Как избавиться от сухих мозолей на ногах

Содержание статьи:

Главная Болезни и лечение народными методами Заболевания ног

Процедура удаления стержневых мозолей

К процедуре приступают непосредственно после осмотра стопы и определения объема проблемного участка. Удаление уплотнения проводится подологом без предварительного распаривания ног, поэтому не имеет ограничения у людей с варикозной болезнью.

Вначале специалист наносит на огрубевший участок кожи размягчающий препарат, обрабатываются окружающие участки антисептическим раствором.

Обработка мозолей в подологическом кабинете производится:

  • специальными вращающимися инструментами (фрезами);
  • ручными инструментами – подологическими ножницами или полым скальпелем.

После удаления стержневой мозоли остается углубление, в которое закладывают мазь с противовоспалительными и смягчаюшими компонентами. Обработанную кожу закрывают разгрузочной повязкой, исключающей риск инфицирования.

Что это такое, как правильно называется?

Куриной жолкой называют болезненное образование на руках или ногах. Бородавка бывает круглой или овальной формы. В начале развития болезни она имеет телесный цвет, но со временем приобретает желтый оттенок. Изначально поверхность образования гладкая, но со временем становится заметно шероховатой. Диаметр бородавки может достигать 2 см, а над кожным покровом она возвышается примерно на 2–3 мм.

Бородавка имеет отличие от других видов: кроме заметной шершавости, на ее поверхности появляются черные точки.

Заболевание не появляется просто так. Если возникают куриные жолки, то, значит, в организме есть вирус папилломы человека. С ВПЧ сталкиваются многие люди, чаще всего этот вирус никак не проявляется себя, но в некоторых случаях он приводит в появлению болезненных узелков.

Верхний слой мозоли состоит из омертвевших клеток, а ее корень уходит в глубь слоев дермы. Именно это является одной из причин сложного удаления образований. Если избавиться от верхнего слоя, не затронув корень в глубине кожи, то практически в каждом таком случае происходит рецидив.

При обнаружении подобных образований необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Куриные жолки относятся к доброкачественным образованиям, но могут быть опасны при травмировании. Повреждение бородавки грозит риском развития злокачественного новообразования.

Кроме этого, при наличии благоприятных факторов для развития заболевания и отсутствии адекватного лечения образования увеличиваются в количестве и размере.

Лазерное удаление бородавок, родинок и мозолей в Минске — как это происходит:

    1. Если во время консультации в «ШайнЭст» врач убеждается, что новообразование доброкачественное — вы записываетесь на процедуру удаления.
    2. Если есть малейшее подозрение, что родинка, бородавка или пигментное пятно имеет злокачественную природу — вам необходимо посетить онколога и сделать цитологическое/гистологическое исследование. Именноонколог принимает решение об удалении таких образований.
    3. Сеанс лазерного лечения родинки (невуса), папилломы, бородавки и других новообразований проходит безболезненно. Место воздействияобезболивается анестетиком — вы не чувствуете боли или жжения. Процедура одноэтапная — вы избавляетесь от проблемы за одно посещение.

После удаления на месте новообразования появляется корочка, которая через 10-14 дней отпадает. Остерегайтесь излишнего воздействия солнца на кожу — это помогает избежать возникновения пигментных пятен на месте воздействия лазера.

Лазерное удаление мозолей на ногах (пальцах и стопах) аналогично удалению других новообразований: занимает мало времени и проходит безболезненно. Процедура снимает необходимость хирургического вмешательства для иссечения мозоли и занимает очень мало времени.

Внимание! Мы рекомендуем удалять множественные папилломы за одно посещение. Это уменьшает риск разрастания очага поражения ВПЧ (вирусом папилломы человека). Даже если признаки воздействия вируса есть на большой площади тела — не затягивайте с окончательным лечением! Записывайтесь на повторные сеансы для полного удаления проявлений ВПЧ.

Удаление старческих новообразований кератом

В «ШайнЭст» также проводится лечение кератоза. Лазерное удаление кератом производится как правило одноэтапно. Для большинства ороговевших участков достаточно одного сеанса, только очень крупные пятна могут потребовать — 2 или более сеансов удаления. Преимущество удаления кератомы в «ШайнЭст» —

быстрый период восстановления (2 недели до полного заживления) и хороший эстетический эффект. После прохождения курса лечения кератом вы полностью избавляетесь от возрастных образований без видимых дефектов.

Записывайтесь на консультацию по телефонам:

+375 (33) 691-10-10,

+375 (29) 351-10-10,

+375 (25) 951-10-10

Когда мозоли удаляются

Если у вас только-что появился мозоль, это не значит, что нужно сразу бежать его удалять. Трогать его не рекомендуется. Главный совет – выполнение правил гигиены и никаких контактов с предметом, что вызвал новообразование.

Со временем, мозоль засохнет и начнет шелушиться.

В случае невозможности исключить контакт с причиной появления новообразования, отслаивание становится невозможным. Возникает новый мозоль, который становится все больше и больше. Цвет его становится желтым.

Удаление натоптыша, как правило, требуется при:

  • боли во время ходьбы (если мозоль на ноге) или при выполнении работы по дому (как пример);
  • инфицировании новообразования;
  • наличии стержневой мозоли.

Отдельно стоит сказать о последнем случае. Это наиболее тяжкий из все возможных. Она возникает на ножке, уходит вглубь кожного покрова. Причинами появления могут послужить вирусы, грибок или попадание под кожу инородного тела. Можно попробовать избавиться от него самостоятельно, но лучше всего доверить дело профессионалам.

Избавляемся от проблемы раз и навсегда

Удаление натоптыша в Херсоне осуществляют специалисты нашей клиники. Для этого они используют исключительно современные инструменты, аппараты, методики:

  • хирургическое отсечение;
  • аппаратное удаление;
  • криодеструкция;
  • лазер.

Наиболее эффективным считается последний метод. Кроме того, его называют и самым безопасным.

Для процедуры применяют углекислый лазер SmartXide DOT.

Он деликатно воздействует на мозоль, устраняя его с кожи.

Главными преимуществами нашей клиники выступают:

  1. Бескровность.
  2. Стерильность.
  3. Удаление за один сеанс.
  4. Быстрый процесс реабилитации.
  5. Разумная стоимость.

Цена на удаление мозолей Херсон указана в прайсе клиники, также ее можно уточнить у сотрудников учреждения.

Что бы записаться к врачу, воспользуйтесь формой или позвоните по телефонам указанным в шапке сайта.

Избавляемся от мозолей на ногах в домашних условиях

У людей с наростами, искривлением пальцев ноги, поврежденными потовыми железами, шрамами и бородавками чаще появляются мозоли. Обычно мозоли доставляют человеку немало дискомфорта или неприятных ощущений, а устранение источника трения или давления способствует заживлению мозолей.

Вот несколько домашних средств, которые позволят вам избавиться от мозолей быстро и надолго.

1. Растирание пемзой является одним из самых эффективных методов. Она удаляет омертвевшую, огрубевшую кожу, уменьшая боль и ускоряя время заживления.

· Перед сном, замочите ноги в горячей воде на 10 минут, чтобы смягчить кожу.

· Мягко помассируйте пемзой пораженный участок в течение 3-5 минут, а затем аккуратно обсушите.

· Промокните ватный диск в касторовом масле и поместите на мозоль. Обмотайте пластырем и оставьте на ночь.

· Утром снимите пластырь и наносите касторовое масло несколько раз в день.

Повторяйте процедуру несколько дней, пока мозоль не исчезнет.

2. Белый уксус — другой отличный проверенный метод избавления от мозолей. Высокий уровень кислотности белого уксуса помогает смягчить твердую кожу, а также обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, снижая риск инфекции.

· Перед сном смешайте одну часть белого уксуса и тремя частями воды.

· Промокните этим раствором мозоль.

· Покройте эту область пластырем и оставьте на ночь.

· На следующее утро слегка разотрите утолщенную кожу пемзой или наждачной пилочкой.

· Нанесите оливковое или кокосовое масло для смягчения.

· Используйте этот метод раз в день, пока не удалите мозоль.

3. Пищевая сода — это натуральное отшелушивающее средство, которое помогает избавиться от омертвевшей кожи, покрывающей мозоль, что, в свою очередь, способствует заживлению.

· Добавьте 2-3 столовые ложки пищевой соды в емкость с теплой водой.

· Намочите ноги в растворе на 10-15 минут, а затем потрите пораженную область пемзой.

· Другой метод: смешайте одну чайную ложку пищевой соды, немного лимонного сока и воды, чтобы сделать пасту. Аккуратно нанесите, заклейте пластырем и оставьте на ночь. На следующее утро смойте пасту водой и слегка потрите пемзой.

4. Другим хорошим домашним средством от мозолей является лимон. Кислота в лимоне помогает смягчить кожу и мозоль со временем отпадает.

· Нанесите немного свежего лимонного сока на мозоль и оставьте высыхать. Проделывайте это, по крайней мере, 3 раза в день.

· Можете также замочить два бутончика гвоздики (пряность) в одной столовой ложке свежего лимонного сока на 15 минут. Затем уберите гвоздику и нанесите лимонный сок на мозоль. Оставьте, пока он не высохнет, и снова нанесите сок. Повторяйте несколько раз в день.

· Еще один вариант применения: смешайте одну чайную ложку пивных дрожжей с небольшим количеством лимонного сока, чтобы сделать пасту. Нанесите пасту на мозоль, наклейте пластырь и оставьте на ночь.

5. Чеснок — это натуральный антиоксидант, который обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, предотвращающими инфекцию.

· Втирайте половинку чеснока в мозоль. Оставьте высыхать и наклейте пластырь, оставив на ночь. На следующее утро, снимите пластырь и промойте ноги теплой водой. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока не исчезнет мозоль.

· Также можете попробовать следующее средство: разрежьте 2-3 зубчика чеснока на небольшие кусочки и сделайте из них пасту. Нанесите пасту на мозоль, заклейте пластырем и оставьте на 3 дня. На третий день, когда вы снимите пластырь, мозоль также сойдет. Если необходимо, повторите процедуру.

· Еще одно средство: сделайте пасту из двух зубчиков чеснока, добавьте немного уксуса к пасте и нанесите на мозоль. Сверху накройте ватным диском и закрепите пластырем. Оставьте на 2-3 часа, удалите пластырь и промойте область. Повторяйте процедуру, пока не сойдет мозоль.

6. Витамин Е ли А. 

  • Проткните капсулу с витамином Е или А и вотрите масло в мозоль.
  • Оставьте масло на несколько минут, а затем наденьте хлопковый носок перед тем, как ложится спать.
  • Повторяйте ежедневно, пока мозоль не исчезнет.

7. Аспирин является источником салициловой кислоты, которая часто используется в средствах по избавлению от мозолей.

· Раскрошите 5-6 таблеток аспирина и смешайте их с таким же количеством яблочного уксуса и воды.

· После того, как вы сделали пасту, втирайте ее в область мозоли и закрепите пластырем. Через 10 минут, мозоль достаточно размягчится, чтобы можно было ее снять пемзой.

Сухая мозоль на мизинце ноги

Из-за того, что мизинец близко расположен к поверхности обуви, он больше подвержен появлению мозолей. Чтобы избавиться от мозолей на мизинце, нужно прежде всего выяснить причину мозолей.

Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от мозолей на мизинце:

· Носите плотные носки. Это поможет поглотить давление.

· Чтобы смягчить мозоли, наносите на них увлажняющий крем или вазелин.

· Если образовался пузырь, наклейте на мизинец бактерицидный пластырь.

· Можно на ночь прикладывать к мозоли кашицу из чеснока, сока чистотела, картофеля или алоэ.

· Используйте специальные наклейки или силиконовые прокладки для обуви, чтобы уменьшить трение.

Лечение стержневой мозоли

Мозоль со стержнем является одной из самых неприятных образований, которые доставляют ее обладателю болезненные ощущения и дискомфорт. Стержневая или врастающая мозоль выглядит, как область огрубевшей кожи с отверстием.

Существует несколько методов лечения стержневой мозоли:

  • Высверливание — с помощью специального аппарата область мозоли высверливают, а в образовавшуюся рану закладывают противовоспалительные противогрибковые препараты.
  • Криотерапия — метод прижигания жидким азотом, с помощью которого выжигают ороговевшие ткани.
  • Лечение лазером помогает избавиться от самых сложных мозолей, когда ее вырезают лазером по длине.опубликовано .

Филипенко Л. В.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Причины возникновения сухих мозолей на ногах

Среди основных внешних факторов возникновения можно выделить:

  • Неудобную, слишком узкую обувь;
  • Частое ношение обуви из искусственной кожи, синтетики или резины;
  • Синтетические носки или колготки;

Люди некоторых профессий, в виду особенностей их деятельности или спецодежды, сталкиваются с этой проблемой чаще прочих.

Надо помнить, что появление подобных кожных новообразований может свидетельствовать о проблемах внутри организма человека, например: о дефиците витамина А и Е, о нарушении обмена веществ или о сбоях в работе эндокринной системы.

Самым лучшим лечением является профилактика, поэтому покупайте обувь подходящего размера и полноты, ухаживайте за кожей ног дома или посещайте мастера по педикюру. Но если все же проблема появилась, то не оставляйте этот факт без внимания и приступайте к лечению, не дожидаясь осложнений.

Бородавки на ногах: причины и этиология

Для того чтобы определиться с ответом на вопрос, о том, как лечить бородавки на ногах, необходимо изначально понимать, что данные эпидермальные наросты всегда являются следствием активизации ВПЧ в организме человека. Стать носителем вируса папилломы может каждый человек, непосредственно контактируя с зараженным лицом или используя общие бытовые предметы, однако кожные проявления могут отсутствовать даже при наличии в организме нескольких форм ВПЧ. Что же провоцирует формирование подошвенных бородавок, и о каких патологиях пациента может говорить этот процесс:

  • Снижение иммунитета, которое может происходить на фоне серьезных воспалительных и инфекционных состояний, переутомления, плохого питания и нервно-эмоционального напряжения;
  • Повреждение целостности эпидермального покрова стоп: трещины и микротрещины, проколы, ожоги и т.д.;
  • Нарушение трофики тканей, которое может стать следствием таких патологических состояний как сахарный диабет, атеросклероз, варикоз;
  • Сухость кожных покровов, склонность к гиперкератозу кожи;
  • Чрезмерная потливость стоп, которая может быть связана с нарушениями в работе сальных и потовых желез;
  • Длительное ношение неудобной, сдавливающей ногу, обуви.

Как образуется гигрома кисти?

Любой сустав, в том числе и лучезапястный, находится в капсуле, имеющей грубую соединительно-тканную структуру. Изнутри капсула выстлана синовиальной оболочкой, благодаря которой в суставе поддерживается определенное количество синовиальной (внутрисуставной) жидкости, которая обеспечивает «смазку» сустава, предотвращая износ.

В случае резкого повышения давления в суставе (например, при сильных нагрузках), синовиальная жидкость может вытолкнуть синовиальную оболочку через брешь в капсуле, образуя ту самую синовиальную кисту за пределами сустава. Брешь в капсуле очень маленькая и выпятившаяся гигрома на руке зажимается капсулой у своего устья, не давая синовиальной кисте «уйти» обратно в сустав. А поскольку в ней продолжается продуцироваться синовиальная жидкость, это способствует росту кисты.

Иногда гигрома на руке исчезает самостоятельно, что случается при прорыве содержимого кисты в полость сустава, но, как правило, через некоторое время она может появиться вновь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Профилактические меры

Возникновения стержневой мозоли можно не допустить, соблюдая несколько простых правил гигиены. Нужно всегда держать в чистоте и сухости носки и обувь, не ходить общественных местах босиком, пользоваться пемзой или специальными щётками во время принятия душа (удалять с их помощью ороговевший слой кожи), ежедневно наносить на кожу стоп увлажняющий крем. И обязательно подбирать максимально удобную, просторную обувь, приобретать носки из натуральных, дышащих материалов.

И помните, чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем большего количества проблем вы сможете избежать. Специалисты студии красоты Radiance помогут быстро и безболезненно решить проблему возникновения стержневых мозолей. Берегите своё здоровье!

Google+

Цены на наши услуги

Уход за ногами Цена, руб
Снятие лака 150
Снятие гель-лака 300
Покрытие базой для лака 150
Покрытие топом для лака 150
Покрытие лаком клиента 150
Покрытие лаком 500
Покрытие лаком (френч) 600
Дизайн ногтей (1 единица) от 150
Парафинотерапия для ног (женская) 750
Парафинотерапия для ног (мужская) 750
Массаж стоп (женский) 800
Массаж стоп (мужской) 800
Пилинг кожи ног (женский) 700
Пилинг кожи ног (мужской) 800
Обработка стержневого мозоля (1-2 единицы) 700
Обработка стержневого мозоля (3-5 единиц) 1000
Обработка стержневого мозоля (крио) 350
Обработка трещин 800
Нанесение Flisi-veb при обработке трещин 350
Обработка вросшего ногтя 800
Гигиеническая обработка пальцев (женская) 1000
Гигиеническая обработка пальцев (мужская) 1200
Гигиеническая обработка стоп (женская) 1000
Гигиеническая обработка стоп (мужская) 1200
Покрытие гель-лак 1000
Покрытие гель-лак (френч) 1200
Педикюр комбинированный (женский) 1500
Педикюр комбинированный (мужской) 1800
SPA-педикюр (женский) 2800
SPA-педикюр (мужской) 2800

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста

Сухая экзема

Иногда белые сухие шелушащиеся пятна на коже ног могут говорить о сухой экземе. При этом заболевании сначала возникает сухость и стянутость кожи, затем присоединяется шелушение и нестерпимый зуд, могут возникать трещины. Кроме ног часто поражаются кисти рук, пространство между пальцами и даже лицо.

Причинами сухой экземы могут быть бактериальные и грибковые инфекции, аллергены, синтетическая одежда, несоблюдение гигиены и другие факторы.

Как вы видите, появление на коже сухих пятен может быть обусловлено самыми разными причинами. Большую роль играют особенности работы иммунитета и склонность к аллергическим реакциям. Но в любом случае при появлении сухих пятен важно обратиться к дерматологу и установить причину такого состояния кожи.

5 июля 2020

Как лечить мозоль куриная жолка

При появлении мозолей возникает множество сопутствующих симптомов (боль, зуд, жжение), от которых человек желает побыстрее избавиться. При выборе средств для устранения кожного дефекта необходимо обращать внимание на его тип и причину возникновения.

Причины

Специалисты относят куриную жолку к образованиям доброкачественного характера. Это не мозоль, а бородавка, вызванная вирусом папилломы человека. Он присутствует в теле почти у 60% населения, но никак внешне не проявляется. Лишь при наличии определенных условий вирус активируется. Чаще всего это происходит в таких случаях:

  • ослабление защитных функций организма;
  • индивидуальная восприимчивость к негативному действию вируса;
  • повышенная потливость;
  • ношение тесной и неудобной обуви;
  • частое травмирование кожи или ее сухость;
  • наличие серьезных заболеваний (атеросклероз, сахарный диабет).

Симптомы заболевания

Появление куриной жолки происходит почти незаметно. Сначала на поверхности кожи формируется небольшой плотный узелок, который достаточно быстро покрывается ороговевшими частицами эпидермиса. Постепенно образование становится более плотным, приобретает желто-серый окрас.

Диаметр мозоли составляет не больше 2 см. Ее форма обычно округлая или овальная. Образование всегда немного выступает над кожей — в среднем на 2—3 мм. Поверхность куриной жолки сначала гладкая, но со временем становится шероховатой. Образование представляет собой кратер, на котором видно множество черных точек — поврежденных капилляров.

Куриная жолка обычно появляется в одном экземпляре. Через некоторое время около главного образования обнаруживается несколько «дочерних» наростов.

По мере увеличения размеров мозоли человек начинает испытывать сильный дискомфорт и боль. Высокая интенсивность неприятных ощущений наблюдается при механическом воздействии на пораженную область.

Куриная жолка чаще всего появляется на ноге в районе стопы. Лишь в редких случаях ее можно обнаружить на руках — на тыльной стороне ладони, около пальцев. На других участках тела такая мозоль не появляется.

Методика лечения

Самым эффективным методом избавления от куриной жолки считается хирургический. Полное удаление образования может быть гарантией устранения проблемы. Лечение куриной мозоли чаще всего происходит при помощи следующих методик:

Лечение куриной жолки можно проводить консервативным путем. Пациенту назначают противовирусные препараты и средства на основании салициловой, азотной или молочной кислоты.

Народные методы

Вылечить куриную жолку можно при помощи специальных средств, изготовленных по рецептам народной медицины. В домашних условиях это альтернатива оперативному вмешательству. Самыми популярными рецептами для избавления от мозолей считаются:

Методы профилактики

Предотвратить появление куриной мозоли намного легче, чем ее лечить. Для профилактики заболевания нужно следовать таким рекомендациям:

Применение средств, приготовленных по рецептам народной медицины, позволит добиться отличных результатов. Если болезнь не запущена, все негативные симптомы исчезнут довольно быстро. На месте бородавки не останется даже рубца, а рецидив патологии сводится к нулю.

Как лечить мозоль куриная жолка

Мозоли от берцев: как защитится от повреждений

Чтобы избежать мозолей на начальном этапе нужно сразу надеть толстые носки перед тем, как одевать ботинки. Пройдитесь в них по дому и определите места, где они обязательно натрут. Дальше помогут следующие меры:

  • Сделайте подложку из ткани и ваты между ногой и местом трения.
  • Наклейте на ноги широкий лейкопластырь, который защит от натирания.
  • Есть специальные гелевые полоски которые клеятся внутри на подошву и приподнимают ногу.
  • Можно использовать стельки на размер больше, если длина подошвы позволяет. Загнуть их на задний шов.
  • Правильно отрегулируйте шнуровку. Хорошо затянутые берцы не дадут ноге болтаться в ботинках.

Если стельки съёмные их можно менять на толстые, тонкие или вообще вытащить. Кстати, они в первую очередь являются источником неприятного запаха. Поэтому если берцы воняют, и не знаете что делать, поменяйте стельки или выстирайте их.

Не допускайте серьезных проблем

Широкий спектр дерматозов развивается у больных сахарным диабетом. Ряд патологий являются предвестниками этого заболевания, другие – следствием. Всего при сахарном диабете регистрируется до 30 видов дерматозов с разной клинической картиной.

Все вышеперечисленные заболевания требуют профессионального и длительного лечения. Рекомендуется не доводить стопы до состояния, которое потребует обращения в больницу или поликлинику. Требуется регулярно заниматься профилактикой заболеваний кожи стопы. Для этого необходимо:

  • ухаживать за ногами с помощью средств, рекомендованных косметологом;
  • содержать стопы в чистом и сухом состоянии;
  • хорошо вытирать кожу между пальцами ног после гигиенических процедур;
  • менять носки дважды в день, не использовать синтетическую обувь;
  • носить только личные вещи.

Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется раз в полгода посещать подолога для получения профессиональных уходовых процедур.

Профилактика

Как и от любого другого вируса, попавшего в человеческий организм, полностью избавиться от ВПЧ не получится. Однако избежать дефектов на эпидермисе вполне возможно. Это проще, чем впоследствии думать чем выводить «куриную жопку».

Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • кожу нужно увлажнять питательными кремами;
  • обувь должна приобретаться и носиться только подходящая для конкретного человека;
  • примеряйте ее в любой торговой точке только в носочках;
  • не используйте чужие средства гигиены;
  • поддерживайте гигиену всего тела, особенно конечностей.
[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]