Каждой процедуре свое время: уход за кожей лица по часам

«Очищение кожи лица — не просто необходимость для нормальной жизнедеятельности кожи, но и залог успеха для всех последующих beauty-процедур. Действительно, это ведь основная процедура перед последующим нанесением сывороток и кремов (особенно, если у вас реактивная чувствительная кожа). Знали, что правильно очищенная кожа на 30% лучше усваивает все активные компоненты косметики?

Порядок ухода за кожей лица

Основная функция эпидермиса – защитная, поэтому большинство компонентов косметических и лечебных средств не достигают конечной цели. Кожа их просто не пропускает, а выталкивает наружу через поры, потовые и сальные железы. Вот почему многие продукты для омоложения не работают. Чтобы обойти защитный механизм, ежедневный уход за кожей лица надо осуществлять в определенном порядке.

Правила:

  • сначала наносите более важные продукты;
  • первый слой – самые жидкие текстуры (тоники, сыворотки);
  • последними наносите плотные средства – кремы, масла.

Основной уход

Косметических кита всего три ─ это очищение, увлажнение и защита.

Очищение ─ дважды в день, вечером и утром вне зависимости от того, наносили ли вы макияж, гуляли на улице целый день или провели его, подсматривая за Instagram Кэндалл Дженнер. Утром доверить уход за кожей можно мягкой пенке для очищения, которая смоет следы пыли, пота, кожного сала и других загрязнений, прилипших к коже за ночь. Вечером поступаем также, если не наносили макияж. Когда на лице есть косметика, сначала смываем ее средствами демакияжа (мицеллярной водой или молочком), а потом умываемся любимым очищающим средством, но лучше посерьезнее (гелем, кремом). Внимание: гидрофильное масло сочетает два-в-одном принципа.

Увлажнение. Его отсутствие через пару лет аукнется первыми морщинками в области глаз и тусклым цветом лица. Дело в том, что недостаток влаги сказывается на самозащите коже: она перестает должным образом отражать «атаки» внешней среды и быстрее стареет. Наносить увлажняющие средства нужно ежедневно утром и вечером, уделяя особое внимание области вокруг глаз, которая сильнее всего подвержена возрастным изменениям (для нее нужен особый уход).

Защита. Ультрафиолет ─ один из тех внешних раздражителей, которым наша кожа не может противостоять в полной мере. УФ-лучи не только обезвоживают кожу, но и вызывают повреждения на клеточном уровне. Ультрафиолет разрушает коллаген и запускает процессы, которые приводят к различным заболеваниям кожи (в самом негативном сценарии ─ к раковым). Поэтому крайне важно ежедневно (вне зависимости от времени года) пользоваться средствами с фактором защиты ─ после 25-27 лет это крайне желательно, а после 30 и вовсе необходимо. В городе это может быть средство с SPF 8-15, а на пляже должно быть не менее SPF 20.

Борьба с несовершенствами

Молодая кожа склонна к несовершенствам – прыщикам, черные точкам, расширенным порам и жирному блеску. Если у вас проблемная кожа, лушче сразу обратиться к косметологу и пройти курс лечения (пора признать, что акне ─ это болезнь). Здесь особый акцент нужно сделать на слове «курс», потому что разовый визит вряд ли решит проблему. Терапевт же поможет подобрать правильный уход, чтобы и дома можно было продолжать эффективно бороться с проблемами кожи.

Какой должна быть «молодая» косметика

Десятка простых рекомендаций поможет грамотно наполнить косметичку без ущерба для красоты.

Тестура. Очищающие средства не должны быть липкими или вызывать дискомфорт. После очищения вы должны испытывать чувство свежести, а не стянутости. Меняйте «очищалку» на другой продукт, если чувствуете что-то неприятное. На заметку: пенка считается самым комфортным для использования форматом!

Возраст. Не поддавайтесь соблазну взять с полки «что-то антивозрастное». Если на упаковке написано 30+, а вам до этой даты еще как минимум пару лет, отложите коробочку в сторону и поищете менее обязывающий продукт.

Разделяйте. Хорошо, если дневной и ночной кремы будут разными: у них совершенно разные функции (даже в «молодых» версиях). Для дневного ухода выбирайте крем с SPF-фактором, а для ночного подойдет любой увлажняющий или питательный. Не забывайте про крем для глаз. Как мы говорили выше, именно эта зона сильнее остальных подвержена возрастным изменениям.

Не перестарайтесь. Будьте аккуратнее с пилингами: выбирайте наиболее мягкие и щадящие варианты (лучше с абразивными частицами), которые не травмируют кожу. Аккуратнее с кислотами ─ они могут вызывать раздражение, особенно если кожа сухая.

Защищайте. Декоративная косметика также может быть с фактором защиты от УФ-лучей. Если есть возможность выбрать что-то с подобной опцией, не пренебрегайте ею.

Лечите. Если кожа склонна к высыпаниям или появлению угрей, обратите внимание на косметику с салициловой кислотой: она будет не только корректировать уже имеющиеся проблемы, но и предотвращать их появление в дальнейшем. Но учтите, что со временем кожа привыкает к этому ингредиенту и перестает на него реагировать ─ со временем нужно будет сменить средство на что-то другое.

Уход за губами. Они также нуждаются в увлажнении и защите. Всегда имейте при себе увлажняющий бальзам для губ, который летом должен быть дополнен защитой от солнечных лучей.

Легче ─ лучше. Молодая кожа больше плотных тяжелых текстур любит флюиды, гели и муссы. Они не только справятся со своими нетрудными задачами, но и не будут перегружать при этом кожу, позволяя ей дышать.

Единообразие. Лучше всего брать косметику из одной линейки: некоторые средства могут вступать «в борьбу» друг с другом и вызывать раздражения. Это не правило, но лучше перестраховаться.

Дозируйте. Если на инструкции написано «нанести две-три капли», не стоит наносить 10-15. Эффективность от этого не повысится, а средство вы израсходуете быстрее.

Вторая половина дня. С полудня и до 19:00

  • 11:00 – 12:00. В этот период происходит самая активная работа сальных желез и настает время подправить рисунок макияжа. Кроме этого, организм остро реагирует на внешние раздражители: табачный дым, алкоголь, слишком острую или чересчур соленую еду. Быстро появляется краснота или аллергические реакции. Поэтому задумайтесь об этом, когда решите перекусить в фаст-фуде. В это время лучше совсем отказаться от экспериментов как в пище, так и в уходе за собой.
  • 12:00 – 14:00. Артериальное давление снижается, и человек начинает чувствовать сильную потребность отдохнуть. Сейчас самое хорошее решение – сделать самостоятельно расслабляющий массаж лица и головы. А еще лучше взбодриться термальной водой. Сложную маску даже смысла нет наносить – не подействует.
  • 15:00 – 16:00. Суточные циклы и режимы организма подходят к завершению. Сейчас организм невосприимчив к процедурам абсолютно. Косметика, скорее всего, ляжет неровно, маска, в особенности с препаратами с активными биологическими добавками, не даст ожидаемого эффекта. Лучше отдыхайте на свежем воздухе.
  • 17:00 – 19:00. Кровоток снова начинает ускоряться. Период идеален для фитнеса, прогулки, посещения йоги или бассейна. Начиная с этого времени и до самого позднего вечера, кожные покровы активны и восприимчивы ко всем видам косметических процедур: маскам, массажам, глубокому увлажнению и активному питанию. Также сейчас снижен болевой порог, что говорит о том, что это удачное время для болезненных косметических действий: делайте эпиляцию, антицеллюлитный массаж, обертывание, чистку лица.
Вторая половина дня. С полудня и до 19:00

Показания

Специальных показаний для ухода за лицом нет. Уход за лицом должен быть нормой жизни. Этот процесс начинается с младенчества и продолжается всю жизнь. Без правильного ухода за лицом жизнь человека невозможна, особенно в условиях социальной активности. Речь идет не только (и не сколько) об использовании косметологических средств, сколько о гигиене, как основной части такого ухода. Если же речь идет о специальных методиках ухода за лицом (например, физиотерапии), то показания обусловлены конкретными проблемами или заболеваниями. Так, например, ультразвуковой фонофорез может быть показан в случае очень сухой и чувствительной кожи для увлажнения, очистки или регенерации кожного покрова. Эти же задачи решает и ионофорез, но его применяют для обезвоженной кожи и в случаях наличия слабых сосудов на лице. Выбор того или иного метода ухода за лицом должен осуществляться с учетом текущего состояния пациента, наличия хронических или генетически обусловленных болезней и других факторов.

Как очищать кожу лица: этапы

Еще один важный момент: принципы очищения кожи утром и вечером совершенно разные. Это совершенно разные этапы, которые решают различные задачи.

Например, вечером очищение кожи лица обязательно должно состоять из двух этапов — демакияж и непосредственно очищение. Рассказываю пошагово, как это должно происходить. Факт: пока не привыкнете, вам будет казаться это непосильной, занимающей много времени, задачей. Однако, увидев разницу в результате, вы уже не сможете очищать кожу как-то иначе.

  1. Итак, сначала снимите двухфазным средством для демакияжа декоративную косметику с губ и глаз, затем с помощью очищающего молочка удалите остатки макияжа и загрязнений, накопившихся за день. Правильно это делается так:
  • Молочко наносится на кожу (без использования ватного диска!), хорошенько эмульгируется кончиками пальцев, чтобы растворить все лишнее на коже — сальный секрет, тональное средство и загрязнения, которые осели на ее поверхности за день.
  • Оставьте молочко на коже примерно на одну минуту, чтобы предоставить время для работы активных компонентов.
  • После этого потом обязательно смойте средство водой. Кстати, смывать водой необходимо все очищающие средства без исключения — это, несмотря на заверения многих недобросовестных производителей, касается и мицеллярной воды. Оставлять на коже очищающие продукты, пусть даже суперкомфортное молочко, ни в коем случае нельзя. Дело в том, что компоненты, входящие в очищающие beauty-средства, постепенно разрушают гидролипидную мантию, таким образом снижая защитные способности кожи.
Как очищать кожу лица: этапы

2. После этапа демакияжа необходимо очищение с помощью ваших любимых продуктов — мусса, пенки или геля для умывания, которые следует подбирать в зависимости от типа кожи. Например, муссы и пенки идеально подойдут для чувствительной, сухой и нормальной кожи, а гели — для жирной и склонной к жирности.

3. После этого обязательно сделайте тонизацию кожи специальным тоником, нанесенным на ватный спонж, — он снимет остатки хлорированной воды, смягчит и успокоит, восстановит кислотно-щелочной баланс эпидермиса. И только после этого можно наносить ваши любимые сыворотку или крем, в зависимости от потребностей кожи и сезона.

Что касается утреннего очищения — тут все индивидуально. Если кожа у вас склонна к жирности, утром ее тоже стоит очистить с помощью средства для умывания. Если сухая или нормальная — достаточно протереть лицо тоником и после этого нанести дневной крем. Но в любом случае очищение утром коже также необходимо, даже если визуально кожа чистая и вы ощущаете себя комфортно. Дело в том, что клетки активно работают ночью, выводя на поверхность кожи токсины, от которых ее нужно избавить после пробуждения.

Правила очищения

Сделать процесс деликатным, но эффективным помогут нескольких простых правил.

Умывайтесь не чаще двух раз в сутки, иначе кожа начнет усиленно вырабатывать себум. Регулируйте температуру воды: в идеале она должна быть слегка теплой. А вот контрасты и перепады температур вполне могут привести к проблемам с кожей. Любое средство демакияжа обязательно смывайте, в том числе и мицеллярную воду.

После умывания аккуратно промокните лицо полотенцем, не растирая кожу. Кстати, вместо полотенца из ткани лучше использовать одноразовое бумажное.

Правила очищения

Не забывайте завершать очищение, протирая лицо тоником с помощью ватного диска. Тоник снимет остатки средств демакияжа, восстановит уровень рН и сузит поры.

Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать какая схема очищения кожи подходит именно вам.

Этап III – глубокое очищение

Процедура более глубокого очищения не требует ежедневного повторения, но должна проводиться не реже одного раза в неделю. Данный этап гигиенического ухода направлен не только на механическое устранение всех видов загрязнений, но и на отшелушивание с поверхности эпидермиса ороговевших структур, которые визуально меняют цвет кожи лица, а также препятствуют нормальному тканевому дыханию. Для проведения глубокого очищения можно воспользоваться следующими средствами.

  • Скрабы – составы на основе мелкоабразивных веществ.
  • Гоммажи – эти средства позволяют деликатно очистить кожу путём “скатывания” и подходят для чувствительной кожи.
  • Мягкие пилинги – фруктовые и энзимные химические пилинги для домашнего очищения, обеспечивают деликатную чистку лица.

Специалисты не рекомендуют проводить механическую чистку самостоятельно в домашних условиях, так как это может привести к травмированию эпидермальных тканей. Чтобы избавиться от прыщей, угревой сыпи и других дефектов на лице, нужно обратиться к хорошему дерматологу. Женщинам рекомендуется проверить гормональный фон у гинеколога или гинеколог – эндокринолога.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНАВы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Частые вопросы по уходу за кожей

Косметологам нередко задают вопросы о правильном уходе за кожей лица. В этой статье мы ответим на некоторые из них.

Полезней умываться холодной или горячей водой?

Вода должна быть приятной комнатной температуры. Горячая вода расширяет поры и капилляры, а холодная, наоборот, сужает кровеносные сосуды. Оба варианта не скажутся благоприятно на нежной коже лица.

Влияет ли положение тела во время сна на состояние кожи?

Влияет. С годами кожа теряет эластичность и упругость. Неправильное положение тела, шеи приводит к появлению второго подбородка, складках в грудной области и отёчности. Правильней всего спать на спине. Подушка должна быть низкой, матрас твёрдым, лучше — ортопедическим.

Можно не умываться, а использовать специальные средства?

Частые вопросы по уходу за кожей

Можно, но не рекомендуется. Следы от косметики и очищающих средств нужно убрать в любом случае. Смочите ватный диск питьевой водой и протрите кожу, в крайнем случае — тоником. Умывание не занимает много времени, поэтому лучше уделить этому процессу пару минут.

Можно ли наносить крем на подвижное веко?

У век самая тонкая кожа во всём нашем теле, в ней практически не происходят выделения кожного сала. Веки не нуждаются в лишней подпитке. Наносить можно только специальный крем для век.

Какие витамины полезны для кожи?

Каждый витамин несёт свои питательные функции, поддерживая здоровье нашего тела. В косметических средствах чаще всего применяют витамин А и E. Однако про витамины группы B и C тоже забывать не стоит.

УХОД ЗА МУЖСКОЙ КОЖЕЙ: БРИТЬЕ И НЕ ТОЛЬКО

Как уже упоминалось в главе 6, мужская кожа по структуре несколько отличается от женской. Если говорить об уходе за кожей лица, то главной косметической процедурой для мужчин, несомненно, является бритье. И хотя часто говорят, что мужская кожа достаточно толстая, гидратированная, в ней много сальных и потовых желез, и она позже стареет, но на практике мужчины часто страдают от постоянного раздражения кожи бритвой и неправильно подобранными косметическими средствами, а также врастающих волос.

Скорость роста волос — характеристика очень индивидуальная: одним достаточно бриться дважды в неделю, а у других выбритое с утра лицо покрывается заметной щетиной уже к вечеру. Конечный результат бритья зависит от многих факторов, в том числе от толщины и густоты волос на лице, типа и состояния кожи, а также от предварительной подготовки. Многие мужчины считают, что бритье будет более чистым, если предварительно разогреть кожу во время душа или сделать компресс из горячего влажного полотенца, лучше всего вафельного. Подготовить кожу к бритью также поможет массаж лица, выполняемый в течение нескольких минут энергичными круговыми движениями.

Бритье может быть сухим или влажным, с помощью опасной бритвы, станка или электробритвы. Сегодня в моду возвращается классическое влажное бритье опасной бритвой, которое требует качественных аксессуаров и определенных навыков. Однако лидерами продаж во всем мире по-прежнему остаются кассетные бритвенные станки.

Средства для бритья

Что касается косметических средств для бритья, то наиболее традиционным вариантом является твердое мыло для бритья, которое после взбивания помазком дает обильную, густую, сливочно-мягкую пену. Натуральное мыло для бритья содержит глицерин, который увлажняет кожу, и пенится за счет мягких растительных тензидов на основе кокосового масла, поэтому не приводит к излишнему пересушиванию кожи. Для экспресс-процедуры подойдет крем для бритья, который при добавлении небольшого количества воды легко вспенивается на ладони или непосредственно на лице.

После бритья необходимо защитить кожу, ведь острое лезвие не только срезает волоски, но и снимает верхний слой клеток кожи. В зависимости от типа кожи и техники бритья, это может вызвать большее или меньшее раздражение. Если кожа плотная, достаточной толщины и склонна к жирности, то лучшим уходом после бритья для нее будет спиртовой лосьон, который тонизирует, дезинфицирует и увлажняет. Обладателям нормальной и сухой кожи, а также мужчинам старшего возраста можно порекомендовать более мягкие формулы — например, бальзамы на основе ранозаживляющих трав, например, гамамелиса или арники. Если кожа плохо переносит бритье, шелушится и покрывается красными пятнами, то можно использовать специальный успокаивающий крем, который быстро устраняет раздражение, не оставляя жирного блеска.

Важная часть мужской косметики — ее аромат. Натуральные средства содержат ароматические композиции на базе эфирных масел, одновременно дезинфицирующих кожу и создающих свежее, бодрое настроение — цитрусовых, розмарина, шалфея, эвкалипта.

Бесплатно скачать книгу «Натуральная косметика от А до Я»

FacebookTwitterМой мирВконтактеОдноклассники

Сыворотка для ухода за кожей

Сыворотки — высококонцентрированные растворы, нацеленные на решение конкретных проблем с кожей.

Используя сыворотку, люди могут усилить свой обычный уход. С возрастом одного крема становится недостаточно. Требуется ли исправить повреждение от солнца, свести к минимуму морщины или даже осветлить тон кожи — для каждого случая найдётся специальная формула, решающая именно эту проблему.

Достаточно нанесения нескольких капель на всё лицо. Текстура сыворотки обычно легче, чем у увлажняющего крема, что позволяет использовать её в качестве отдельного продукта для людей с жирным типом кожи. При нормальной и сухой коже можно наносить её под увлажняющий крем.

Какие бывают типы сывороток? Сыворотки на водной основе хорошо подойдут людям с жирной кожей. На сухой коже лучше подействует сыворотка с более насыщенной текстурой.

Существует шесть основных категорий сывороток:

  • антиоксиданты;
  • пептиды;
  • ретинол;
  • факторы роста;
  • альфа- и бета-гидроксильные кислоты;
  • уникальные ботанические вещества.

Как и когда наносить сыворотку? Сыворотки — первые продукты, которые наносятся на кожу сразу после очищающих и тонизирующих процедур.

  1. Наносим 2–3 капли на ладонь.
  2. Осторожно растираем их между руками, чтобы согреть, тем самым активируя формулу.
  3. Наносим сыворотку на лицо, как бы вбивая пальчиками в кожу по массажным линиям. Это гарантирует, что все полезные ингредиенты впитаются, а не размажутся.
  4. Ждём 3–5 минут пока сыворотка проникает в кожу.

Сыворотка для лица витамины для кожи Natura Siberica «Энергия и молодость кожи» by Alena Akhmadullina — бюджетный и достойный косметический продукт, который наполнит уставшую кожу питательными компонентами, минералами.

Купить

Пятый этап – защита

Этап 3

Лицо – единственный участок тела, который невозможно защитить механически (если конечно не использовать маску), для этого предусмотрены косметические средства. Перед их применением необходимо четко определить, от чего конкретно нужно защищать кожу лица:

  • Мороз. Очень сильно высушивает кожу, способствуя появлению микротрещин, приводит к шелушению и оставляет ощущение сильной натянутости кожи.
  • Тепловое воздействие. Жаркая погода вызывает активное потоотделение, что приводит к контакту с химическими веществами, находящимися в воздухе и закупоривание пор.
  • Ультрафиолет. Самое опасное воздействие, способно привести не только к ожогам кожи, но и дать толчок к развитию серьезного заболевания, например, меланомы.

К счастью, существует масса защитных кремов, способных противостоять любому виду нежелательного воздействия на кожу лица. Ежедневное применение дневного крема обеспечит надежную защиту, если применять его строго согласно рекомендации.

Правильное ухаживание за кожей лица должно в обязательном порядке включать и её защиту, особенно в солнечные или же морозные и ветреные дни (посмотрите как защитить лицо от мороза).

Перед тем, как выходить на улицу, косметологи советуют наносить на кожу защитное средство в виде крема. Отличным способом защитить лицо от негативного воздействия – это применить:

  • В жаркую и солнечную погоду – солнцезащитный крем с SPF-фактором
  • В холодную и морозную погоду – крем с витаминами Е, К, D
  • В ветреную погоду – крем с экстрактами трав, миндальным и оливковым маслом, мёд.

Защитные косметические препараты можно приобрести в аптеке, магазинах и даже в салонах красоты. Вне зависимости от сезона и погоды, нужно не забывать про ухаживающие маски и крема, которые предотвращают ухудшение структуры кожи и её внешнего вида. Рекомендуется заранее побеспокоиться о наступлении холодов или жаркой погоды. Защитные маски и крема можно подготовить и дома, основными ингредиентами для которых являются: банан, молоко, сметана, календула.

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]