Как подтянуть овал лица после 40 лет: супер эффект

Содержание статьи:

В этом месяце   жителям районов Савеловский, Беговой, Аэропорт, Хорошевский» предоставляется скидка 5% на ВСЕ мед…

Ревитоника упражнения для лица в домашних условиях после 45

Познакомившись с новой системой,  и понятием ревитоника это что такое, возникает вопрос какие именно манипуляции подходят для определенной возрастной категории представительниц прекрасного пола.

Упражнения ревитоники для лица в домашних условиях после 45 лет направлены на коррекцию возрастных изменений:

  • атрофии мышц;
  • снижение кровообращения и замедление процессов регенерации в тканях;
  • изменение толщины эпидермиса кожи и мышечных волокон;
  • нарушение функционирования сальных желез;
  • появление «гусиных лапок» вокруг глаз;
  • углубление носогубных складок;
  • возникновение морщин на шее и второго подбородка;
  • углубление горизонтальных и вертикальных морщин на лбу;
  • нависание верхнего века;
  • появление «брылей»;
  • провисание овала лица.

Выполнение манипуляций системы ревитоника позволяет нормализовать кровоток, выработку коллагена и эластина,  запустить процесс естественного омоложения.

Фейсбилдинг: что это такое и как работает

Впервые об упражнениях для красоты лица и шеи заговорили в начале XX века. Беннет Сэнфорд, американский бизнесмен, икона здорового образа жизни, выпустил книгу «Гимнастика в постели: история старого тела и молодого лица». В ней он поделился техниками омоложения, которые разработал сам. Суть его методики заключалась в том, чтобы поочередно напрягать и расслаблять мышцы лица и шеи — и в результате возвращать им тонус. Дело в том, что тонизированные мышцы хорошо поддерживают кожу. Благодаря регулярным тренировкам она не «сползает» вниз, не растягивается, вот почему морщин на лице становится меньше. Согласно технике Беннета,, нужно держать кожу двумя пальцами одной руки, а другой делать движения, «затирающие» морщины. Но без фанатизма, чтобы не растянуть поры и кожу. Сегодня похожие упражнения показывает большинство инструкторов по фейсбилдингу. Но, кстати, само слово facebuilding Беннет в книге не использовал. 

Термин facebuilding стал популярным в 60–70-х годах прошлого века благодаря сразу нескольким специалистам. К примеру, Мария Рунге придумала небольшой комплекс занятий на каждый день и собрала их в книге «Подтяжка лица упражнениями». А Кэрол Мадджио предложила несложные тренировки для лица, которые легко делать даже без зеркала. Несмотря на это, у слова и метода facebuilding нет конкретного автора.

Не все согласны с тем, что занятие фейсбилдингом — эффективный способ омолодить кожу лица и шеи. «Нет никаких авторитетных научных исследований, которые подтверждали бы, что гимнастика для лица дает результат», — говорит Сюзанна Ольбрихт, доцент дерматологии Гарвардской медицинской школы. Пластический хирург Джеффри Шпигель и вовсе считает, что выполнение таких упражнений может навредить коже лица и шеи: «Некоторые морщины на коже появляются из-за чрезмерной мышечной активности лица. Так что идея использовать методы фейсбилдинга сомнительная», — объясняет пластический хирург Джеффри Шпигель. А вот ботокс, по его мнению, работает лучше: обездвиживает мышцы лица и в результате решает проблему мимических морщин. 

 Есть научные исследования, доказывающие эффективность фейсбилдинга. Например, это. 16 женщин занимались фейсбилдингом каждый день по 30 минут — и так в течение восьми недель. А потом тренировались еще 20 недель, но уже через день. Результат был виден невооруженным глазом. Это отметили и независимые эксперты, и сами участницы: благодаря тренировкам морщины разгладились, а контуры лица стали более четкими.

Как подтянуть овал лица без хирургического вмешательства: способы

Многих женщин после определенного возраста интересует вопрос: можно ли устранить провисание овала без операции.

Домашние процедуры для подтяжки лица эффективны в качестве профилактики и при начавшихся признаках обвисания кожи. Стоит пробовать разные способы и в более сложных случаях.

Даже если проблема полностью не устраниться, то контуры заметно улучшаться. Не прибегайте сразу же к кардинальным мерам устранения дряблости. Сначала попробуйте проделать мои простые рекомендации.

А вы знаете, что овал лица может потерять форму не только после определенного возраста?

Существуют и такие причины:

  1. Большая потеря веса. После уменьшения жира ткань не успевает подтянуться и отвисает. Это происходит из-за ослабления мышечных волокон.
  2. При частых колебаниях веса мышцы лица ослабевают и вместо них появляются жировые ткани, которые не могут обеспечить необходимый тонус.
  3. Генетическая предрасположенность к формированию птоза в раннем возрасте.
  4. Овал теряет четкость линий, если нет нужного ухода, а также присутствуют вредные привычки.

Чтобы убрать начинающееся провисание, вам придется изрядно потрудиться. Кстати, не ждите, пока вам стукнет 40, а начинайте профилактику уже с 30- ти, как это делаю я.

Конечно, вам понадобятся специальные подтягивающие маски, которые вы можете приготовить и самостоятельно. Эффективны контрастные процедуры и массаж способствуют хорошей подтяжке.

Не стоит забывать и о специальной гимнастике. Вы можете выбрать упражнения, которые вам больше понравятся и выполнять их каждый день.

Вот об этих способах мы и узнаем поподробней.

Основные правила выполнения омолаживающей гимнастики для лица

Для того, чтобы гимнастика для омоложения лица принесла ожидаемые результаты, необходимо выполнять некоторые несложные правила:

  • Очищение кожи лица перед тем, как начинаете выполнять гимнастику для лица от морщин. Если у вас сухая кожа, можно нанести немного крема на область глаз.
  • Следите за правильной осанкой – спина должна быть ровной, особое внимание нужно уделить посадке головы. Полезно выполнять упражнения, сидя на гимнастическом мяче, стуле – так легче сохранить правильную осанку.
  • Упражнения нужно выполнять, полностью расслабившись.
  • Помните о чередовании фаз напряжения и расслабления мышц при выполнении упражнений.
  • Выполнять гимнастику для мышц лица, особенно на начальном этапе, необходимо перед зеркалом.
  • Упражнения выполняются по 10-15 раз, по 2-3 подхода.
  • После гимнастики нужно вновь очистить лицо – во время упражнений происходит интенсивный приток лимфы, выделяется пот, забиваются поры.
  • Будьте предельно аккуратны, выполняя упражнения! Ведь неаккуратными и неосторожными движениями вы можете добиться совершенно противоположных результатов, например, растянуть кожу, способствовать возникновению новых морщин, спровоцировать перекачку мышц или их неправильное развитие

Остановить мгновение

Конечно, полностью остановить время мы не сможем, но замедлить его ход, благодаря современным процедурам, направленным на борьбу с возрастными изменениями, нам вполне по силам. Многие из косметологических процедур позволяют добиться быстрого видимого эффекта и повернуть процесс старения вспять. Есть как операционные, так безоперационные методики. Подобрать то, что оптимально подойдет именно вам, сможет только квалифицированный специалист – с учетом состояния не только вашей кожи, но и всего организма в целом. С этим справятся доктора клиники «Dr. Эстетик». А пока расскажем о самых действенных методиках омоложения.

  • Круговая подтяжка (ритидэктомия) используется для устранения деформации контура лица. Это пластическая операция, в ходе которой пациент избавляется от второго подбородка и морщин. Исчезает дряблость кожи, восстанавливается четкий овал лица. Считается одним из наиболее эффективных методов борьбы с морщинами, благодаря которому лицо снова выглядит молодым и привлекательным.
  • Эндоскопический лифтинг является прогрессивным методом омоложения, не требующим радикального оперативного вмешательства. Процедура показана людям, которые хотят избавиться от морщин, мешков под глазами и носогубных складок. Проводится под общим наркозом, поэтому проходит для пациента комфортно и безболезненно.
  • RF-лифтинг – воздействие на кожу электротоком либо электрическим полем. Высокочастотный ток обеспечивает нагрев и подтяжку тканей. Благодаря образованию новых волокон коллагена они плотнее прилегают к мускулатуре. Не вызывает болевых ощущений.
  • Термолифтинг (Термаж) – безинъекционный аппаратный способ омоложения, подтягивающий кожу, улучшающий ее вид и восстанавливающий естественные контуры лица. В результате воздействия переменного электромагнитного поля на эпидермис и подкожно-жировой слой наблюдается качественное обновление соединительного каркаса кожи, она становится более плотной и подтянутой.
  • Лазерное омоложение 4D fotona – является по сути многоуровневой фототермической реконструкцией кожи. Представляет собой комплексное применение 4-х запатентованных антивозрастных методик для восстановления всех кожных структур. Применяется для подтяжки кожи, ликвидации второго подбородка, морщин и носогубных складок, позволяет убрать брыли.
  • 3D-лифтинг (инъекции филлеров) – проводится одобренным дерматологами филлером на основе гидроксиапатита кальция. Введение препарата осуществляется при помощи геля, смешанного с лидокаином. Это делает процедуру абсолютно безболезненной. Эффект заметен сразу, плюс на коже не остается никаких следов и рубцов.
  • Нитевой лифтинг – щадящая подтяжка с введением в глубокие слои кожи косметических нитей для подтягивания обвисших участков. Тредлифтинг делают мезонитями, в том числе и рассасывающимися. Он хорошо подтягивает кожу, избавляет от брылей, формирует четкий овал лица и шейно-подбородочный угол.
  • Ультразвуковой SMAS лифтинг – особенностью метода является глубинное ультразвуковое воздействие на внутренние слои эпидермиса, что позволяет достичь омоложения на длительный срок. Одна из самых эффективных методик.
  • Плазмолифтинг – представляет собой инъекционную процедуру, заключающуюся во введении в кожу микродоз собственной плазмы человека. В результате в клетках соединительной ткани активизируется процесс синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты. Кажа становится более увлажненной и эластичной. Наблюдается улучшение межклеточного метаболизма и регенерации клеток. После процедуры исчезают пигментные пятна, потому что в тканях разрушается излишний меланин, а клетки кожи обновляются.

Каждая из описанных процедур поможет вернуть былую свежесть и молодость лица, а главное, обновит ваше ощущение жизни! Почувствовать, что все еще впереди – это дорогого стоит. Только не в клинике «Dr. Эстетик». У нас доступные цены: позвоните и убедитесь сами.

Имеющиеся противопоказания

У методов удаления морщин имеются некоторые противопоказания:

  • массаж не рекомендован при наличии невусов, плоских бородавок, герпеса, механических повреждений кожи (ранок, трещин, царапин), с осторожностью – при гипертонической болезни, жирной коже;
  • нифтевой лифтинг противопоказан при злокачественных новообразованиях, заболеваниях кожи, беременности, периоде лактации, гемофилии;
  • RF-лифтинг не допустим при тромбофлебите, заболеваниях кожи, эндокринной системы, сахарном диабете в стадии обострения.

С осторожностью прибегают к методам избавления от морщин при наличии различных аллергических реакций.

Избавиться от морщин на лбу можно самыми различными методами. Это массаж, упражнения, нанесение на кожу различных масок, кремов, косметологические и пластические процедуры с использованием специальной аппаратуры и оперативное вмешательство. Методику необходимо подбирать, исходя из состояния кожи, желательно предварительно проконсультироваться со специалистом.

Была ли статья вам полезна? Да % Нет %

Механизм действия и эффект

Как и хороший крем для лица после 30 лет, интенсивный массаж имеет свои правила применения и механизмы воздействия. Об этих нюансах вы просто обязаны знать, если хотите организовать действительно эффективную методику борьбы с признаками старения кожного покрова на лице.

Первое же, на что вам следует обратить свое внимание, это направленность массажных линий. Вы должны их заучить, поскольку впоследствии именно по ним будет осуществляться воздействие на кожный покров. Направленность массажных линий выглядит следующим образом:

  • От центров над- и подгубной области к мочкам ушей.
  • От центральной части подбородка к мочкам.
  • От крайних сторон носа по диагонали к уголкам губ.
  • От точки между бровями прямо по центральному носовому хрящу.
  • От центра лобной кости к вискам.
  • От внешних краев век к внутренним и наоборот.
  • От середины подбородка к впадине между ключицами.
  • От ключиц вверх по поверхностям шеи.
  • Если вам удастся запомнить все эти направления, то вы с легкостью овладеете любой техникой массажа лица от морщин. Также желательно обращать внимание и на силу сдавливания. Все ваши движения должны быть плавными и аккуратными. Не торопитесь и переходите от участка к участку, дабы полноценно стимулировать все участки дермы.

Обратите внимание! Многие мировые звезды активно используют массаж лица для поддержания своей красоты. Так, например, Моника Беллуччи ежедневно пользуется различными стимулирующими массажами для своей кожи лица.

Отельного внимания заслуживают базовые методы воздействия на дерму. Всего их 5, и о каждом из них вам также понадобится узнать как можно больше информации. К данным методам воздействия относятся:

  • Разминание. Принцип воздействия на кожу предполагает использование сразу двух рук. В процессе кожа должна немного сдавливаться, но делайте это без усердия, не позволяя проявляться болезненным ощущениям. Благодаря ответственной разминке вы сможете стимулировать циркуляцию лимфы и крови, а также гарантировать нормальные условия питания массируемой области.
  • Поглаживание. С этого воздействия следует начинать каждый массаж. Суть процесса заключается в ритмических, плавно скользящих и немного охватывающих контур движениях. Выполнять их следует медленно и без излишней резкости. Данная техника является своеобразным разогревом перед более серьезными манипуляциями. Она значительно усиливает прилив крови к мышечным тканям.
  • Похлопывание. Данный прием относится к активным методикам. Он предполагает постукивание по поверхности кожного покрова пальцами. В результате вы хорошо прогреваете ткани и повышаете мышечный тонус. Кроме того, активизируются нервные окончания, способствующие тонизации обрабатываемой области.
  • Растирание. Одно из самых эффективных воздействий на структуру увядающей дермы. Благодаря правильно выбранному упражнению и легкому ведению руки, вы поспособствуете расширению сосудов, что приведет к разглаживанию морщин и повышению упругости. Также некоторые упражнения позволяют избавиться от крупных уплотнений. Проводится растирание исключительно круговыми движениями подушечек пальцев или ладонями.
  • Вибрация. Превосходный прием для разглаживания морщин и общего тонизирующего эффекта. Выполняется процесс посредством ладоней и кончиков пальцев. При его осуществлении вам понадобится разместить свои руки непосредственно на одном месте, а затем, не отрывая их, начать интенсивное передвижение по обрабатываемой плоскости.

Народные средства для молодости кожи вокруг глаз

Не будем для лица использовать магазинную косметику, лучше начнем пользоваться народными средствами. Что нам требуется от них: питание, увлажнение кожного покрова, наполнение клеток коллагеном.

От нас требуется: регулярность, не лениться, каждый раз готовить свежий препарат, подбирать маски по типу кожи.

Быстрого результата ждать не приходится. Каждый вид маски надо делать по 10-15 процедур, потом менять на другой, чтобы не возникло привыкания.

Косметологи советуют держать смеси на лице не дольше положенного. Просто нет смысла.

Начнем бороться с бороздками вокруг глаз. Именно они первыми появляются на нашем лице. Если они уже очень глубокие, все равно отчаиваться не будем.

Применим лед. Ледяная процедура улучшит кровообращение и питание клеток. Лед надо прикладывать всего на несколько секунд, но каждое утро. Приготовьте отвар из петрушки или липы, потом разлейте его в кубики, положите в морозильник.

Рецепт: с двух пучков петрушки оборвите листья, залейте 0,5 л кипятка, укутайте, подержите 3 часа.

Омолаживающая маска

Небольшую картофелину очистить, натереть на мелкой терке, смешать с 1 ст. л. жирных сливок. Массу сложить в марлевый мешочек, потом приложить к морщинкам на 30 минут. Можно на все лицо, вреда не будет.

Витаминная

Жирную сметану, пюре хурмы, персиков или моркови смешать, также выложить на салфетку, потом наложить на область вокруг глаз. Таким же образом можно сделать с бананом.

Виды круговой подтяжки

Классический лифтинг лица (ритидэктомия). При данном виде пластики лица хирург делает операционные разрезы в области волосистой части лба, в складке перед ушной раковиной и за ухом. Методика подразумевает манипуляции по перемещению, перераспределению и приданию нужного положения тканям с последующим натяжением кожи. Работы с мышечным каркасом при ритидэктомии не производится, поэтому метод применим преимущественно к пациентам с умеренными возрастными изменениями кожи и без избытка жировой клетчатки.

Операция обычно выполняется в течение 1-3 часов, под общей или комбинированной анестезией.

Результаты фейслифтинга могут сохраняться до 5-7 лет (при следовании всем врачебным рекомендациям по уходу за лицом).

При классической круговой подтяжке лица пластике подвергаются мягкие ткани и кожа, а лицевые мышцы не задействуются. И по истечении нескольких лет кожа под тяжестью мышц способна возвратиться в прежнее (ненатянутое) состояние. Поэтому в последнее время хирурги все чаще прибегают к сочетанным методикам, в которых комбинируются приемы классического фейслифтинга + SMAS-лифтинга или эндоскопической подтяжки лица и других методик.

Глубокая круговая подтяжка (SMAS-лифтинг). Методика сочетает элементы классического фейслифтинга и работу с глубокими слоями лица — мышцами и сухожилиями. (SMAS — это аббревиатура от англ. Superficial Musculo-Aponeurotic System, т.е. поверхностная мышечно-апоневротическая система).

Манипуляции со СМАС-слоем дают возможность не только избавиться от морщин и складок, но и укрепить мышечный каркас лица и вернуть ему первоначальный рельеф.

Операция занимает 3 часа (в среднем), проводится преимущественно под общей анестезией.

Эффект от глубокой круговой подтяжки сохраняется значительно дольше, чем от классической ритидэктомии — на 8-10 лет и долее.

1

Фотографии до круговой подтяжки лица

2

Фотографии до круговой подтяжки лица

3

Фотографии до круговой подтяжки лица

1

Фотографии после круговой подтяжки лица

2

Фотографии после круговой подтяжки лица

3

Фотографии после круговой подтяжки лица

Эндоскопический фейслифтинг. При данном виде пластики лица хирург работает с теми же тканями, что и при СМАС-лифтинге. Только длинные разрезы здесь заменяют миниатюрные (1-2 см) проколы, через которые с помощью тончайшего эндоскопического оборудования и видеомонитора и проводятся все манипуляции. Врач последовательно выделяет мускульно-апоневротический слой, а затем подтягивает его вместе с прилегающими кожными лоскутами.

Длительность операции и вид анестезии зависят от объемов вмешательства.

Плюсами эндоскопической подтяжки являются заметное омоложение, незаметные швы и недолгая реабилитация. Однако подходит методика, в основном, людям 35-45 лет. Возрастным пациентам с выраженными глубокими морщинами рекомендуются более радикальные техники, позволяющие хирургически иссечь лишнюю кожу.

Комбинированная подтяжка лица. При использовании сочетанной методики пластический хирург затрагивает не только поверхностные ткани рядом с наружным краем жевательной мышцы, но и глубокие ткани вплоть до жевательной мышцы.

Применение разных техник (мобилизация тканей на SMAS-уровне, перемещение мышечно-фиброзных структур в различных направлениях, иссечение избытков кожи, подтяжка шеи и др.) позволяет скорректировать глубокие и поверхностные ткани, натягивая их в разных направлениях.

Длительность операции зависит от сложности выбранных техник и может составлять 2-6 часов. Анестезия — общая.

1

Фотографии до круговой подтяжки лица

2

Фотографии до круговой подтяжки лица

3

Фотографии до круговой подтяжки лица

1

Фотографии после круговой подтяжки лица

2

Фотографии после круговой подтяжки лица

3

Фотографии после круговой подтяжки лица

упражнения для подтяжки лица

Все упражнения можно выполнять ежедневно, нанося небольшое количество крема на руки. Каждодневное выполнение упражнений в течение 21 дня подтянет мышцы шеи и овал лица станет более четким.

① Голова на веревочке

Необходимо сесть на стуле прямо, не сутулясь и постараться не облокачиваться на подлокотники. Голову тоже необходимо держать прямо, как будто «она привязана на веревочке к потолку». Так необходимо сидеть 2 минуты, потом отдохнуть.

Сделать три-четыре подхода сразу, или в течение дня. Старайтесь записывать время упражнений и с каждым днем увеличивать его.

② Массаж второго подбородка

Массаж области второго подбородка проводится вначале сильной струей воды, можно даже контрастный душ делать (в СПА-салонах очень часто предлагают гидромассаж лица и всего тела).

А потом массаж можно продолжить тыльной стороной руки. Лучше делать это упражнение с помощью массажного крема, похлопывать по второму подбородку стоит интенсивно, до приятного онемения. Излишки крема удалить.

③ Наклоны головы

Наклоны головы, очень медленные, в разные стороны. Так же можно делать и круговые движения головы. Мышцы будут напрягаться и в конце концов второй подбородок подтянется и уйдет.

Мезороллер для интенсивного массажа лица дома

Мне не очень нравится эта процедура, но у нее есть еще большая польза, она улучшает капиллярное кровообращение.

Мезороллер представляет собой небольшое устройство с многочисленными иголочками 0,3 мм длиной. На очищенное лицо необходимо нанести специальные профессиональные косметические средства с гиалуроновой кислотой и витаминами.

Проводим колесиком с иголочками по лицу, очень аккуратно. Иголки делают множественные надколы и в них более глубже попадает гиалуроновая кислота и витамины.

Процессы регенерации на коже идут быстрее и лучше за счет питания и механического воздействия мезороллера. Кожа подтягивается и омолаживается.

Эффективная гимнастика от брылей

Родимое пятно на лице

Результативность омолаживающих упражнений для лица зависит от фактора возникновения брылей:

  1. Возраст. Обвисание щек происходит по причине уменьшения выработки коллагена и эластина, что приводит к сухости кожи и ослаблению мышечной ткани. В этом случае рекомендуется:
  • делать маски;
  • прибегать к салонным процедурам (направленным на замедление возрастных изменений и увлажнение внешнего слоя кожи лица);
  • осуществлять массаж от брылей на лице;
  • совершать комплекс омолаживающих упражнений (благодаря им, ускорится вывод шлаков и токсинов из клеток, улучшится проникновение полезных микроэлементов и минералов, будет активнее вырабатываться эластин).
  1. Ожирение. Избыток подкожного жира оттягивает кожу, приводя к образованию бульдожьих щек. В этом случае необходимо:
  • сесть на диету;
  • регулярно заниматься спортом;
  • придерживаться правильного режима дня;
  • систематически совершать комплекс гимнастических упражнений для лица (они позволят быстрее вывести жир из клеток, укрепить мышцы, подтянуть кожу).

Важно! Если причиной появления брылей стало ожирение, то ни в коем случае нельзя убирать вес слишком быстро. В противном случае кожа не успеет восстановиться и будет обвисать еще сильнее (также появятся складки на других частях тела). Эксперты рекомендуют худеть не более, чем на 4-5 кг в месяц.

Основной курс массажа

Делать процедуру рекомендуется перед зеркалом – так будет возможность следить за правильностью работы мышц. Перед началом упражнений следует очистить кожные покровы (лицо и руки) и нанести на них жирный крем. Каждое упражнение совершают от 10 до 15 раз. Сеанс проводят ежедневно с утра и перед сном. Результат будет заметным уже спустя 2-3 недели. Массаж лица рекомендуется совмещать с другими омолаживающими процедурами. В этом случае эффект проявится еще быстрее – в скором времени кожа обретет упругость, брыли исчезнут.

Перед основным комплексом упражнений стоит провести разминку. Мышцы предварительно разогревают с помощью массажа скул и щек. Перед процедурой нужно распарить лицо. Разминать дерму следует более интенсивно в местах потери эластичности.

Также в качестве тренировки отлично подойдут упражнения, о которых говорилось выше:

  • это поочередное надувание щек;
  • перекатывание воздуха во рту по типу полоскания воды;
  • выпускание воздуха губами, сложенными трубочкой и т.п.

Одним из самых эффективных видов массажа по корректировке овала лица является японская зарядка от брылей Асахи (иначе японская гимнастика для лица от морщин Танака Юкуко).

Японская зарядка против обвисания кожи

Выполнять процедуру необходимо утром (это исключит появление отеков). Движения совершаются по направлению лимфатических сосудов. Упражнения от брылей на лице завершаются определенным движением: 3 пальца располагают на участке рядом с ухом, в месте небольшого выступа. Затем на него слегка надавливают в течение 2-х секунд, после проводят пальцами от уха до ключицы.

Сам массаж осуществляют следующим образом:

  1. Ладони складывают в кулак и кладут на участок носогубной складки.
  2. Без отрыва от кожи ладони перемещают к центру подбородка.
  3. Когда руки встретятся, локти нужно развести в стороны и вести ладони по скулам до мочек ушей.

Данный алгоритм совершают 3 раза. Затем:

  1. 2 пальца кладут по двум сторонам подбородка, слегка надавливают в течение 3-х секунд.
  2. Пальцы не отрывают от кожи, перемещают их к углам рта, снова чуть-чуть надавливают и считают до 3-х.
  3. Далее переводят пальцы к крыльям носа, также надавливают в течение 3-х секунд.
  4. Далее ладони переводят к ушам.

Указанные действия повторяют 3 раза. Затем:

  1. Пальцы одной руки кладут на щеку рядом с носом. Другой рукой прижимают сверху. Оказывая небольшое давление на щеку, пальцы ведут к уху.
  2. Далее одна рука перемещается по линии скулы, вторая – движется до ключицы.

Так делают 3 раза. После чего:

  1. Пальцы располагают на линии лба и двигают ими к вискам, потом к скулам и ключицам. Руки не касаются центрального участка лица.
  2. Указательный палец располагают рядом с внешним уголком глаза и легким движением проводят им до внутреннего уголка, затем возвращаются к исходной точке по линии верхнего века.

Перед началом массажа на лицо необходимо нанести жирный крем.

Другие процедуры

Чтобы гимнастика от брылей принесла быстрый эффективный результат, выполнять ее рекомендуется в комплексе с другими омолаживающими процедурами. Специалисты рекомендуют совершать следующие упражнения, как убрать брыли:

  1. От Кэрол Маджино.
  2. От Рейнхольда Бенца.
  3. Метод сжимания зубов.
  4. Вытягивание губ трубочкой.
  5. Выдвигание подбородка вперед.
  6. «Сбривание» брылей.
  7. Улыбка через сопротивление.

Маска против брылей

Таким образом, для наибольшего успеха мероприятия, а также в случае, когда образовались крупные возрастные брыли, следует обратиться к следующим действенным способам борьбы с данной проблемой:

  • массаж от брылей на лице;
  • маски с эффектом лифтинга (для сухой кожи рекомендуются маски с увлажняющим эффектом);
  • диета (необходима при ожирении);
  • регулярный уход за лицом дома (умывания, нанесение питательных кремов, пилинг и т.д.);
  • здоровый образ жизни (качественное питание, здоровый сон, отсутствие вредных привычек, соблюдение режима дня).

Брыли – проблема очень неприятная, однако решить ее вполне возможно. Профилактика обвисания кожи намного эффективнее, чем борьба с уже появившимся недостатком. Для предупреждения и борьбы с бульдожьими щеками необходимо знать, что такое брыли на лице, как избавиться, и какие упражнения, маски, массаж и т.д. для этого понадобятся. При соблюдении и регулярном выполнении всех рекомендаций лицо будет оставаться подтянутым, молодым и красивым.

Гимнастика для тренировки мышц лица в домашних условиях

Ее основные правила:

  • Начинать тренировать мышцы лица стоит после 25 лет;
  • Чтобы добиться хороших результатов, надо тренироваться регулярно хотя бы по 10 минут. Лучше это делать в утреннее время для того, чтобы запустить лимфатическую систему;
  • Очень важно правильно выполнять упражнения в соответствии с установленными правилами. Сначала упражнения стоит делать вполсилы, постепенно переходя к более интенсивным тренировкам;
  • Перед началом гимнастики обязательно нужно очистить от косметики и жира лицо и шею, помыть руки;
  • Не надо забывать и о комплексном уходе: питать и увлажнять кожу, делать пилинги, маски;
  • Перед началом упражнений надо сделать небольшую разминку, чтобы разогреть кожу.

Домашние способы избавления от морщин

Представительницам прекрасной половины не обязательно при наличии глубоких морщин на подбородке бежать в клинику для радикальных процедур. Есть возможность избавиться от бороздок при помощи мягких и недорогих средств.

Косметические формы

Для борьбы с бороздками на подбородке подойдут крема, гели и маски. Среди продуктов современной косметологии самыми популярными средствами являются:

  • Линия против миостарения от Виши помогает расслабить и разгладить кожные покровы за счёт наличия в составе микрочастиц, заполняющих неровности.
  • Крем Derma Genesis от Лореаль со специальными компонентами, направленными на выработку коллагена и волокон эластина. При ежедневном применении в течение 12 недель можно получить избавление от морщин на длительное время.
  • Крем Skin Naturals от Гарньер одно из немногих средств, применение которого допускается в дневное время. Активно выравнивает структуру кожных покровов и активизирует все обменные процессы внутри них.

Домашние средства

Для приготовления масок, компрессов и примочек можно использовать те компоненты, которые есть в наличии. Главное – это предварительно очистить кожу, соблюдать временные рекомендации и аккуратно снимать составы.

Домашние методы:

  1. Увлажняющая маска, которая наноситься на кожу лица, шеи и декольте. Нужно растереть 1 яичный желток с 1 ст .л. овсяной муки. Добавить тёплого молока столько, чтобы получилась консистенция сметаны. Наноситься смесь на 5 максимум 10 минут. Смывается слабым чайным раствором.
  2. Подогретое оливковое масло нанести на подбородок, накрыть на 15 минут салфеткой. Затем умыться тёплой водой.
  3. Контрастные компрессы. Приготовить две ёмкости с холодной и горячей водой. Поочередно прикладывать на 1 минуту тканевые салфетки, смоченные в горячей, или холодной воде. Выполнить 20 прикладываний.

При использовании масок, примочек или компрессов нужно:

  • чередовать составы,
  • избегать ежедневного применения,
  • всегда предварительно тщательно очищать кожные покровы.

Народные средства против морщин на лице у мужчин

Скрабы

Для того, чтобы успешно бороться с возрастными проявлениями на лице, нужно чтобы кожа имела те, необходимые вещества, которые она постепенно растрачивает. К ним относятся коллаген, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10, кинетин, пептиды, антиоксиданты. Благодаря этим компонентам в нашей коже не прекращаются регенеративные процессы, ускоряется восстановление клеток и старение замедляется.

Однако, никакие крема не смогут заменить те методы современной косметологии, которые предлагаются в салонах красоты и центрах омоложения. Конечно, можно надеяться на известные бренды и попробовать задержать молодость, используя их крема, но эффект всё равно оставляет желать лучшего.

Что можно порекомендовать тем, кто не имеет возможности омолаживаться в специализированных центрах? Среди большого разнообразия, представленных в аптеках средств, можно выделить в особых ряд тех, которые реально помогают бороться с морщинами:

  • Гепариновая мазь,
  • Солкосерил,
  • Куриозин,
  • Мазь Радевит,
  • Ретинолоая мазь,
  • Лиотон,
  • Релиф.

В этих препаратах присутствуют те вещества, которые помогут клеточной регенерации эпидермиса и активации обновления структуры в целом.

6. Виноградный сок

Видеоурок массажа в домашних условиях

Предлагаем вам ознакомиться с подробным видео с уроком массажа лица для подтяжки кожи лица. Видеоурок разделен на несколько комплексов упражнений, таких как избавление от застойных пятен акне, профилактика морщин и придание коже тонуса, активная профилактика морщин и подтяжка лица. Вы сможете воочию увидеть и научиться, как правильно делать массаж для придания своей коже лица прекрасного состояния.

В данной статье мы узнали, что такое массаж для подтяжки лица в домашних условиях и подробно рассмотрели технику его выполнения. Ознакомились с плюсами и минусами данной техники, а также изучили показания, противопоказания и побочные эффекты данной процедуры. Специалисты в этой статье поделились советами по продлению красоты и молодости вашей кожи лица. Надеемся, что информация оказалась для вас полезной. Если вы столкнулись с проблемой дряблости кожи лица и нашли альтернативу домашним массажам, поделитесь, пожалуйста, об этом способе с нами в комментариях, будем ждать!

Инъекционное лечение брылей на лице

Таким способом можно убрать только слабовыраженные брыли. Эффект процедур длится около 1 года.

Процедуры с использованием инъекций:

  • контурная пластика контура лица – введение филлеров, содержащих гидроксиапатит кальция, гиалуроновую кислоту. При выраженном опущении щек не поможет;
  • интралипотерапия – введение Акваликса, способствующего сжиганию подкожного жира за короткое время. Процедура безопасна, безболезненна. Средство выводится организмом;
  • биоармирование – введение филлеров, создающих под кожей прочную паутину-каркас. Эффекта хватает на 0,5-1 год;

    Биоармирование — отличный способ как убрать брыли на лице

  • объемный фейслифтинг – введение в нужные зоны гелей-волюмайзеров. Объем добавляется в нужных местах. В итоге контур лица выравнивается, кожа натягивается, брыли уходят.

Теперь рассмотрим конкретнее каждую из инъекционных процедур по борьбе с брылями.

Инъекционное лечение брылей на лице

Интралипотерапия

Интралипотерапия от брылей

Такой вид инъекционной терапии основывается на введении в зону обвисших щек специального препарата Акваликса. Этот филлер стимулирует подкожный жир сжигаться самостоятельно в кротчайшие сроки. При этом процедура считается действенной, довольно безопасной и безболезненной. Дело в том, что Акваликс при своей активации затрагивает только жировые ткани, а другие виды тканей и мышц оставляет нетронутыми. К тому же, само вещество выводится из организма вместе с другими продуктами распада через определенный период времени.

Объемный фейслифтинг

Объемный феслифтинг

Данная методика заключается во введении специальных гелей-волюмайзеров в проблемные участки кожи. Такие гели способны добавить необходимого объема там, где его не достает, тем самым увеличить натяжение кожи и устранить брыли. Векторный фейслифтинг

Инъекционное лечение брылей на лице

Векторный фейслифтинг

Биоармирование или векторный фейслифтинг заключается во введении под кожу лица специальных филлеров, позволяющих создать некое подобие довольно прочной паутины. Подобного рода паутина будет создавать укрепляющий каркас по всей поверхности критических участков кожи. Таким образом обвисшие участки кожи (брыли) подтянутся и больше не будут обвисать.

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]