Безопасный загар. Правила загара для детей.

Несомненно, лето – прекрасная и любимая пора большинства деток, да и многих взрослых! Но лето, помимо чудесной погоды, отдыха на даче и купания в водоемах, приносит с собой некоторые опасности для наших деток, о которых родители должны знать. Предупрежден, значит, вооружен, так ведь? Но мы вас не только предупредим, но и дадим советы о том, как обезопасить ребенка летом.

Оценить статью

Статьи на эту тему

  • Ментальная арифметика в школе Соробан
  • Вас посетили органы опеки и попечительства. Что делать? Сейчас всё актуальнее становится тема изъятия детей из семьи. Кто то «педалирует» её самыми активными действиями. Видимо где то повышается спрос то ли на детей, то ли на детские органы… В общем дело ясное, что дело темное. Главная беда в том, что органы опеки и попечительства могут забрать ребенка не только из неблагополучной семьи, но и из самой обычной!
  • Синдром эмоционального выгорания. Что это? Синдром эмоционального выгорания встречается у людей, которые длительное время находятся рядом с больными людьми, инвалидами, маленькими детьми. С теми, кто слаб и уязвим. Постоянное ощущение стресса на фоне этого и приводит к синдрому ЭВ. Сегодня мы рассмотрим, как синдром ЭВ проявляется у женщин, воспитывающих маленьких детей. И особенно в случаях, когда папа отсутствует и не разделяет тяготы воспитания вместе с мамой. В таком случае женщина вынуждена нести всю нагрузку в одиночестве и рано или поздно это начинает подтачивать нервную систему и психику…
  • Славянские куклы обереги для благополучия в семье Наши предки использовали самодельные куколки обереги от различных неприятностей, несчастий и болезней. Изготавливались они накануне народных праздников (День Ивана-Купалы или масленица ), каждая кукла имела своё предназначение и сопровождала человека с самого его рождения. В люльку младенцам клали куклу Пеленашку, а над люлькой подвешивали…
  • Дети от разных мужей – залог разнообразия генетических видов человечества Классические патриархальные семейные уклады стремительно разрушаются. Уже никогда не будет так, как было раньше. Мир меняется, меняются и человеческие отношения в нём. Появляются новые уклады, новые традиции, новые ценности. Распространяются гостевые браки, браки, когда супруги живут в разных городах или даже странах, однополые браки, свободные браки (когда партнеры не скрывают друг от друга свои внебрачные связи) всякие чайлдфри и куча всего остального..
0
0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные , зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!Перейти в рубрику Семейная тема. Статьи

Правила детского загара.

Располагайтесь под рассеянным светом в тени тента, деревьев. В этом случае ожоги исключены, а меланин все равно будет вырабатываться, окрашивая кожу в приятный золотистый цвет. Находиться на солнце можно только утром и вечером, когда лучи падают не отвесно, то есть оставайтесь в прохладном помещении или в тени с 11 до 17 часов.

Обязательно наносите на кожу ребенка специальные средства, защищающие от воздействия ультрафиолетовых лучей.

В соответствии с врожденными свойствами кожи принято подразделять людей на 5 типов.

  • К первому, так называемому кельтскому типу, относятся люди с очень светлой кожей, часто с веснушками, голубыми глазами, светлыми или рыжими волосами. Они практически лишены возможности загорать и моментально обгорают. Таким людям нужно покупать крем с самой высокой степенью защиты. А голубоглазым и рыжеволосым малышам вообще лучше не находиться на открытом солнце, а загорать в тенечке.
  • Люди второго типа — это светлокожие европейцы, они легко обгорают, однако при повторном облучении могут слабо загореть.
  • К третьему типу принадлежат те, кто приобретает загар после двух-трех солнечных ванн.
  • Четвертый тип — это темноволосые, кареглазые мальчики и девочки, имеющие смуглую кожу, они редко обгорают и им достаточно минимального уровня защиты.
  • К пятому типу относятся индусы и мексиканцы, к шестому — американские и африканские негры и австралийцы.

Подумайте, к какому типу принадлежите вы и ваш ребенок, и в соответствии с этим разработайте свой индивидуальный режим дня в отпуске. Например, если у вас смуглый ребенок, не обязательно покупать ему детский солнцезащитный крем со степенью защиты 35, вполне возможно, что ему подойдет крем с индексом защиты 20. Но для маленького блондина 20 единиц защиты будет недостаточно. В течение дня средство необходимо наносить каждый раз после того, как ребенок искупается. И, конечно¸ средства защиты необходимы в течение всего отдыха, не стоит забывать о них в последние дни, когда, казалось бы, загар уже прилип и можно не защищать кожу от воздействия солнца.

Естественной защитой от передозировки ультрафиолетовых лучей является пот. Он содержит урокановую кислоту, которая интенсивно поглощает УФ-радиацию. Поэтому на ветру и после купания кожа становится особенно чувствительной. В связи с этим лучше наносить крем после каждого купания. Существуют, правда, кремы с так называемым устойчивым фильтром. Такой крем не теряет своих свойств даже после нескольких купаний, но об этом можно прочитать на упаковке крема.

Запомните: мокрый ребенок не должен бегать по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзочки, усиливающие действие солнца, а это может привести к сильнейшему ожогу.

Обязательно надевайте на головы малышей косынки или панамки, чтобы не было теплового удара. А еще лучше широкополую шляпу, которая прикроет и нежную кожу шеи ребенка. Если малыш капризничает и снимает головной убор, попробуйте надеть панамку с тесемками. Если ваш ребенок очень чувствителен к солнцу, можно погулять с ним на пляже, надев на него свободную одежду из натурального материала. Легкая маечка и трусики необходимы малышу. В случае купания, приготовьте сухую смену.

Нельзя забывать про защиту глаз от лучей яркого солнца. Существуют темные очки и для малышей. Сделанные в виде забавных зверушек, такие очки воспринимаются ребенком как игрушка, и скорее всего ваш малыш не откажется поносить их на пляже. Если же ребенок капризничает и наотрез отказывается от очков, просто наденьте на него панамку с широкими полями.

Детям (и взрослым также) рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, содержащих бета-каротин: моркови, сладкого картофеля, тыквы, абрикосов и шпината, если конечно нет на перечисленные продукты аллергии. Бета-каротин укрепляет организм и защищает его от вредного воздействия ультрафиолета на клетки кожи.

Поскольку пребывание на солнце обезвоживает организм, постоянно предлагайте малышу воду, сок, морсы. Запаситесь напитками заранее, чтобы малыш постоянно чувствовал себя комфортно.

Дело в том, что изменение климата детский организм воспринимает как сильнейший стресс. Поэтому первые десять дней отпуска у вашего ребенка уйдут на адаптацию. Оздоравливающий эффект от купания, свежего воздуха, фруктов и солнца начнется со второй недели.

Когда Вы собираете nepeд отъездом аптечку, не забудьте проконсультироваться с педиатром и положить средства защиты, улажнения и противоожоговое средство для нежной кожи малыша.

Техника безопасности детей летом. Основные правила поведения

Основные правила безопасности летом, которые должен усвоить ребенок:

  • Всегда плавай в специально предназначенных для этого местах, на оборудованных и безопасных пляжах;
  • Не заплывай за буйки, не подплывай близко к судам, чтобы тебя не засосало под работающий винт;
  • Не плавай при больших волнах, сильном течении или водоворотах;
  • Не ныряй в местах с неизвестным дном;
  • Не играй на воде в опасные игры, не «топи» друзей и не ныряй глубоко;
  • Матрасы и спасательные круги не предназначены для того, чтобы заплывать далеко, плавай на них недалеко от берега;
  • Если светит солнце, то носи летом головной убор;
  • Не находись долго на солнце, если ты чувствуешь. Что кожа начинает печь и краснеть, немедленно уйди в тень или оденься;
  • Старайся не быть под прямым солнцем днем, а только утром и ближе к вечеру;
  • Не бери с собой в жаркое место и не ешь продукты, которые быстро испортятся: мясо, колбаса, рыба, молочные продукты;
  • Пей много воды летом, но старайся не пить сладкую воду, от неё еще больше хочется пить;
  • Всегда ешь вымытые продукты и мой перед едой руки;
  • Если рядом насекомые,то не делай резких движений. Если ты кушаешь, то будь осторожен, чтобы насекомое не попало в рот и не ужалило;
  • Не подходи близко к собакам, особенно если у собаки щенки и собака кушает;
  • Не общайся с незнакомцами (ни с мужчинами, ни с женщинами), ничего не бери у них и не веди к себе домой, не называй свой адрес, фамилию, телефон. Взрослый должен просить помощи у взрослого, и не должен обращаться к ребенку!
  • Если тебя кто-то схватил и тащит, то зови на помощь и кричи, что это не твои родители, обращай на себя внимание прохожих. Если тебя преследуют, то иди в сторону родителей или просто людные места (нельзя забиваться в тупики или заходить в темные подъезды), проси помощи у полицейского (милиционера), охранника, продавца или просто взрослых людей.

Как правильно выбрать средство защиты от солнца?

При выборе оптимального защитного средства от ультрафиолетовых лучей солнца нужно исходить не только из типа кожи, но и из региона проживания.

К примеру, для россиян, проживающих в средней полосе страны, вполне достаточно защитного средства с SPF в пределах 10-20 единиц.

Что касается людей, проживающих на южном побережье страны, то им рекомендуется приобретать средства с уровнем защиты в районе 50 единиц.

Какая нужна защита для разных типов кожи?

В зависимости от реакции на ультрафиолет сегодня существует шесть фототипов кожи. Для каждого из них характерна своя реакция на солнечные лучи, поэтому защитные средства необходимо выбирать строго индивидуально в зависимости от цвета кожи.

Фототипы кожи и средства защиты для них:

  1. европейский светлокожий Такой кожей обладают обычно блондины с глазами серого или голубого оттенка. Для людей с подобным фототипом отлично подойдут средства, степень защиты которых составляет SPF 30.
  2. кельтский Люди, относящиеся к этому фототипу, отличаются рыжими волосами, очень светлой кожей и голубыми глазами. Им необходимо использовать защитные кремы с SPF в 30-40 единиц.
  3. средиземноморский Для этого фототипа характерны темные волосы, глаза и смуглая кожа. Тем не менее и для них настоятельно рекомендуется использовать средства защиты от палящего летнего солнца с показателем SPF как минимум 10 единиц.
  4. европейский темнокожий Этот фототип характерный для людей, обладающих слегка смуглой кожей и светлокаштановыми или темно-русыми волосами. Стоит отметить, что большинство жителей России относятся как раз к этому фототипу. Для таких людей рекомендуется использовать защитные кремы с SPF около 20 единиц.
  5. азиатский Людям с таким фототипом кожи защищаться от солнца можно защитными кремами с SPF 10.
  6. африканский Люди, обладающие африканским фототипом кожи, должны защищаться от солнца при помощи кремов с SPF не более 10 единиц.

Что нужно знать о защитных средствах от солнца?

Во избежание различных неприятностей при времяпрепровождении на открытом солнце нужно уметь не только правильно выбирать защитные средства, но и грамотно ими пользоваться. Каждому человеку, часто пребывающему на солнце, важно знать следующее:

  • Крем для защиты от солнца начинает свое действие как минимум через полчаса после нанесения этого средства на кожу.
  • Есть в продаже кремы, способные полностью препятствовать воздействию на кожу ультрафиолетовых лучей, но их нужно использовать только по приписке врача из-за большого риска возникновения аллергических реакций.
  • Первые солнечные процедуры следует начинать после нанесения средства с высшей степенью защиты, а именно SPF 50, и только потом использовать кремы конкретно для своего фототипа кожи.
  • Солнцезащитные влагостойкие кремы намного предпочтительнее использовать для пляжного отдыха, поскольку они обладают высокой стойкостью к воздействию влаги.
  • Кремы для защиты от солнца содержат в себе особые фильтры, которые могут противостоять воздействию ультрафиолетовых лучей. Кроме того, они обеспечивают равномерный загар и предотвращают возникновение ожогов на поверхности кожи.
  • Солнцезащитные средства способны пересушивать кожу, поэтому после смывания крема с кожи ее поверхность необходимо обработать увлажняющим средством, чтобы препятствовать испарению влаги.

При всем этом нужно знать одно очень важное правило пребывания на открытом солнце: желательно не подпадать под воздействие ультрафиолетовых лучей с 12 до 16 часов дня, что особенно актуально для маленьких детей.

Все «за» и «против» загара:

«За»

• Кожа во время загара получает необходимые ей элементы

• Во время приема солнечных ванн, человек как правило отдыхает, то есть по сути дела чтоб получить красивый загар нужно просто ничего не делать.

• Прекрасное настроение

• Прекрасный вид

• Отдых на солнце это удивительное антистрессовое средство.

«Против»

• Из-за солнца наша кожа стареет быстрее.

• Долгое пребывание на солнце приводить к обезвоживанию организма.

• Риск получить солнечный удар.

• Мутация клеток, риск заболеть раком кожи.

Как обезопасить ребенка летом

1. Солнечные опасности

Самая первая и очевидная летняя опасность – ожоги и тепловой удар. Конечно, истосковавшись за зиму по теплым солнечным дням, мы хотим проводить с нашими детками как можно больше времени на солнце. Чтобы это не обернулось неприятностями, просто не забывайте:

надевать малышу головной убор;

мазать открытые участки тела солнцезащитным кремом фактором защиты (SPF) не менее 15;

если ваш малыш младше полугода, то кремом пользоваться нельзя. Вместо этого просто старайтесь, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на нежную кожу младенца;

находиться в тени (или дома) в пик солнечной активности (ориентировочно с 12 до 15);

следить, чтобы ребенок пил больше воды.

2. Насекомые

От насекомых летом никуда не деться, где бы вы не находились. Так что просто защищайтесь!

 в детской комнате установите москитные сетки на окна (или просто натяните марлю), при необходимости используйте фумигатор, работающий от сети;

 выезжая на природу или на дачу всегда берите специальные детские репелленты, запах которых отпугивает насекомых. Выбирайте репелленты с натуральными компонентами, подходящие для детской кожи;

собираясь в лес, выбирайте одежду, максимально закрывающую тело. И не забывайте про головной убор;

3. Отравления

Не секрет, что в летний период возрастает риск пищевых отравлений. Чтобы обезопасить себя и свое чадо:

внимательно следите за скоропортящимися продуктами, не нужно оставлять их на солнце;

почаще напоминайте ребенку о необходимости мыть руки перед едой, а также о необходимости мыть фрукты и овощи;

если вы идете в лес, расскажите ребенку о том, что далеко не все ягодки можно есть. Лучше ввести строгое правило – не брать в рот ничего незнакомого!

Тщательно проверяйте быстропортящиеся продукты!

4. Летние активности

Лето прекрасное время, чтобы научить свое чадо кататься на новеньком велосипеде, встать на ролики или самокат. К тому же, это отличное семейное времяпрепровождение. Но не забывайте о важности защитного снаряжения! Объясните ребенку важность каждый раз надевать шлем (наколенники/налокотники), даже, если он планирует кататься совсем недолго.

5. Водоемы

И напоследок о водоемах. Думаем, тот факт, что если ребенок плохо плавает, подразумевает надевать на него жилет или нарукавники итак ясен. Однако даже, если ваш малыш плавает очень уверенно (может даже, посещает спортивную секцию), все равно будьте рядом и внимательно следите за ним, когда он в воде.

Дорогие родители! Будьте бдительны и осторожны сами, и, конечно же, берегите своих деток!

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Солнцезащитные средства для детей

Правильно выбранная солнцезащитная косметика убережет нежную детскую кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и сделает любой отдых летом более безопасным. На всех средствах, защищающих от вредного воздействия солнца, есть пометка SPF, что означает фотозащитный фактор (Sun Protection Factor). Номер SPF – это условное обозначение степени защиты от ультрафиолетовых лучей: чем выше число, тем большая защита. У солнцезащитного крема или спрея для ребенка фотозащитный фактор должен быть не менее 30.

Наносить средство на кожу ребенка нужно минут за 30 до выхода на улицу, а потом периодически, с интервалом 2 часа, повторять нанесение.

У ребенка солнечный удар — что делать

«Срочно вызывать скорую помощь, — комментирует врач-дерматолог Лусинэ Авагян. – И не дожидаясь врача, оказывать первую помощь самостоятельно».

1. Перенесите ребенка в тень. Нужно отсечь фактор, который привел к солнечному удару, и исключить дальнейший перегрев. По возможности, занесите ребенка в прохладное, кондиционируемое помещение. Если такового поблизости нет, спрячьтесь в тени деревьев.

2. Разденьте. Важно обеспечить интенсивную теплоотдачу тела, а этому будет мешать любая, даже самая тонкая одежда. Снимайте всю, что есть на ребенке, и начинайте охлаждать его.

3. Приложите холодный компресс. Важно добиться охлаждения тканей, окружающих головной мозг, а для этого – прикладывать прохладные компрессы ко лбу. Лед не нужен, достаточно смочить прохладной водой платок или полотенце. Каждые две-три минуты смачивайте компресс снова, не допуская его нагревания. Продолжайте прикладывать прохладную ткань к голове до приезда врачей.

4. Обрызгайте ребенка водой. Это поможет охладить тело. Вода не должна быть слишком холодной, безопасная температура 20-25 градусов.

5. Не позволяйте ребенку двигаться. Если малыш пытается встать, значит, состояние не критично, но это не значит, что ситуация не усугубится. Попросите его лежать спокойно и не двигаться, пока вы прикладываете к голове компрессы. Любое движение заставляет тело вырабатывать тепло, а лишнее тепло крохе сейчас совсем не нужно.

6. Следите за состоянием. Если малыш потерял сознание или говорит бессвязно, не может сконцентрировать взгляд, поднимите его ноги выше головы, подложите под них сумку, свернутое в несколько слоев полотенце или попросите кого-то из близких подержать их так на коленях. Приток крови от ног к голове обеспечит питание клеток мозга и предупредит кислородное голодание.

7. Поите водой. При перегреве развивается обезвоживание, кровь становится густой и не может нормально циркулировать по сосудам. Это усугубляет последствия кислородного голодания клеток мозга и не позволяет телу эффективно отдавать тепло. Часто, каждые пять минут прикладывайте к губам ребенка бутылку с прохладной, негазированной питьевой водой и просите сделать пару глотков.

Важно обеспечить приток свежего воздуха к малышу. Не давайте окружающим стоять рядом плотным кольцом, попросите всех отойти в сторону. Возьмите полотенце или журнал и обмахивайте им ребенка.

&nbsp/&nbsp

Плавсредства

При покупке плавсредств нужно обращать внимание на конструкцию, она должна состоять из нескольких независимых надувных частей. Тогда при повреждении одной из них ребенок будет держаться на воде за счет остальных неповрежденных элементов. Взрослые должны помнить, что любые резиновые плавсредства легко двигаются даже маленьким ветерком, поэтому с малыша, плавающего на матрасе или надувном круге, нужно буквально не спускать глаз. Всегда следует помнить, что безопасность ребенка на воде обеспечивается взрослыми.

Какие болезни провоцирует солнце

Все живое на земле обязано солнцу. Его дефицит проявляется в нехватке витамина Д, что провоцирует появление рахита, хрупкость костей. Оно может стать виновником некоторых тяжелых и опасных болезней:

  • Фотодерматит. Основные факторы возникновения: светлая кожа, татуировки, злоупотребление солярием;
  • Потница. Возникает вследствие усиления работы потовых желез. Проявляется сыпью, маленькими красными пузырями;
  • Пигментные пятна. Бывают у людей со светлой кожей. Избавиться от них можно с помощью отбеливающих средств;
  • Фотостарение. Появляются преждевременные морщины, сухость, теряется эластичность. Причина – слишком долгое облучение. Избежать проблемы можно, пользуясь солнцезащитными средствами;
  • Глазные болезни: катаракта, конъюнктивит, фотокератит, синдром сухого глаза. Чтобы этого не произошло, необходимо пользоваться очками, надевать шляпу с широкими полями;
  • Меланома. Происходит повреждение ДНК. Наиболее опасное, смертельное онкологическое заболевание. Нет средств, которые могли бы спасти человека.

[affegg >

Источник

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]