Как избавиться от целлюлита на бедрах в 2021 году: эффективные способы

Целлюлит поражает 80-90% женщин, появляется не только у женщин с избыточным весом, но и у стройных и молодых девушек. Благодаря исследованиям стало известно, что целлюлит является комплексной проблемой, которая имеет несколько причин возникновения и требует комплексного лечения. В статье мы расскажем, как избавиться от целлюлита быстро и эффективно.

Свойства антицеллюлитных средств

Причина возникновения целлюлита — замедление кровообращения и лимфотока, а главные виновники — женские половые гормоны эстроген и прогестерон, которые задерживают жидкость и мешают расщеплению жира. И неважно, много ли у вас лишних килограммов и есть ли они вообще. Признаки «апельсиновой корки» замечены даже у моделей. Антицеллюлитный крем: как это работает

Лучшие средства от целлюлита — спецкосметика и салонные процедуры. И кремы, и косметологические манипуляции врачи подразделяют на две группы:

  1. 1

    способствующие расщеплению жиров;

  2. 2

    лимфодренажные, то есть стимулирующие вывод лишней жидкости.

Сочетая средства от целлюлита с техникой правильного нанесения, вы можете усилить антицеллюлитный эффект. © iStock

Бьюти средства от целлюлита, способствующие расщеплению жиров, содержат:

  • кофеин;
  • теофиллин;
  • теобромин;
  • аминофиллин;
  • L-карнитин;
  • коэнзим А;
  • экстракты чая, ламинарии, гуараны.

К лучшим компонентам антицеллюлитных средств с лимфодренажным действием относят:

    • микронизированные водоросли;
    • экстракты рускуса, туи, березы, конского каштана, зеленого чая, иглицы, плюща, гинкго билоба, красного винограда;
    • цитрусовые (лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин).

Главные причины появления целлюлита

  • Неправильное питание,
  • Задержка жидкости (также вызывает вздутие живота),
  • Обезвоживание,
  • Слабое кровообращение,
  • Слабая структура коллагена в коже,
  • Лишний вес,
  • Гормональные изменения,
  • Отсутствие физической активности.

Учитывая многие факторы, влияющие на внешний вид и здоровье кожи, понятно, почему так популярны процедуры по борьбе с целлюлитом – в том числе различные аппаратные процедуры в салонах. Однако они не дадут долгосрочных результатов, если вы не измените свои ежедневные привычки.

Косметические средства против прыщей

Дерматологи рекомендуют обратить внимание на следующую косметику:

  1. Корректирующий уход с двойным действием от Виши «Normaderm Phytosolution» — состав препарата представлен салициловой кислотой, пробиотиком Бифидус (его производным), гиалуроновой кислотой. Средство восстанавливает и увлажняет, производится на основе термальной воды.

  2. La Roche-Posay серия Effaclar A. I. – предназначено для лечения проблемной и жирной кожи. Активные компоненты помогают избавиться от прыщей: за счет ниацинамида предупреждается воспаление, пироктон оламина – бактериальная активность. LHA помогает удалять отмершие клетки и ускорять регенерацию.

  3. Blue Herbal Spot Treatment – Acne Treatment – Kiehl’s – гель на основе салициловой кислоты подавляет высыпания на коже. С ее помощью количество прыщей уменьшается, препарат успокаивает раздраженную кожу, избавляет от дискомфортных ощущений.

  4. Сыворотка SkinCeuticals Blemish&Age Defense – борется с признаками естественного старения и несовершенством кожного покрова. За счет компонентного состава снижаются показатели жирности дермы, уменьшается количество и выраженность пигментных пятен, глубина морщин.

  5. «Чистая кожа» от Garnier- в тонике присутствует цинк и салициловая кислота. Средство предназначено для жирной дермы, склонной к формированию черных точек, прыщей и излишнего блеска. При применении отмечается матирующий эффект и сужение пор.

Для мужчин изготавливается собственное средство — T-Pur Anti Oil & Shine Cleanser от Biotherm. Компонентный состав регулирует работу сальных желез, очищает поры. Гель не сушит кожу, избавляет от прыщей.

Целлюлит и причины его появления

Целлюлит напрасно связывают с избыточной массой тела. Конечно, обе этих проблемы практически всегда развиваются параллельно, однако само по себе ожирение не является провоцирующим фактором для возникновения целлюлита. Причины этого заболевания более глубокие, выделим основные.

1. Гормональные нарушения.

Данные нарушения могут быть вызваны:

  • половым созреванием;
  • стрессом;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • беременностью;
  • послеродовой адаптацией;
  • менопаузой.

В любом из этих случаев у женщины нарушается обмен веществ, который приводит к накоплению подкожной жировой ткани.

2. Несбалансированное питание

Очень часто к нарушениям в подкожном жировом слое приводит неправильное питание, а именно, употребление большого количества углеводов и животных жиров, при низком потреблении клетчатки. Существует даже список продуктов, которые с большой долей вероятности провоцируют развитие целлюлита. К ним относятся:

  • фаст-фуд (бутерброды, гамбургеры, пицца, чипсы, суши и т.п.);
  • белый хлеб, блины и сладкая сдоба;
  • консервированные продукты;
  • сладкая газировка и пакетированные соки;
  • маргарин и спреды;
  • кондитерские изделия;
  • покупные йогурты;
  • кофе и крепкий чай;
  • красное вино;
  • сахар.

3. Вредные привычки

У людей, которые курят и увлекаются алкоголем, вероятность столкнуться с целлюлитом в 3 раза выше. Курение блокирует поступление кислорода в клетки, чем ухудшает состояние эпидермиса. А алкоголь задерживает жидкость в организме, провоцируя отеки и мешая выводу токсинов.

4. Малоподвижный образ жизни

По наблюдениям врачей, 8 из 10 женщин, страдающих от целлюлита, ведут малоподвижный образ жизни, не только не занимаясь спортом, но и проходя менее 10 000 шагов в день. А ведь из-за недостатка движения ослабевает тонус мышц, которые, в свою очередь, перестают отказывать давление на вены. Все это приводит к застою крови и накоплению жидкости в межклеточном пространстве.

5. Генетическая предрасположенность

Ученые установили, что в 60% случаев на возникновение целлюлита влияет генетическая предрасположенность к образованию «апельсиновой корки».

Почему верхний покров рук теряет упругость?

  • резкие изменения веса – кожа просто «не успевает» за ушедшими лишними килограммами, поэтому не стоит увлекаться быстрыми диетами с недолговечными результатами;
  • возрастные изменения – с годами выработка эластина и коллагена снижается, поэтому кожа теряет эластичность;
  • наследственность – неприятный факт, но у некоторых кожа стареет быстрее, чем у остальных;
  • недостаточное увлажнение – особенно с возрастом, когда кожа нуждается в правильном питании;
  • увлечение загаром – ультрафиолетовое воздействие ускоряет процесс старения, поэтому не стоит часто бывать в солярии и тем более игнорировать защитные крема;
  • обветривание и длительное влияние перепада температур – это крайне вредно не только для рук, но и для кожи в целом;
  • гормональные нарушения и серьезные болезни внутренних органов – внешний вид и состояние организма напрямую связаны;
  • малая физическая активность, соответственно, слабые мышцы.

Почему пациенты предпочитают делать УЗ-кавитацию в «МедикСити»?

Этому есть целый ряд объяснений:

Безопасность и неинвазивность процедуры — в клинике «МедикСити» сеансы ультразвуковой кавитации проводятся при помощи аппарата радиочастотного мультиполярного лифтинга Aespio Kavita (Испания). Кожа пациента не повреждается, отток жировой субстанции происходит естественным путем.

Эффективное устранение дефектов в проблемных зонах: животе, ягодицах, боковых поверхностях бедер, в иных случаях возможное только оперативным способом.

Безболезненность и комфортность метода.

Возможность избавиться от целлюлита навсегда.

Быстрый видимый эффект, который можно измерить (поскольку жир легкий, более показательными будут измерения новых объемов, чем взвешивание).

Исключение повторного скопления в клетках жировых отложений на обработанном участке.

Оптимальный баланс между стоимостью кавитации и ее результатами (эффект длится до нескольких лет).

Короткий несложный реабилитационный период.

Кинезио тейпы от целлюлита на бедрах

Рекомендуемые статьи Первые в мире лимфодренажные тейпы для лица и тела BB LYMPH TAPE™ — новое слово в эстетическом тейпировании!

BBalance представляет первые в мире тейпы для лимфатической коррекции и борьбы с отечностью для лица и тела, которые выводят эстетическое тейпирование на новый уровень. Встречайте новую революционную серию перфорированных тейпов BB LYMPH TAPE™ — решение проблем с отеками еще никогда не было таким простым и эффективным!

ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица

В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».

Тейпирование от целлюлита

«Апельсиновая корка» или целлюлит — проблема, которая волнует многих женщин. Неэстетичные «вмятины», появляясь на животе, бедрах, ягодицах и руках понижают самооценку, портят настроение. Способов борьбы с этим неприятным состоянием существует немало. Самое простое и доступное решение — это применение современных методик. Одна из них — тейпирование от целлюлита

Тейпирование при целлюлите бедер

Кинезиотейпирование бедер от целлюлита помогает быстро и безболезненно скорректировать фигуру. Эта методика представляет собой процедуру накладывания на кожу кинезиотейпов – эластичных лент с клейкой основой. Также тейпирование внутренней поверхности бедра и других его частей помогает вылечить различные травмы (в т.ч. и скрытые).

Тейпирование ягодиц при целлюлите

Антицеллюлитное тейпирование ягодиц – это эффективный метод похудения и избавления от «апельсиновой корки». Каждый человек может самостоятельно наклеить кинезиологические тейпы в домашних условиях.

Будьте против целлюлита, но не будьте против себя

В сегодняшней статье мы с вами поговорили о признаках, стадиях и причинах появления самого распространённого косметического изъяна — целлюлита. Мы узнали, как он выглядит изнутри, и как проявляет себя снаружи. Но главное, убедились, что с ним можно успешно справляться с помощью комплексного подхода.

Надеюсь, что вы начнёте использовать эфирные масла, делать кофейные скрабы, каждый день гулять по зелёным паркам и чаще расслабляться. Старайтесь есть больше овощей, качественного белка и пить достаточное количество воды.

Будьте против целлюлита, но не будьте против себя

Но больше всего я хочу, чтобы на протяжении всего пути к стройному и красивому телу, вы смотрели в зеркало с любовью и уже нравились себе такой, какая вы есть. А изменения уже не за горами!

Полезно? Попробуете начать следовать моим советам?)

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]