О мифах и правде лазерной эпиляции

Содержание статьи:

Статья по теме Технологии удаления волос: кому подходят фото-, лазерная или электрическая эпиляции?

Механизм действия

Методика полного избавления от волос с помощью лазерного луча основана на его способности уничтожать волосяные фолликулы. Световой пучок воздействует на меланин (темный пигмент), находящийся в волоске и луковице. Поглощенная меланином световая энергия преобразуется в тепловую, сильно нагревает фолликул и разрушает его. Некоторые виды лазеров воздействуют не только на луковицы волос, но и на питающие их кровеносные сосуды.

Кожа и слизистые, содержащие мало меланина, при обработке лазерным лучом не нагреваются. Воздействие лазерного пучка точечное, направлено исключительно в фолликул. Это обеспечивает безопасность процедуры, отсутствие боли и ожогов в области обработки.

Почему появляется жир на лобке у женщин и мужчин

Представительницы прекрасного пола физиологически больше склонны к жировым отложениям. Но красивая стройная фигура – это цель многих. Не каждая дама может похвастаться красивым телом без изъянов, ведь у всех свой типаж фигуры и физиологические особенности. Мужская половина хоть и реже, но тоже страдает из-за проблем с весом. Злорадный жир откладывается на животе, в области бедер и ягодиц. Но даже лобковая зона подвержена утолщению жировой прослойки.

  • Половое созревание. В этот период организм переживает колоссальную перестройку всего организма, в связи с этим часто наблюдается отложение жира.
  • Беременность. Снижение физической активности, увеличение аппетита и вдобавок гормональная перестройка способствуют накоплению лишнего веса.
  • Послеродовый период. Гормональная перестройка организма порой приводит к такому побочному эффекту.
  • Гормональные нарушения. Человеческий организм вырабатывает огромное количество гормонов для поддержания жизнедеятельности, а любые нарушения в этом процессе могут вызвать большой спектр нежелательных последствий.
  • Ожирение различного происхождения. При наличии любой степени этого заболевания, лобковая зона не меньше других частей тела подвержена видоизменению.

ЭПИЛЯЦИЯ

Как подготовитьсяПротивопоказанияЭтапы процедуры

Зона бикини обычно скрыта от посторонних глаз одеждой и находится вне поля зрения окружающих. Однако выглядеть интимное место у современной девушки должно одинаково безупречно не только в сезон загара и купальников, но и в повседневной жизни — в постели, фитнесс-клубе, сауне и т.п. ситуациях. Поэтому спрос на эпиляцию данной зоны стабилен. Кто-то идет в косметологический салон, кто-то по старинке использует бритву. Лучше же отдаться в руки профессионала в клинике — радиоволновая , шугаринг, фитосмольная эпиляция зоны бикини позволит получить безупречно гладкую и нежную кожу интимного места!

Депиляция глубокого бикини воском — процедура, известная женщинам уже более 3000 лет. Данным методом удаления нежелательной растительности пользовались еще царицы Древнего Египта. Древние египтянки удаляли волосы остро заточенными предметами, которые и были прародителями современных бритв. Древние египтяне изобрели и первые кремы-депиляторы. Они представляли собой густую массу из смеси мёда, воска и сока растений, которую наносили на места, предназначенные для эпиляции. Такой смесью пользовалась Нефертити. В древних папирусах сохранились записи о том, что фараоны желали видеть девушек-наложниц безволосыми. У египетских цариц и высшей знати были специальные служанки, которые удаляли волосы с тела госпожи специальными пинцетами. В Древней Греции иметь волосы в интимном месте считалось позором. И древнегреческие мужчины к заросшей промежности женщины относились с презрением.

На сегодняшний день удаление волос в интимных местах у женщин усовершенствована и имеет различные варианты: от классики до бразильской — тотальной, полной, глубокой эпиляции зоны бикини.

В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому что подходит? И что эффективнее?

— Нужно разграничивать эпиляцию и депиляцию. Эпиляция – это радикальное удаление волос. Лазерная эпиляция, например, полностью убивает репродуктивный аппарат волос, те у вас волосы после окончания курса не будут больше расти в этой зоне, а от процедуры к процедуре они будут становиться все более тонкими и редкими, превращаясь в пушок. Эпиляция показана самому широкому кругу людей (тип кожи и волос), за очень редким исключением. Лазерная эпиляция не подходит для седых волос и обладателей очень светлых пушковых волос, практически без пигмента (тк ловушкой для световых технологий эпиляции является пигмент волоса). Для рыжеволосых: лазерная эпиляция может убрать жесткость, сделать волосы более редкими, но радикально удалить будет проблематично. Для решения этих задач – есть электроэпиляция.

Депиляция – это удаление стержня волоса, находящегося над поверхностью кожи: то есть это бритье, пинцет, химическое удаление волос, воск, шугаринг, электрический депилятор, депиляция нитью. Но нежелательные волосы продолжают расти, и это пожизненная «борьба» и высокий риск врастающих волос, посттравматической пигментации, огрубения кожи и риск присоединения вторичной инфекции.

Миф или правда, что любые подобные методы усиливают рост волос в конечном итоге?

— Я бы советовала, конечно, обратить внимание на лазерную эпиляцию – это единственный метод, который не только удаляет волосы навсегда, но также и омолаживает кожу (улучшает ее текстуру, делая более гладкой, подтягивает, удаляет мелкие сосудистые деффекты и пигментацию) и навсегда решает такую неприятную и распространенную проблему, как вросшие волосы, причем с первых сеансов. Лазер – стерилен, а домашние методы – нет. Но давайте по порядку: если вы пользуетесь бритвой (ноги, руки, лицо), то пушковые волосы (а их на нашем теле большинство – тонкие едва заметные волоски) становятся жесткими, темными. То есть вы по сути увеличиваете такими методами зону для депиляции, вот с чем связан миф о том, что после депиляции волос может стать больше. Бритва часто вызывает раздражение, фолликулиты. Электро-депиляция частично повреждает, смещает репродуктивный аппарат волоса. Волоски становится тоньше, но они гарантированно будут со временем врастают в кожу. Дело в том, что мы депилируем волосы как попало – против роста, вдоль и поперек – и это приводит к врастанию ослабленных волосков. Во время лазерной эпиляции идет прямое воздействие на фолликулы, поэтому вопрос врастающих волос решается раз и навсегда с первого сеанса. Точнее, лазерная эпиляция – это прямое показание для борьбы с врастающими волосами и фоликулитом (раздражение от врастающих волос, прыщи).

Расскажите,пожалуйста, подробнее о причинах появления вросших волос. И возможно ли все-таки бороться с этой проблемой в домашних условиях?

— Процесс врастания во многом зависит от количества слоев чешуек эпидермального слоя и от его плотности. Если слоев эпидермиса на поверхности много, они делают кожу плотной и вновь растущему тонкому волоску трудно пробиться через защитный слой. Именно поэтому волосок идет по пути наименьшего и менее рискованного сопротивления, то есть сгибается и растет не вертикально, а горизонтально. Если сравнить тип волос и кожи, то люди с жесткими и темными волосками больше остальных подвержены процессу врастания волос. Причина кроется в том, что темные и жесткие волоски растут более интенсивно, чем светлые.

Инъекции

Да-да, омолодить можно не только лицо, но и паховую зону. Например, при возрастных инволюционных изменениях (снижение мышечного тонуса полового члена, половых губ) или мелких дефектах мягкой ткани (провисание, дряблость). Для этого используют «инъекции омоложения». Гинекологи и урологи относят такие процедуры к интимному филлингу. При помощи наполнителей на основе гиалуроновой кислоты можно выполнить коррекцию половых органах, чтобы стало красиво.

Безопасно ли это? И да, и нет. Такие сеансы тоже могут иметь побочные эффекты, как и при проведении любых других косметологических процедур. Об этом скажет любой гинеколог или уролог. Поэтому лучше довериться им, а не косметологу из сомнительного салона красоты, расположенного на углу вашего дома.

И еще: перед тем как ставить на себе опыты по интимной контурной пластике сначала пройдите гинекологическое или урологическое обследование у лечащего врача. А уже потом корректируйте то, что вам не нравиться.

Кстати, «уколы красоты» — дорогостоящее, но не вечное удовольствие. Со временем наполнитель рассасывается и процедуру нужно повторить.

Пластические операции и безоперационные методики

Если решили кардинально изменить размер половых губ, влагалища или пениса, конечно, нужна помощь пластического хирурга. Задумайтесь, оправдывает ли такое удовольствие риск для вашего здоровья. Любая операция — стресс для организма и какими будут последствия предугадать не сможет даже самый опытный врач.

Когда нужно удалить кондилому или папиллому, можно избежать знакомства со скальпелем и выбрать безопасную радиоволновую хирургию. Радиоволновое удаление не оставляет рубцов и шрамов, которые в интимной зоне выглядят не очень привлекательно. Разве что тонкий шрам, да и то на любимой попе, как в песне Андрея Макаревича.

А какой уход за половыми органами выбрали вы? Почему? Жду ваших ответов и, конечно, вопросов!

Что нельзя делать до и после лазерной эпиляции

Накануне процедуры соблюдайте следующие правила:

  • В день проведения процедуры не брейте зоны, где собираетесь убирать волосы лазером;
  • Будущую зону обработки лазером можно брить не позднее чем за 24 часа до процедуры;
  • Запрещено использовать спиртсодержащие средства.

Для профилактики покраснений после лазерной эпиляции не используйте спрей Пантенол и не мочите обработанный участок кожи в течение суток. Не рекомендуются также средства, содержащие жиры.

После домашнего удаления волос наносите успокаивающее средство, чтобы снять раздражение бритвы. Это нужно делать даже при отсутствии побочных эффектов.

При выявлении первых признаков раздражения обратитесь к специалисту, который проводил процедуру. Визит к врачу особенно показан при повышении температуры в зоне эпиляции, зуде, жжении и сильном покраснении.

Как убрать раздражение после депиляции и эпиляции

Если у Вас нет возможности пойти в клинику, снять раздражение после эпиляции и депиляции можно в домашних условиях. Для этого есть несколько способов:

  • Лед. Обмотайте лед тонкой тканью и приложите его к проблемному участку кожи, чтобы снять воспаление.
  • Алоэ. Лучше всего подойдет натуральный гель на основе листьев растения. Это средство хорошо успокаивает и ускоряет регенерацию клеток. Через несколько минут после обработки Вы почувствуете приятный холодок. Вместо геля можно использовать свежий сок алоэ.
  • Травы. Порезы и покраснения после лазерной эпиляции можно убрать охлажденным настоем шалфея или ромашки. Просто смочите в жидкости ватный диск и нанесите его на пораженный участок кожи.
  • Кремы. Раздражение после эпиляции ног, на лице и туловище можно снять молочком с пантенолом Elfa Pharm. Это средство продается в аптеке.

Теперь Вы знаете, как успокоить кожу после эпиляции в домашних условиях при помощи народных средств и препаратов. Если описанные методы не помогли убрать побочные эффекты, записывайтесь на консультацию в медицинский центр «Консилиум Медикал».

Восковая эпиляция зоны бикини: суть процедуры, разновидности

Несмотря на болезненность восковой эпиляции зоны бикини, данная процедура считается очень востребованной. Секрет ее популярности кроется в длительном сохранении полученного результата. Стоит один раз потерпеть боль, как вы сможете несколько недель наслаждаться красивым телом. В чем заключается суть эпиляции зоны бикини? Восковая полоска прикладывается к телу и отрывается от него вместе с луковицами волос. Новые волоски растут медленнее, при этом они намного светлее и тоньше предыдущих. Как показывает практика, самой болезненной кажется лишь первая процедура по эпиляции восковой. Зоны бикини практически не подвергаются дискомфорту при последующих процедурах. Разливают 2 вида восковой эпиляции зоны бикини:

  • Глубокое бикини — возможность избавиться от волос по всей интимной зоне, лобок получается голым.
  • Классическое бикини — удаляются лишь те волосы, которые могут быть видны из-под нижнего белья. .

Какой вариант выбрать — решать вам. Всегда можно поэксперементировать. Среди ключевых преимуществ, которыми обладает восковая депиляция, представлены:

  1. Непревзойденный результат, который сохраняется на несколько недель. Ваша кожа может оставаться нежной и гладкой на протяжении месяца.
  2. Скорость выполнения процедуры. В отличие от иных способов, применение восковых полосок для депиляции вашей зоны бикини позволяет экономить личное время. Только на минутку представьте, сколько бы часов пришлось потратить, если бы вы выщипывались волоски пинцетом.
  3. Отсутствие воспалений, повреждений. Восковые полоски для депиляции зоны бикини совершенно безопасны. В их составе находятся специальные компоненты, бережно ухаживающие за кожей.
  4. Вероятность выполнения процедуры в домашних условиях. Не нужно никуда выезжать, удалить волосы можно прямо у себя дома.
  5. Высокое качество. Процент удаленных волос составляет более 95%. Согласитесь, результат превосходный. Главное в данном деле — проводить процедуру в строгом соответствии с рекомендациями.
  6. Низкая цена. Материалы для выполнения восковой эпиляции вполне доступные, их себестоимость невысокая.

Убедиться в том, что представленный вариант избавления от нежелательных волос в зоне бикини является одни из самых качественных и доступных, каждая девушка может на собственном опыте. Что касается способов депиляции, стоит отметить, что их несколько. Отличаются они не только температурой воска, но и видами восковых полосок. Для депиляции зоны бикини можно выбрать следующие способы:

  • Ваксинг. Речь идет об эпиляции горячим воском (55 градусов). Специалисты не советуют проводить ваксинг дома, потому как при неумелом обращении с воском возможны ожоги.
  • Депиляция теплым воском. В этом случае подбирается «свой» воск — воск, подходящий для определенного типа кожи. Теплый воск (в отличие от ваксинга) считается менее опасным.
  • Восковые полоски для депиляции зон бикини. Имеются в виду 2 соединенные полоски из бумаги с воском между ними. Ваша задача: положить бумажки между ладонями и хорошенько их растереть. На нагревание вам потребуется потратить меньше минуты. Если лень тереть, можете положить полоски на теплую батарею. После согревания воска вам нужно разъединить эти полоски и приложить их внутренней стороной к телу по направлению роста волос. Отрывая полоску от кожи, вы удалите надоевшие волоски. Стоит подчеркнуть, что представленный метод считается наиболее удобным и экономным. Плюс ко всему здесь исключена вероятность получения ожогов или механических травм. Болезненный ли процесс удаления волос с помощью восковых полосок? Безусловно. Но, как говорят, красота требует жертв.

Выбор определенного способа зависит от ваших предпочтений и места, где вы планируете освобождать интимную зону от волос.

Волосы в области бикини

1. Вы можете там поседеть

Как и остальные волосы на вашем теле, волосы в зоне бикини могут в конце концов поседеть. Вопрос, когда это произойдет, определяется генетически.

Преждевременная седина может быть связана с недостатком витамина В12, расстройствами щитовидной или шишковидной железы, высоким уровнем стресса и курением.

2. Волосы не становятся толще после бритья

Многие люди считают, что, если брить волосы, то после этого они вырастут толще. Но это заблуждение!

Когда волос растет естественным образом, он имеет форму стрелы, то есть заострен на конце. Когда вы бреетесь, то срезаете волос прямо по диаметру, поэтому, когда он отрастает, он выглядит толще из-за того, что не острый.

Единственный способ сделать волосы тоньше — это лазерное удаление волос.

3. Цвет волос в интимной зоне отличается от цвета волос на голове

Возможно, вы задаетесь вопросом, должны ли волосы в зоне бикини соответствовать цвету волос на голове. Скорее всего, полного соответствия не будет.

Меланин – белок, отвечающий за цвет волос, содержится в разных количествах в различных областях нашего тела.

У многих людей разница небольшая, но для некоторых цвет волос на голове, в подмышках и на гениталиях могут существенно отличаться.

Чаще всего волосы на лобке ближе всего к цвету ваших бровей.

4. Вы можете облысеть в зоне бикини

Как и волосы в остальной части тела, растительность в области гениталий может истончиться или вовсе исчезнуть с возрастом. У женщин этот процесс более выраженный из-за менопаузы.

Если же вы молоды и заметили, что волосы в интимной зоне стали тоньше, или появилась лысина, причиной могут быть лекарства или нарушения в организме, и вам стоит посоветоваться с врачом.

5. Защищают ваше тело от инфекций

Волосы в области бикини защищают вас не только от трения, но и от попадания потенциальных бактерий и вирусов в ваш организм.

Растительность в этой зоне является потенциально защитным механизмом от заболеваний, передаваемых половым путем, а ее удаление может повысить риск, особенно если на коже остаются порезы.

Волосы впитывают пот и не дают вредным бактериям вторгаться в интимную зону.

6. Отрастание волос может быть неприятным

Большинство женщин, удаляющих волосы в области бикини с помощью воска, бритья и других методов, знакомы с этим побочных эффектом.

В действительности, когда волосы начинают отрастать, это может доставить весьма неприятные ощущения, и связаны они с вросшими фолликулами.

7. Удаление волос более болезненно во время критических дней

Исследование, опубликованное в журнале Клиника (Clinics) показало, что болевой порог у женщин снижается в предменструальный и менструальный период.

Специалисты объясняют это тем, что в критические дни повышается сосудистость, из-за чего удалять волосы становится больнее.

8. Наличие растительности более гигиенично, чем ее отсутствие

Многие считают, что избавляться от волос в области бикини нужно из соображений лучшей гигиены. Однако все как раз наоборот – наличие растительности более гигиенично.

Если вас беспокоит запах, то вам просто нужно вовремя принимать душ и следить за общими правилами гигиены.

Не волосы, а складки в области гениталий могут стать благоприятной средой для размножения бактерий.

9. Те, у кого толстые, волнистые волосы, чаще страдают от вросших волос

После удаления их щипчиками, бритвой или воском волосы часто начинают врастать в кожу. Это вызывает дискомфорт и может случиться с каждым.

К сожалению, люди с волнистыми и толстыми волосами более склонны к вросшим волосам, так как таким волосам сложнее пробиться к поверхности. Волнистые волосы также более густые, поэтому возникает больше вросших фолликулов.

Если у вас постоянно появляются вросшие волоски, используйте средство для отшелушивания мертвых клеток несколько раз в неделю (но не сразу после удаления волос).

10. Выщипывание волос хуже, чем бритье и использование воска

Ваш может показаться, что удаление волос щипчиками воздействует мягче, чем бритье или воск, однако выщипывание более травматично для кожи. По сути, вы наносите микроскопическую травму коже, насильственно удаляя волос из фолликула.

Такая привычка приводит к большему раздражению, вросшим волосам, и повышает риск инфекций.

Специалисты рекомендуют сразу после удаления волос держать эту область чистой и дать ей высохнуть, не использовать скраб и не заниматься интенсивной физической активностью, чтобы избежать трения.

11. Волосы в зоне бикини защищают нас от раздражения во время близости

Одной из функций, которые выполняют волосы в интимной зоне, является защита от трения.

Когда происходит трение между телами, на коже может появиться болезненное раздражение. Волосы в этой области служат защитным барьером, который предотвращает появление царапин и другие повреждения кожи.

12. При определенной длине ваши волосы перестанут расти

Каждый волос проходит 3 определенные стадии своего жизненного цикла: рост, отдых и выпадение.

Эти стадии могут отличаться по времени у разных людей и для разных зон тела. В большинстве случаев волосы в области бикини похожи на ресницы, которые растут до короткой длины, а затем сами выпадают.

Длина, которую достигают ваши волосы, определяется генетически, но на нее также влияют гормоны и уровень стресса.

Фаза роста обычно длится 3-5 лет для волос на голове и несколько недель для волос в интимной зоне.

Однако вам не стоит беспокоиться о том, что вам придётся завязывать хвостик или косичку, если вы решите оставить натуральный вид.

Лазерное оружие

Если у тебя тонкие, мягкие волосы, тебе подойдет лазерная эпиляция (от 4000 рублей). Как уже видно из названия, твоя зона бикини расстанется с растительностью при помощи лучика, который точечно воздействует на каждый отдельный «росток». Главное преимущество этой процедуры – из салона ты выйдешь с абсолютно гладкой кожей, ведь волосы выпадут моментально и, что самое главное, не вырастут в ближайшие два месяца. Однако это не значит, что тебе следует записываться на сеанс лазерной эпиляции за день до того, как ты уедешь на море. Чтобы нежная кожа в зоне бикини не покрылась пигментными пятнышками и мини-ожогами, не стоит показывать ее солнцу еще неделю после процедуры. Кстати, если ты все-таки успела пару раз побывать в солярии, это не причина расстаться с мечтами о гладкой коже в области бикини. На сегодняшний день существует аппарат, который может работать и с загорелыми барышнями. Это неодимовый лазер. Он удаляет волосы по тому же принципу, что и обыкновенный, но в отличие от него безопасен для смуглой кожи. Что приятно, на стоимость этот факт не влияет. Единственный минус неодимового лазера – его сложно найти: чудо техники в российских салонах встречается редко.

Больно ли делать процедуру в зоне бикини

Вполне возможно, что некоторые из них действительно подтверждены практикой, но при наличии высококачественного оборудования (которое обычно имеется в любом уважающем себя салоне) подобная вероятность сведена к минимуму. Читайте подробнее, больно ли делать лазерную эпиляцию.

Кроме того, перед лазерной эпиляцией того же тотального бикини на обрабатываемую поверхность наносится специальный анестезирующий крем, что в сочетании с защитой лазерной манипулы (все время проведения процедуры идет процесс охлаждения кожного покрова) точно будет гарантировать отсутствие любых неприятных ощущений. В результате вы почувствуете только тепло.

Важно! Вполне вероятно, что сразу после сеанса на обрабатываемом участке кожи появится незначительное покраснение, но уже через несколько часов после процедуры все пройдет.

Какие методы домашней эпиляции существуют?

Восковая эпиляция

Каждая девушка наслышана о том, что восковая эпиляция причиняет дискомфортное ощущение и процедура не из приятных. Отчасти это правда. Но многое зависит от болевого порога человека и от типа кожи.

Плюсы

  • Кожа долго остается гладкой.
  • Волоски становятся тоньше.
  • Кожа становится гладкой и мягкой, так как вместе с воском уходят омертвевшие клетки.
  • Замедляется рост волос.

Минусы

  • Болезненные ощущения.
  • Вросшие волоски.
  • Возможно раздражение после процедуры.
  • Нужна длина волоса не менее 5 мм.

Методы облегчения болевых ощущений

В первый раз эпиляция будет неприятной, особенно если до этого использовалась бритва и волоски огрубели. Но в последующие такой боли не будет. Волоски становятся тоньше и вырываются лучше.

  1. Если ощущения слишком болезненные можно приобрести аптечный крем, предназначенный специально для обезболивания при эпиляции.
  2. Удалять волосы маленькими участками. Что особенно касается зоны бикини, вырывать все разом здесь противопоказано.
  3. Использовать пчелиный воск или специальные полоски. Пчелиный воск предназначен для зоны подмышек и зоны бикини, от него не будет сильных болезненных ощущений.
  4. Приобрести гель после эпиляции. Их существует великое множество, они замедляют рост волос и успокаивают кожу.

Сколько стоит процедура депиляции воском бикини?

Депиляция воском в интимной зоне зависит от масштаба воздействия. Составляя прайс, в косметологических центрах учитывают типы процедуры:

  • Депиляция воском зоны бикини или классика (бразильская эпиляция). Избавляют от волосков по линии нижнего белья.
  • Депиляция воском зоны глубокого бикини (Голливуд). Удаляется растительность на лобковой области и на внутренней поверхности бедер.
  • Тотальное бикини. Имеется в виду полное удаление волосков на лобке, в области промежности, внутренней стороны бедер и межъягодичной зоны.

Поскольку каждый вид требует разного количества времени, материалов и трудоемкости, цена будет отличаться. Депиляция интимной зоны воском в Москве также будет отличаться в зависимости от таких аспектов:

  • популярность салона;
  • использование определенной марки воска;
  • установленные расценки в косметологическом центре;
  • уровень специалиста.

В некоторых случаях стоимость будет зависеть от количества растительности. С редкими тонкими волосками справиться гораздо проще, а значит дешевле.

Эффективная альтернатива: есть ли она?

По популярности депиляция пленочным воском зоны бикини все же уступает шугарингу. Использование пасты считается безболезненным, а насыщение кожи полезными элементами более существенным. В Москве разные виды шугаринга бикини с использованием авторской пасты предлагает студия эпиляции Brasil. Все услуги доступны по ценам, процедуры проводятся опытными мастерами депиляционной практики. Позвоните нам по указанным на сайте телефонам, чтобы записаться на сеанс. Пусть ваше тело всегда остается совершенным!

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]