Грубая кожа на пятках: как избавиться в домашних условиях

Содержание статьи:

Пяточная шпора – одна из самых распространенных патологий костно-мышечной системы. На ее долю приходится около 10% от всех ортопедических заболеваний. Пяточная шпора, или плантарный фасциит, — это воспалительно-дистрофическое поражение подошвенной фасции, возникающее на фоне отложения солей кальция в области пяточного бугра.

Почему появляется данное заболевание?

Врачи утверждают, что самая распространенная причина пяточной шпоры – плоскостопие. Именно из-за плоскостопия появляется перенапряжение сухожилий и полностью изменяется распределение нагрузки на стопу, что и приводит к вялотекущему формированию различных воспалительных процессов в верхнем слое костной ткани.

Кроме плоскостопия плантарный фасциит также возникает из-за острых травм и нарушений в обменных процессах. Кроме того спровоцировать развитие заболевания может плохое кровообращение, закупорка сосудов или недостаточная их проводимость. Иногда появление пяточной шпоры связывают с некоторыми воспалительными заболеваниями, такими как полиартрит, болезнь Бехтерева и артрит.

Анатомия ахиллова сухожилия

Развитое ахиллово сухожилие присутствует только у человека и является эволюционным приспособлением к прямохождению. Считается, что опорно-двигательный аппарат человека еще не успел окончательно приспособиться к прямохождению, поэтому отдельные его элементы испытывают повышенные нагрузки.

Хотя эволюционный отбор и подарил ахилловому сухожилию высокую выносливость (его тяга на разрыв достигает 400 кг) и сделал его самым толстым сухожилием человеческого тела, оно, тем не менее, считается одним из самых уязвимых.

Ахиллово сухожилие сверху, в самой широкой и тонкой своей части, крепится к слиянию головок трехглавой мышцы (образуется икроножной и камбаловидной мышцами), а снизу, сужаясь на уровне 3-4 см выше пяточной кости, прикрепляется к пяточному бугру.

В силу своих анатомических особенностей ахиллово сухожилие отвечает за нормальную супинацию и пронацию стопы (основные биомеханические процессы, которые происходят при движении человека). Также оно обеспечивает анатомически правильное движение и стабильность в коленном, голеностопном и подтараннном суставах.

Механические свойства ахиллова сухожилия вполне соответствуют этим задачам: при беге оно выдерживает нагрузки, которые в 8 раз превышают вес самого человека.

Решения

Уход за сухой кожей тела

Сухость кожи вызывается нарушением барьерной функции кожи, что приводит к потерям влаги и снижению способности к удержанию воды в связи с дефицитом увлажняющих факторов. Таким образом, сухая кожа нуждается в ежедневном уходе, который не вызывает дальнейшего ухудшения состояния кожного барьера и восстанавливает нехватку природных увлажняющих факторов. Сухая и излишне сухая кожа, а также сухость кожи, связанная с диабетом или псориазом, требует соответствующих средств в зависимости от степени сухости, зато атопический дерматит требует специальных продуктов для ежедневного ухода за кожей младенцев и маленьких детей. При выборе средства для ухода за кожей детей всегда проверяйте возрастные показания.

Рекомендации по уходу за сухой кожей тела

Вместо того, чтобы обтирать влажную кожу полотенцем, промокните ее насухо, а непосредственно после этого нанесите крем или лосьон.

Во избежание потери влаги из кожи, важно регулярно использовать увлажняющие кремы.

Очищение сухой кожи тела Чаще всего кожа становится сухой из-за повреждения поверхностного барьера кожи, следовательно важно, чтобы моющее средство было достаточно мягким, чтобы не смывать естественный защитный барьер кожи. Дополнительные природные увлажняющие факторы, такие как Мочевина, также помогут восстановить баланс влаги в коже. Увлажнение сухой кожи тела Первое требование к увлажнителям для сухой кожи — это восстановление баланса влаги в верхних слоях кожи. Вещества, которые называют «природными увлажняющими факторами» (ПУФ), такие как Мочевина и Молочная кислота, удерживают влагу в роговом или верхнем слое кожи. Минимальная рекомендуемая концентрация мочевины, даже для умеренно сухой кожи, составляет 5%. Для излишне сухой кожи, как правило, необходима более высокая концентрация мочевины и других увлажняющих факторов. Например, восстанавливающий крем Eucerin 5% Urea содержит 5% мочевины и подходит для ухода за кожей рук.

Сухая кожа возникает на различных участках тела, но чаще всего — на наиболее уязвимых местах, таких как руки, ноги, колени, локти и лицо.

Важно соблюдать инструкции и пользоваться продуктами, которые подходят для сухой кожи.

Сухость, огрубение и уплотнение кожи может быть вызвано нарушениями в трех основных механизмах контроля влажности: повреждение поверхностного барьера в связи с нехваткой липидов кожи, обезвоживание рогового слоя из-за отсутствия природных увлажняющих факторов и плохое распределение влаги в нижних слоях кожи. Лосьоны для тела Eucerin Complete Repair Moisture Lotions борются со всеми тремя основными факторами сухой кожи и содержат дерматологически проверенные активные ингредиенты. • Во-первых, в кожу поступает Мочевина и другие водоудерживающие природные увлажняющие факторы, которые улучшают гидратацию в роговом слое кожи. • Во-вторых, Церамид-3 восстанавливает липидный барьер кожи, чтобы зафиксировать влагу, а Глико-Глицерол стимулирует аквапорины кожи, а также помогает нормализовать естественный восходящий поток влаги в верхних слоях кожи. • В-третьих, Глико-глицерол стимулирует аквапорины кожи, а также помогает нормализовать естественный восходящий поток влаги в верхних слоях кожи. Легкий увлажняющий лосьон для тела для сухой кожи Eucerin Complete Repair идеально подходит для ежедневного ухода за сухой, огрубевшей и уплотненной кожей, тогда как насыщенный увлажняющий лосьон для тела для очень сухой кожи Eucerin Complete Repair идеально подходит для ежедневного ухода за очень сухой кожей, которая шелушится и чешется.

На пораженный участок необходимо часто наносить увлажняющий крем, который подходит для сухой кожи.

Защита сухой кожи тела от солнечного излучения Выходя на улицу, следует уменьшать облучение, надевая одежду, которая покрывает все части тела, и пользуясь солнцезащитным кремом. Кроме того, важно, чтобы солнцезащитные кремы содержали также и увлажняющие факторы. Солнцезащитные средства для сухой кожи не должны содержать раздражающих духов и красителей, потому что сухая кожа чувствительна к раздражениям. Солнцезащитные кремы для сухой кожи Eucerin Sunscreens предлагают защиту от солнечных лучей с COLIPA- и EU-совместимыми ультрафиолетовыми фильтрами, антиоксидантом Ликохалконом А для защиты от окисления, вызванного ультрафиолетовым облучением, и преждевременного старения.

Предотвращение факторов, способствующих сухости

Кроме качественного ежедневного очищения и увлажнения, важно предотвращать факторы, способствующие развитию сухой кожи. Это поможет облегчить проблему сухой кожи и уменьшить потребность в лечении:

Не рекомендуется использовать обычное твердое мыло, которое стирает естественный липидный слой кожи.

Питье воды жизненно необходимо, так как состояние кожи зависит от общего водного баланса организма.

Избегайте сухого воздуха, проводя меньше времени на улице при жаркой и засушливой или холодной погоде и пользуясь увлажнителями, если в помещении включено отопление. • Сократите время пребывания в горячей воде, принимая быстрые теплые души вместо длительных горячих ванн. • Используйте перчатки при мытье посуды — это поможет избежать воздействия горячей воды и агрессивных моющих средств. • Носите одежду из натуральных материалов, таких как хлопок и шелк, которые не раздражают кожу. Шерсть — также природный материал, однако может раздражать сухую кожу, поэтому ее следует избегать. • Старайтесь использовать средства для стирки одежды без красителей или ароматизаторов, чтобы избежать раздражений. • Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды — особенно это касается пожилых людей.

Лечение трещин стоп

Если трещины на стопах появляются регулярно, необходимо обязательно посетить дерматолога и пройти обследование. Лечение трещин стоп будет более эффективным, если выявить и устранить этиологический фактор, который привел к формированию трещин.

Если трещины на стопах уже появились, ускорить их заживление могут ежедневные теплые ванночки, распаривающие сухую плотную кожу стоп с последующим устранением слоя кожи в области краев трещины при помощи пемзы или скраба. Такое регулярное отшелушивание уменьшает глубину трещины и способствует ее заживлению.

Также важными моментами в лечении трещин стоп являются:

  • регулярная гигиена кожи ног;
  • использование специальных профессиональных средств для регенерации кожи (кремы, спреи);
  • ношение носков их натуральных материалов (хлопок, лен);
  • временное ограничение ходьбы, занятий спортом;
  • исключение посещений сауны, бани, бассейна;
  • ношение удобной, не тесной обуви;
  • использование специальных ортезов, супинаторов, пластырей, защищающих поврежденную кожу.

Отличными регенерирующими свойствами обладают кремы для заживления трещин на пятках от производителей: «Зеленая Аптека», «Рецепты Бабушки Агафьи», «Natural Spa», «NATURE med». Они увлажняют кожу, ускоряют заживление трещин и оказывают противовоспалительный эффект.

Профилактика трещин стоп

При наличии склонности к формированию трещин необходимо профилактировать их появление. Для того, чтобы трещины на коже стоп не появлялись, важно соблюдать следующие меры профилактики:

  • ежемесячная профессиональная аппаратная обработка кожи стоп;
  • регулярное употребление поливитаминных комплексов;
  • использование наружных средств, смягчающих кожу, оказывающих противовоспалительное и увлажняющее действие;
  • своевременное лечение ссадин, ран кожи;
  • тщательная гигиена;
  • массаж стоп, улучшающий кровообращение кожи;
  • использовать для отшелушивания эпидермиса мелкодисперсные скрабы и мелкоабразивные пилки и пемзу;
  • носить удобную обувь и носки из натуральных материалов.

Если соблюдать меры профилактики, трещины на стопах будут появляться намного реже.

Упражнения

«С-дуга» В положении сидя обхватите стопу обеими руками. Обхватите сустав большого пальца одной рукой, а мизинца – другой рукой, как показано на рисунке. Затем начните массировать два пальца круговыми движениями по направлению друг к другу. Во время движения вы как бы создаете С-образную симметричную дугу. Повторите упражнение 10 или 20 раз Совет: выполняйте мягкие движения! Это достаточно легкое упражнение! Продолжительность: в среднем 3-5 минут

«Рвем газету»

Сядьте на стул и поставьте обе ноги на газету. Захватите бумагу пальцами ноги и медленно рвите газету, страница за страницей. Постарайтесь разорвать газету на мелкие кусочки. Выполняйте упражнение минимум 1 минуту Внимание: данное упражнение — достаточно сложное!

«Спираль ступней»

Сядьте удобно на пол так, чтобы ваша правая ступня и голень образовывали прямой угол. Обхватите правой рукой носок, а левой — пятку. Затем начните выполнять движение, как будто Вы выжимаете мокрое полотенце. «Скручивайте» пятку внутрь, а стопу – наружу. Повторите упражнение 10-20 раз или более. Внимание: выполняйте движения мягко и не выворачивайте стопу при возникновении сопротивления. Данное упражнение достаточно сложное для выполнения! Продолжительность: около 5 минут

«Подъем полотенца»

Сядьте на стул и поставьте одну ногу на полотенце. Затем захватите полотенце пальцами ноги и постарайтесь его поднять. Выполняйте упражнение минимум 30 секунд. Совет: упражнение также можно выполнять стоя, что увеличивает его сложность. Данное упражнение достаточно сложное! Продолжительность: 30 секунд

«Завязывание узла»

Возьмите веревку средней толщины около метра длиной. Положите веревку на пол и сядьте на стул перед веревкой. Зажмите оба конца веревки пальцами ног. Попробуйте завязать узел. Выполняйте упражнение в течение 5 минут. Внимание: это достаточно сложное упражнение! Продолжительность: около 2 минут

«Массаж мячом»

Активными движениями катайте теннисный мячик вперед/назад подошвой стопы. Задействуйте всю поверхность стопы: от переднего отдела до пятки. Продолжительность выполнения упражнения – по желанию (пока чувствуете себя комфортно). Совет: Упражнение также можно выполнять сидя. При использовании специального массажного мячика воздействие на стопу усиливается. Продолжительность: около 3 минут

«Написание букв»

Положите на пол листок бумаги. Сядьте на стул и поставьте одну ногу на листок бумаги. Зажмите ручку большим и указательным пальцем ноги. Постарайтесь написать любое слово, например, «Мама». Выполняйте упражнение минимум 3-5 минут. Внимание: данное упражнение достаточно сложное! Продолжительность: 3-5 минут

«Стойка на кончиках пальцев»

Поставьте стопы параллельно друг другу. Встаньте на кончики пальцев и поочередно опускайте левую и правую пятки по 10 раз, не дотрагиваясь при этом пяткой до пола. Совет: регулярно выполняйте это упражнение несколько раз в течение дня, например, когда чистите зубы. Упражнение является достаточно сложным. Продолжительность: около 3-5 минут

«Перекатывание мячика»

Сядьте на стул и поднимите стопы. Зажмите шарик среднего размера между стопами. Крепко держите шарик ногами. Начните перемещать шарик от подушечек пальцев к пяткам, не давая ему упасть. По окончании упражнения хорошенько встряхните ноги. Повторите упражнение 5 раз. Внимание: это достаточно сложное упражнение! Продолжительность: 3-5 минут

«Сомните и снова разгладьте бумагу»

Сядьте на стул, положите перед собой лист бумаги. Поставьте ноги на лист бумаги. Затем обеими стопами постарайтесь как можно сильнее смять листок бумаги. Далее разверните листок бумаги ногами и постарайтесь максимально его разгладить. Повторите упражнение два раза. Внимание: данное упражнение достаточно сложное! Продолжительность: 1-2 мин.

Симптомы пяточной шпоры

Главным проявлением патологии является боль. На первых этапах заболевания она возникает во время ходьбы. По мере развития и усугубления тяжести патологии болевые ощущения становятся сильнее и острее. Особенно характерна для плантарного фасциита «стартовая» боль, возникающая в момент начала движения после длительного перерыва или сна.

Во время осмотра стопы выраженных клинических признаков обычно не наблюдается, в некоторых случаях отмечается незначительная отечность в области пятки. Пальпацией выявляется боль в боковых участках пяточной кости и в середине пятки со стороны подошвы.

Интенсивность боли и выраженность симптомов патологии могут различаться и не зависят от величины костного образования. Так, даже мелкий нарост в области пяточного бугра может вызывать острую жгучую боль и стать причиной полной нетрудоспособности пациента, в то время, как образование крупного остеофита у другого больного может проявляться лишь незначительным дискомфортом во время ходьбы.

На сегодняшний день известно множество способов лечения пяточной шпоры – как клинических, так и народных. В этой статье мы подробно рассмотрим и те, и другие. Первая часть статьи посвящена способам домашнего лечения пяточной шпоры – мы не будем судить об их эффективности, а сделаем лишь краткий обзор методики их применения.

Однако напомним, что любые попытки самостоятельного лечения без консультации компетентного врача чреваты развитием еще более серьезных осложнений и могут привести лишь к ухудшению самочувствия больного. Необходимо понимать, что применение домашних методов лечения вместо полноценной врачебной терапии лишь замедлит выздоровление больного и приведет к прогрессированию заболевания.

Как убрать шершавость на пятках

Когда обнаружились серьезные заболевания, для начала направьте усилия на борьбу с ними. Врач порекомендует подходящие методы лечения, выпишет средства для наружного или внутреннего применения, облегчающие неприятное состояние.

Как вернуть пяточкам мягкость?

Если со здоровьем все в полном порядке, внутренних причин грубой кожи врач не обнаружил, попробуйте бороться с данной проблемой при помощи обычных домашних методов и тщательного ухода.

Никой крем и ни одно смягчающее средство не решит проблему сухих пяток, если на них находится огрубевший слой кожи. Его надо убрать и дать питательным кремам доступ к тонкому слою эпидермиса. Избавляются от сухих наростов пемзой или пилочками. Прежде чем приступать к процедуре, пятки надо подготовить, смягчить. Для этого делают ванночки, варианты:

  • Растворить в горячей воде пищевую соду и соль. На 1 литр — по одной столовой ложке.
  • Сделать отвар из ромашки и соли: лучше взять морскую без красителей. Залить стаканом кипятка 2 ст. л. аптечной ромашки, настоять 25 мин. Процедить, развести в 1 литре горячей воды, добавить 1 ст. л. соли.
  • Провести процедуру с помощью жидкого мыла и крахмала. По 1 ст. л. на литр кипятка.
  1. Вода должна быть горячей. Продолжительность процедуры не менее 30 мин. Если вода остывает, подливайте кипяток. Такие ванночки – хороший способ повысить иммунитет.
  2. После распаривания потрите пятки пемзой. Огрубевшая кожа легко сойдёт. Вместо пемзы можно набрать на мочалку соль и потереть ей участок на ноге. С солью будьте осторожны, не поцарапайте кожу.

Электрические приспособления для снятия огрубевшей кожи не требуют подготовки пяток. Распаривать их не надо.

Если нет времени на ванночки, а грубый слой эпидермиса небольшой, просто нанести жирный крем на пятки за полчаса до принятия душа. Потом потрите грубой мочалкой.

Попробуйте два или три вечера подряд наносить на ступни крем для депиляции, давая впитаться в течение десяти минут. Обработайте проблемные места пилкой, немного смоченной водой.

Верхний сухой слой начнет скатываться. Проводите обработку до тех пор, пока стопы не станут гладкими. Смажьте питательным или жирным кремом и наденьте сверху хлопчатобумажные носочки. Уже после первой подобной процедуры заметите отличный эффект.

Быстрые способы восстановить гладкость пяток

Почистить пятки в домашних условиях можно с помощью самых разных методов народной медицины. Это ванночки, компрессы, мази, примочки.

Ванночки

Один из действенных способов, как ухаживать за пятками – принятие ножных ванночек. В них добавляют разные ингредиенты, способствующие восстановлению покрова стоп.

Молочная

Молоко производит смягчающий эффект. Достаточно в таз вылить стакан горячего молочного продукта, добавить мыльную стружку. Опустить стопы в жидкость и держать до полного остывания, потом очистить пемзой. После процедуры пяточки порадуют мягкостью, гладкостью и свежестью.

Травяная

Ванночки для пяток рекомендуется выполнять и с отварами трав. Для этого используют ромашку или липу. Эти растения оказывают противовоспалительное, антибактериальное, смягчающее действие. Для приготовления настоя требуется большую ложку травы залить стаканом кипятка, оставить настаиваться на полчаса.

Содовая

Добавление соды в ванночку – хороший способ, как отпарить пятки и сделать кожу стоп мягкой и гладкой. Для этого необходимо в тазик с горячей водой высыпать стакан продукта, добавить раствор мыла. Парить ступни до тех пор, пока вода не станет прохладной.

После процедуры следует провести шлифовку пемзой, затем очищающим скрабом и обработать соком лимона.

Льняная

Семена льна широко применяются в косметологии, так как обладают множеством полезных свойств. Помогают они и в поддержании красоты и здоровья эпидермиса. Для ножных ванночек применяют отвар из 3 столовых ложек семечек и 2 стаканов кипятка, настоянных в течение 15 минут. Держать стопы необходимо около 15-20 мин.

С морской солью

Одно из идеальных народных средств для пяток – это солевая ванная для стоп. Разрешается применять разные виды продукта, но лучше отдать предпочтение морской соли. Достаточно добавить в тазик с водой 2 большие ложки и подержать ступни в течение 10 минут, как пяточки становятся мягкими. После ванночки нужно смазать ноги кремом для увлажнения.

Помимо смягчения морская соль лечит трещины на пятках, заживляет мелкие ранки, удаляет наросты, помогает убрать раздражение, увлажнить и отшелушить покров. Также она эффективна в борьбе с грибковой инфекцией и в избавлении от неприятного запаха ног.

Домашние маски

Одним из лучших способов, как очистить пятки от огрубелой кожи, является выполнение масок.

Абрикосовая

Абрикосы – фрукты, обладающие большим количеством витаминов. Они делают кожу мягкой, гладкой. Чтобы приготовить средство, необходимо сделать из мякоти пюре, немного подогреть его на водяной бане, добавить 2 большие ложки любого растительного масла.

Затем наложить смесь на пяточки, обмотать пищевой пленкой, надеть сверху носки. Держать компресс нужно не менее 60 минут, потом – чистить покров пемзой.

Из кабачка

Избавиться от грубой кожи на пятках поможет кабачковая масса. Из нее нужно сделать пюре, разместить его на марле и приложить к пораженным участкам стопы. Можно зафиксировать ткань бинтом или пищевой пленкой. Снимать компресс через 2 часа.

Из ржаного хлеба

Хлеб из ржи также отлично помогает в устранении огрубелости кожного покрова, позволяет удалить отмершую корку эпидермиса, снять раздражение. Требуется половину буханки замочить в молоке, затем отжать лишнюю жидкость и приложить разбухшую массу к пяточной области на один час. После такого сеанса кожа становится мягкой, нежной, приобретает розовый цвет.

Из алоэ

Отличную маску для удаления огрубелости кожи готовят из картофеля и алоэ. Нужно пропустить через терку 2 сырые картофелины, отжать лишний сок, смешать со столовой ложкой сока растения. Нанести на пятки, обмотать полиэтиленовым пакетом, сверху утеплить носками. Держать маску 30 минут.

Виды местных кремов и мазей от трещин на пятках

Чаще всего трещины на стопах начинают лечить путем ликвидации избытка кератина. Для этого применяют кератолитики. Наилучшее действие они оказывают совместно с использованием пемзы, специальных чистящих щеток, скрабов, пилингов.

Еще одной группой местных средств являются интенсивно увлажняющие составы. Дело в том, что при излишках ороговевшей кожи, эпидермис обычно становится сильно сухим. А это – одна из первопричин появления поражений, так как при этом наблюдается снижение эластичности кожи и потеря прочности на разрыв.

В дополнение рекомендуется смазывать стопы витаминосодержащими мазями. А также питательными кремами. Нередко подобные специализированные средства обладают заживляющим действием, стимулирующим постепенное уменьшение глубины уже образовавшихся трещин.

Даже при отсутствии грибковых поражений, от профилактического применения противогрибковых мазей отказываться не стоит. Обрабатывайте ими хотя бы обувь. Это предотвратит возникновение осложнений на фоне избытка ороговевшего эпидермиса.

Обратите внимание: при сложном течении гиперкератоза, назначают гормональные крема и мази. Они продаются как в аптеках, так и косметических магазинах. Все зависит от того, какую природу имеет заболевание, вызвавшее появление трещин на стопах. Самостоятельное применение таких средств в любом случае противопоказано в силу наличия серьезных побочных эффектов.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы «пятки как у младенца» в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

Очищение и Скрабы
  • Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
  • Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
  • Совместить соль с медом 1к 2.
  • Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

  • Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
  • Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
  • Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
  • Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.

После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Трескаются пятки – что делать, народные средства лечения

Если ступни утратили привлекательность, обратите внимание на свое самочувствие, пересмотрите принципы ухода за внешностью. Если растрескивание вызвано внешними факторами, то вполне реально обойтись простыми и доступными приемами.

Аппликация от трещин на пятках

Вам потребуется картофельное пюре, жирные сливки и мед:

  • сварите и потолките одну картофелину,
  • положите 30 г сливок,
  • подмешайте ложку меда,
  • остудите до комфортной температуры,
  • нанесите на хлопчатобумажную салфетку,
  • оберните проблемную зону,
  • подождите час,
  • смойте.

Мед и масло питают, смягчают, а картошка восстанавливает повреждения, препятствуя появлению новых ран.

Луковый компресс от трещин на пятках

Сок или кашицу из репчатого лука используют при глубоких разрывах, сопровождающихся болевыми ощущениями. Массу распределяют по предварительно распаренной области, фиксируют повязкой. Вот чудо-рецепт:

  1. Луковицу среднего размера измельчите. Подойдет мясорубка, терка или блендер.
  2. Полученную кашицу положите на марлевые салфетки. Приложите их к проблемной зоне, накройте кусочком полиэтилена, зафиксируйте эластичным бинтом.
  3. Оставьте на 3 часа или на ночь, снимите, вымойте, смажьте питательным молочком.

Пусть вас не останавливает резкий запах, со своей задачей лук справляется на ура. Ранки обычно заживают через 3-5 процедур.

Более сложная композиция включает мед и масло горчицы (нерафинированное). Их берут в равных пропорциях, компресс готовят аналогично предыдущему. Репчатый лук вполне можно заменить зеленым.

Как удалить огрубевшую кожу на пятках

Приближается лето, время отдыха на пляже и открытой обуви. Если вы еще не подготовили свои пяточки к лету, то несколько простых советов помогут полностью избавиться от огрубевшей кожи на стопах. И как бы девушка стильно и модно не выглядела, неухоженные пятки будут смотреться неряшливо и портить всю красоту.

Found on

Удаление огрубевшей кожи солью

Чтобы быстро удалить огрубевшую кожу на пятках помогут старые бабушкины рецепты. Не нужны дорогие средства, салонные процедуры, а обычная соль и горячая вода.

Found on

В тазик налейте горячей воды, немного, чтобы она покрывала только стопу, насыпьте в таз всю упаковку соли. Все содержимое перемешайте, чтобы соль могла полностью растворится, опустите ноги в таз и подождите около 30 минут, читая любимый журнал. Даже когда вода остынет, нужно все равно выждать указанное время.

Приобретите для этой процедуры специальную щетку. Можно использовать зубную. Очистите щеткой всю огрубевшую кожу и ногти. Промойте ноги в чистой воде, вытрите насухо полотенцем, смажьте любым увлажняющим кремом.

Found on

Лекарственные травы

Огрубевшая кожа на пятках может характеризовать девушку, как неопрятную и неухоженную особу. Поэтому второй действенный способ поможет забыть о шершавых пятках навсегда.

Found on

На помощь придут лекарственные травы. Заварите в равных пропорциях шалфей, ромашку, зверобой, календулу. Можно по отдельности, можно вместе. Вылейте травяной настой в тазик, опустите ноги в отвар. Такую ванночку рекомендуется делать примерно 15 минут.

Как удалить огрубевшую кожу на пятках

Проведите такие же чистящие процедуры. Регулярное применение травяных ножных ванн сделает кожу пяток нежной и мягкой.

Found on

Маски для кожи ног

Тем, кто не любит морочить голову, подойдут готовые маски и пилинги. Я очень люблю разные носочки, ванночки и другие средства разных корейских брендов. У них доступный ценник, отличное качество, они просты в применении и результативны. Я покупаю корейские маски для тела в Екатеринбурге, вы можете воспользоваться этим магазином или посмотреть аналогичные.

Домашние маски для кожи ног

Если вы хотите почистить пятки от огрубевшей кожи подручными средствами, то этот способ вам поможет. Можно приготовить натуральные маски для своих пяточек. Возьмите мед и масло оливковое в равных пропорциях, хорошо перемешайте и нанесите смесь на поверхность стоп. Оставьте маску на ногах на 10 минут, после промойте теплой водой, смажьте увлажняющим кремом.

Другая маска готовится с добавление яичного желтка. Возьмите один желток, 20 грамм  оливкового масла, мед и кокосовое масло. Все перемешайте и нанесите маску на стопы. Держать ее нужно около 20-ти минут.

Found on

Маски, описанные выше дают потрясающий эффект. Они увлажняют, убирают огрубевшую кожу, разглаживают морщины и делают стопы ног как у младенца.

Специальные средства для удаления огрубевшей кожи на пятках стоят немало и не дают стопроцентной гарантии отличного эффекта. Только проверенные временные советы, регулярный уход подарят вам потрясающе нежную кожу вашим пяточкам. Будьте красивы!

Found on

Носки Shelly для педикюра

Украинский бренд Шелли предлагает эффективное и безопасное устранение проблемы огрубевших пяток. Специальные носки, пропитанные эмульсией на основе коллагена, аминокислоты, кератина и экстракта лотоса смягчают ступни и подготавливают их к обработке.

Преимущество использования носков Shelly заключается в том, что они оказывают комплексное действие на всю стопу, параллельно улучшая состояние ногтевой пластины. Пока эмульсия воздействует на ороговевшую кожу пятки, вы можете аккуратно срезать верх носка и заняться кутикулами, легко убрав лишнюю кожу маникюрными палочками. Такое средство способно заменить собой сразу несколько салонных процедур: нет необходимости в ванночках, пилинге, применении парафина. Носки рекомендуют держать 10-15 минут, а вся процедура займет около получаса.

Средство гипоаллергенное и может привести к побочным эффектам только в случае индивидуальной непереносимости компонентов. Также большой плюс таких носков в том, что они одноразовые и можно не переживать насчет стерильности. А благодаря тому, что во время педикюра не используются режущие инструменты, вероятность нанесения повреждений и занесения инфекции минимальная.

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]