоровье, предупреждает иссушение, ломкость, возрастные изменения – раннюю седину или облысение.

Простые правила по уходу за длинными волосами

Ухаживать за волосами довольно легко, главное придерживаться ряду простых правил. Самое главное из них заключается в правильном мытье головы, помывку головы следует производить хотя-бы 1 раз в 3 дня, чтобы не допустить загрязнения.

Если редко мыть голову то на ней может образоваться перхоть, корни волос пожирнеют, а это большой стресс для длинных волос. Также есть девушки которые проявляют чрезмерную заботу для своих волос, стараются мыть их каждый день, расчесывать. Но это совсем ни к чему, так как в шампуне содержится множество ферментов и микрогранул для волос. В больших количествах они будут вредны для кожи головы, поэтому стоит мыть голову в умеренных количествах, без вреда для волос.

Простые правила по уходу за длинными волосами

Массаж кожи головы

Рекомендуется перед каждой помывкой производить массаж кожи головы, это позволяет насытить кровью ваши фолликулы. Мытье головы станет для вас приятным занятием, гигиена головы будет на высшем уровне.

Простые правила по уходу за длинными волосами

Бальзам-ополаскиватель для волос

Простые правила по уходу за длинными волосами

Еще один совет которому нужно придерживаться, это как можно чаще использовать при помывке бальзам-ополаскиватель. С его применением вы даете большую заботу волосам, делаете их твердыми и шелковистыми, крепости ваших волос можно будет позавидовать с применением такого бальзама.

Простые правила по уходу за длинными волосами

Выбираем правильный шампунь для волос

Также тщательно выбирайте шампунь, исходя из особенностей ваших волос. Если у вас жирные волосы, то вам понадобится шампунь от жирных волос. Если у вас имеются проблемы с перхотью, то соответственное берите шампунь от перхоти.

Простые правила по уходу за длинными волосами

Определяем тип волос

Прежде чем определиться с ежедневными процедурами для волос, необходимо определить к какому типу они относятся.  Врачи-трихологи предлагают простой тест, который реально провести в домашних условиях. Проводят его спустя 2 дня после мытья головы. Нужно лишь несколько салфеток.

Пошагово процесс выглядит следующим образом:

  • Взять салфетку и приложить к корням волос. Слегка прижать к коже и подержать в течение минуты.
  • Новой салфеткой провести по всей длине, избегая корней и кончиков.
  • Третью салфетку использовать для кончиков волос.

Трактовка результатов такова:

Определяем тип волос
  • Если все три салфетки остались жирными, то и волосы, и кожа головы относятся к жирному типу.
  • Когда первая салфетка покрыта жиром, а другие нет, то можно говорить, что кожа жирная, а сами волосы имеют нормальный теп.
  • Если первая салфетка покрыта частицами кожи, то тип – сухой.
  • Если третья салфетка покрыта мелкими волосками, то кончики очень хрупкие и секущиеся, им нужен особый уход.

Еще один вариант того, как определить тип кожи головы, приведен в табличке ниже.

Нужно просто проанализировать состояние своей шевелюры и сделать соответствующие выводы.

Правила мытья волос, в зависимости от типа

Теперь, когда известне тип волос, можно правильно выполнять грявную процедуру ухода за волосами – мытье

На заметку

Не рекомендуется ложиться спать до того, как волосы полностью высохнут.

Жирный тип. Желательно отказаться от мытья горячей водой. Рекомендуется мыть шевелюру прохладной водой без крайностей. Для нормализации жирности используют травяные отвары, делают глиняные маски. Бальзамы, маски нежелательно наносить на корни.

Сухой тип локонов. Желательно отказаться от частого проведения гигиенических процедур. Мытье проводят по мере загрязнения. Перед гигиеническим мероприятием делают увлажняющую маску. Укладочные средства, фены, плойки, щипцы используют редко, так как они пересушивают шевелюру. Полезным считается массаж головы для активизации кровообращения кожи.

Определяем тип волос

На заметку

Шампунь наносится аккуратными, поглаживающими движениями от корней и до середины волос. Бальзам и другие средства по уходу напротив, нужно наносить, начиная с кончиков, оставляя кожу головы нетронутой.

Тонкий тип. Отмечается быстрое загрязнение. Одновременно с этим очень частое мытье запрещено. Обязательный уход для волос направлен на защиту от неблагоприятных внешних факторов. При желании используют специальные средства для укладки и объема локон. Укладка проводится осторожно, ведь тонкие пряди часто ломаются.

Окрашенные и поврежденные волосы. Рекомендуется позаботиться об увлажнении, защите. Полезными будут специальные защитные средства.

На заметку:

Самые лучшие шампуни те, в которых отсутствуют сульфаты. Такие шампуни плохо мылятся, но зато они укрепляют волосы.

Интенсивный уход за волосами

Наше тело со временем меняется под воздействием внешних и внутренних факторов, поэтому неразумно ожидать от волос таких же свойств (естестественной густоты, цвета и плотности), как в юности, когда молодые кожа и волосы не нуждались в особом уходе — главное было их не испортить. А чем старше волосы, тем более тщательный уход им нужен. И вполне по силам сохранить естественную силу и блеск волос, при этом не нужно совершать сложных процедур и платить огромные деньги — достаточно обеспечить волосам правильное питание дома с помощью специальных средств. При отсутствии специального ухода волосы:

  • теряют цвет (не хватает пигмента для окрашивания);
  • становятся сухими и ломкими;
  • теряют блеск;
  • теряют упругость;
  • интенсивно выпадают.

Всё это происходит, потому что возрастает внешнее и внутреннее негативное влияние на волосы: они, как губка, впитывают как полезные, так и вредные вещества. Поэтому курение, плохая экология, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, игнорирование особенностей волос (сухие от природы — чаще увлажнять, а тонкие — не перегружать средствами ухода) — всё это с приводит к тому, что с возрастом волосы выглядят весьма непрезентабельно. А красивые, ухоженные, блестящие волосы привлекают внимание, придают уверенность в себе и визуально убавляют возраст — даже без использования декоративной косметики.

Пройти диагностику состояния волос

Средства волос и кожи головы

Среди многообразия современных средств для волос часто сложно выбрать что-то подходящее для себя. Опираться следует на тип кожи головы и текущее состоянии волос.

Если кожа головы склонна к раздражениям, шелушению, чрезмерной жирности, перхоти, вам стоит обратить внимание на аптечный сегмент косметики. Такие средства направленны на решение конкретной проблемы кожи головы и волос, приводя их не просто в ухоженное, но и в здоровое состояние.

Если таких проблем нет, смотрим на тип волос и желаемый эффект.

  • Тонкие гладкие волосы обычно легко моются и расчесываются, но плохо держат укладку и выглядят недостаточно объемными. Для них лучше не использовать питательные, разглаживающие и увлажняющие средства. После вы рискуете получить пресловутые «сосульки». Если у вас такие волосы и они нуждаются в питании, делайте питательные маски перед мытьем головы.
  • Пористые жесткие волосы наоборот, «втянут» в себя все питательные вещества, которые им дадут. Такие волосы обычно непослушные. Для них подходят средства с силиконами и питательные маски, бальзамы. Не лишними будут и спреи для непослушных волос, которые наносятся на всю длину кроме корней.
  • Волосы смешанного типа, жирные у корней, но пересыхающие у кончиков, требуют сразу и качественной очистки, и увлажнения. Для мытья можете смело использовать шампунь для жирных волос. Кончики лучше своевременно стричь и баловать увлажняющими несмываемым средствами – сыворотками и маслами.
  • Окрашенные волосы также требуют особенного ухода, компенсирующего урон от окрашивания и сохраняющего яркость цвета. Любые питательные средства, особенно шампуни и масла, смывают цвет, поэтому обратите ваше внимание на уход с пометкой «защита цвета».
  • Обладательницам осветленных волос придется тяжелее всех: здесь необходимо и сохранение белизны волос, и восстановление повреждений, и борьба с пористостью и пушистостью. Если волосы нуждаются в питании, используйте увлажняющие и восстанавливающие средства.

Уход за осветленными волосами – кропотливый труд

Натуральные средства для волос: готовим сами

У многих уход за волосами в домашних условиях ассоциируется с масками собственного приготовления. Основу подобных рецептов составляют привычные, доступные ингредиенты: куриное яйцо, натуральные масла, кефир, мед, сок алоэ и т.д. Еще наши бабушки использовали эти ингредиенты для приготовления уходовых средств, придающих локонам силу и красоту.

Одна из самых популярных масок для сухих волос состоит сразу из нескольких видов масел: миндального, оливкового, жожоба и иланг-иланг. Для ее приготовления смешайте столовую ложку миндального масла с таким же количеством растительного масла. Подогрейте полученную смесь на водяной бане. Затем добавьте туда чайную ложечку масла жожоба и пару капель эфирного масла иланг-иланг. Вуаля, маска готова! Наносить ее нужно на всю длину волос. Подержите маску в течение часа, а затем смойте шампунем.

Для локонов, склонных к быстрому появлению жирного блеска и эффекта засаленности, отлично подойдет маска с горчицей. Для ее приготовление смешайте пару столовых ложек сухой горчицы с небольшим количеством теплой воды до образования кашицы. Туда же добавляем яичный желток и две столовые ложки миндального масла, плюс 2-3 капли масла чайного дерева. Вместо масла чайного дерева можно использовать эфирное масло лаванды, апельсина, лимона или мяты. После нанесения маски на волосы ждем 10-25 минут и только потом смываем средство сначала прохладной водой, а потом и обычным шампунем.

Боретесь с проблемой секущихся кончиков? Тогда непременно включите в список средств для регулярного применения маску на основе йогурта. Для ее приготовления вам понадобятся 100 мл натурального йогурта без добавок, 1 куриное яйцо, 1 столовая ложка касторового масла. Все ингредиенты нужно хорошо перемешать. После этого маску следует нанести на волосы и распределить по всей длине. Для лучшего эффекта наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и спрячьте под нее локоны. Через 45 минут маску можно смывать.

Для того чтобы укрепить локоны, многие девушки используют маски на основе дрожжей. Остальные ингредиенты могут отличаться. Так, например, отлично зарекомендовала себя маска, в состав которой входят 10 г дрожжей, 2 столовые ложки кефира, по 1 чайной ложки горчицы и сахара, 1 столовая ложка меда и немного теплой воды. Для начала нужно растворить дрожжи и сахар в воде. После этого добавить кефир. Смесь оставляют на несколько минут в тепле, а уже затем добавляют горчицу и мед. Прежде чем нанести маску на волосы, протестируйте средство на коже руки. И только если не появятся признаки аллергической реакции, можно будет наносить средство на сами локоны. Обязательно «спрячьте» шевелюру под полиэтиленовую шапочку, а сверху укройте полотенцем. Оставляем маску минимум на 30 минут, а потом смываем с помощью обычного шампуня.

Сегодня в интернете можно увидеть множество рецептов масок для роста волос на основе витамина РР, витамина В3, или никотиновой кислоты (все это синонимичные названия). В качестве дополнительных ингредиентов зачастую выступают витамины А и Е, мед, оливковое, касторовое и репейное масла, сок алоэ, настой прополиса, яичный желток. И, действительно, применение кислоты в домашних условиях способно заметно улучшить состояние локонов, ускорив их рост. Однако существует важное условие: средство рациональней наносить напрямую на кожу головы, а не использовать в составе разнообразных масок. Объясняется это тем, что другие компоненты могут «заглушать» действие «никотинки». Так, например, масла образуют водоотталкивающую пленку, не позволяющую никотиновой кислоте добраться до кожи головы и начать действовать.

Уход за волосами в домашних условиях: маски

В домашних условиях можно легко осуществлять правильный уход за волосами, заботясь о них также при помощи масок. Красивые волосы получаются в том числе из-за того, что их обладатели готовят из натуральных продуктов маски, которые ничем не хуже, чем профессиональные!

Уход за волосами в домашних условиях, если волосы у вас сухие, возможен следующий:

  • можно делать маски при помощи различной кисломолочной продукции. Намочите волосы, но не водой, а кефиром или йогуртом (натуральным), через полчаса голову нужно помыть;
  • если почистить половинку огурца, натереть, перемешать с творогом (в случае практически любого ингредиента для маски, если не указано иное, хватит двух столовых ложек), будет паста. Ее нужно держать на волосах двадцать минут;
  • нагрейте масло до 36 градусов на водяной бане. Добавьте оливковое масло и очень полезное волосам репейное, можно взять касторовое. Держать нужно два часа;
  • разомните один фрукт киви, чтобы получилась кашица. Нанесите ее на волосы (сухие) и массируйте голову пять минут. Потом подержите еще пятнадцать, сверху наденьте пакет;
  • возьмите горчичный порошок, залейте водой (полстакана), добавьте масло (репейное, растительное, оливковое). Пять минут массируйте голову с этой маской, а потом смажьте кончики волос теплым сорок минут.

Если же волосы жирные, уход за волосами обеспечат следующие маски:

  • горчичный порошок смешайте со вдвое большим количеством теплой воды и с тремя ложками глины (желательна зеленая или черная). Туда же добавьте мед (не забудьте его растопить, а по количеству хватит чайной ложки) и ложечку лимонного сока. Сорок минут держите маску, потом помойте голову;
  • глину разведите водой, притом обязательно минеральной и негазированной. Держите полчаса;
  • плоды киви, если вы планируете маску с киви, а волосы у вас жирные, возьмите жесткие, а не те мягкие, которые обычно едят. Очистите парочку плодов, потрите их на терке, размешайте с парой капель уксуса (лучше яблочного, девять процентов). По волосам такая смесь распределяется расческой. Держите ее двадцать минут;
  • томатный сок тоже очень полезен: он регулирует выработку себума. Нанесите сок на волосы, половина стакана — идеальное количество. Голову надо помассировать, а потом на полчаса запаковать в полиэтилен и полотенце;
  • обезжиренный творог (4 ст. л.) смешайте в пасту со вдвое меньшим количеством лимонного сока. Держите на влажных волосах пятнадцать минут;
  • в кефир добавьте масло бергамота (три капли) и в таком же количестве розмариновое масло и апельсиновое (можно любое другое цитрусовое, тот же лимон или, например, грейпфрут). Кефира должно хватить половины стакана. Вотрите в кожу и держите полчаса.

Сделайте маску, которая поможет укрепить волосы:

  • тертое яблоко смешайте с медом (достаточно столовой ложки). Полчаса держите под полиэтиленом на волосах. Нюанс в том, что, когда вы смоете маску, нужно ополоснуть голову водой с яблочным уксусом (воды — десять частей, уксуса — одна);
  • перемешайте желток яйца и ложку репейного масла, пятнадцать минут массируйте голову, сорок пять — держите;
  • возьмите черный шоколад высшего сорта, растопите плитку на водяной бане. Смешайте желток, столовую ложку масла и растопленный шоколад. Держать нужно час, смывайте теплой водой. Придает волосам также приятный запах;
  • смешайте ложку коньяка, желток и ложку молотого кофе. Такую маску держите полтора часа под пакетом и полотенцем, но имейте в виду: она течет, потому лучше все эти полтора часа провести в ванне.

Искренне желаем, чтобы красивые волосы у вас были всегда!

Оригинал статьи: -bazovyj-uhod-za-volosami-pravila-sovety-maski/

Общие советы

Для обладания роскошных и длинных прядей нужно:

  1. Посетить трихолога для определения состояния волос и консультации по использованию профессиональных препаратов для лечения.
  2. Проводить регулярно массаж головы и кожного покрова для улучшения кровоснабжения, ускорения роста, снятия стресса и избавления от мертвых клеток.
  3. Отказаться от курения, алкогольных напитков и занятия спортом. Это нужно для оздоровления в целом и насыщения тканей и органов кислородом, а также питательными веществами в должном объеме и вывода токсинов.

Промышленные средства по эффективности аналогичны тем, что изготовлены в домашних условиях, однако вторые являются полностью натуральными, что обеспечивает только положительное воздействие.

Для сохранения здоровья и красоты волос достаточно лишь следовать этим простым правилам.

Процедуры

Парикмахерские предлагают для женщин массу процедур для оздоровления. К ним относятся:

  1. Ламинирование. Процедура оказывает защищающее действие, на них наносится пленка, которая не позволяет проникать вредным компонентам.
  2. Цистеиновое уплотнение. Эта манипуляция показана для сухих и поврежденных волос. После нескольких процедур они становятся послушными и блестящими.
  3. Горячее обертывание. Этот тип процедур оказывает питающий и оздоровительный эффект, допускается проводить на прядях разного типа. Больше всего она будет полезна дамам с сухими волосами, которые постоянно секутся.
  4. Экранирование. Данная манипуляция защищает от негативного воздействия и добавляет объема.

Эфирные масла

Многие девушки постоянно обрезают кончики волос, чтобы избежать их ломкости, и таким образом значительно уменьшают длину локонов. Вместо того, чтобы стричь, можно лечить кончики, постоянно увлажняя их.

Отличным увлажняющим средством являются маски из эфирных масел. Разнообразные ароматные составы не просто улучшают настроение и самочувствие. Масла – это настоящая кладезь природных витаминов и микроэлементов, так важных для здоровья волос. С помощью масла можно сделать кончики плотнее, уменьшить их ломкость.

Маски могут состоять из одного или нескольких масел. Важно пользоваться ими за 20 минут до мытья волос.

  • Миндальное масло активно увлажняет локоны и помогает в кратчайшие сроки избавиться от их ломкости.
  • Кокосовое питает волосы жизненно необходимым белком, дарит им сияние, роскошный внешний вид и, конечно, избавляет от секущихся кончиков.
  • Масло жожоба не только снимает ломкость, но и стимулирует рост локонов. Волосы становятся заметно гуще, появляется подшерсток.
  • Персиковое масло и увлажняет кончики, и помогает победить перхоть.
  • Масло зародышей пшеницы быстро устранит ломкость волос и напитает локоны полезными кислотами.

Кстати, нередко волосы становятся ломкими из-за неправильно подобранной расчески. Чтобы локоны оставались густыми и крепкими, стоит выбирать щетки с натуральной щетиной. Во-первых, с помощью такой расчески ежедневная укладка будет проходить быстрее и легче, а во-вторых, с ее помощью значительно уменьшается ломкость волос. Именно натуральная щетина мягко стимулирует луковицы, ускоряя естественный рост локонов.

Сушка

Советы по уходу за волосами от профессионалов помогают сохранить локоны здоровыми, красивыми и свежими. К правильному уходу относится и сушка, которая чаще всего осуществляется на воздухе.

Нормальный тип разрешается сушить феном, сразу же применяя пену. Перед использованием фена необходимо равномерно распределить по прядям спрей или специальную пену для укладки, что поможет хорошо закрепить шевелюру и защитит волоски от воздействия горячего воздуха.

Начинать сушить локоны нужно от корней, при этом аккуратно приподнимая прядочки гребнем фена. После этого при помощи насадок или же круглых щеток следует смоделировать прическу, подсушивая волосы по всей длине.

Применять фен к проблемным волосам не рекомендуется, так как он еще больше усугубит ситуацию. Если же локоны не готовы к сушке этим устройством, то делать это необходимо в таком порядке: тщательно вымытые и отжатые полотенцем волосы оборачиваются сухой и теплой тканью примерно на 30 минут, а затем пряди распределяются расческой и досушиваются на воздухе.

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]