Состояние полости рта во время беременности

Содержание статьи:

Второй триместр беременности — прекрасное и одновременно ответственное время. Позади остались токсикоз и переживания. Будущая мама привыкает к своему «интересному» положению и даже получает от него удовольствие. Животик уже заметен, но пока не стесняет движений. Кожа и волосы становятся удивительно красивыми, а самочувствие улучшается.

Всему голова

«Компоненты любого средства, которое вы наносите на площадь более 5 % кожного покрова, будь то голова или коленка, мы потом находим в плазме крови, — объяснила мне Елена Силантьева, д.м.н., зам. главного врача по реабилитации Клинического госпиталя «Лапино» (Московская область, Одинцовский р-н, 1-е Успенское шоссе, 111, т. (495) 526 6060). — Поэтому злоупотреблять химическими красителями во время беременности действительно нежелательно. Благо сейчас есть натуральные альтернативы на основе хны, вулканической глины и т. д. Кроме того, у беременных девушек меняется структура волоса, он становится более пористым. И обесцвечивающие компоненты (та же перекись водорода, которая для плода абсолютно безвредна) могут серьезно навредить шевелюре.

Да и результат окрашивания непредсказуем». Заручившись столь авторитетным мнением, я поняла, что могу не изменять любимым натуральным краскам Organic Color Systems. К тому же мастер Ольга Старикова (салон Tori, 3-й Донской пр-д, 1, т. (495) 728 7755) наносила состав, отступив пару миллиметров от корня волоса, чтобы он гарантированно не попал на кожу головы. А дабы реже проводить процедуру, мы вернули волосам их природный русый тон. Пару раз дополняли окрашивание биоламинированием кончиков, что помогло мне к концу срока отрастить достаточно длинные волосы. Кстати, эта процедура может стать хорошим подспорьем и тем, кто суеверно верит в то, что во время беременности нельзя стричься. Моя подруга, подсказавшая тему этой статьи, выбрала безаммиачное окрашивание CHI (Студия колористики CHI, 2-я Тверская-Ямская ул., 13, т. (499) 251 6681). Безопасность этого красителя для беременных подтверждена международными сертификатами. Необходимый цвет получают за счет добавления к природному оттенку правильного пигмента. Кроме того, в состав входят протеины натурального шелка, которые попутно восстанавливают пряди. Словом, красить волосы беременным не возбраняется, главное — найти щадящую методику.

Косметологические процедуры – что можно?

Перечень косметологических процедур, разрешенных специалистами во время беременности:

  • Использование эпилятора — запрета на это не существует. Единственная проблема – повышение чувствительности, а значит, болезненности. Восковая эпиляция также допустима.
  • Дренажный массаж лица и шеи — этот массаж поможет снять отеки и улучшит тонус кожи.
  • Массаж тела — Единственным и непременным условием являются особые условия для массажа именно беременных. О беременности должен быть осведомлен сам массажист. Перед этим нужно проконсультироваться у своего врача. Существуют специальные массажные столы для беременных. Если у вас токсикоз, специалист должен подобрать приятный по запаху крем. Массаж тела поможет снять болевые ощущения, напряжение, стресс и улучшит кровообращение.
  • Расслабляющий массаж для ног — это очень приятная процедура, избавляющая от болевых ощущений и отеков. Но если есть варикоз на ногах, массаж может быть запрещен. Проконсультируйтесь с врачом.
  • Пилинг тела — стоит учитывать, что в период беременности для этой процедуры следует выбирать исключительно солевые составы.
  • Обертывания с натуральными маслами — Опытный специалист всегда сможет индивидуально подобрать, масло, которое принесёт максимальный эффект для вашей коже и никоим образом не навредит.
  • Маникюр и педикюр — в этот особенный период жизни женщины особо хороши SPA и японские методы. Если у вас токсикоз, сядьте поближе к окошку или попросите открыть дверь для проветривания. Так запах будет досаждать вам меньше. Только проследите за тем, чтоб ваше место не находилось в зоне сквозняка.
  • Пилинг лица с фруктовыми кислотами — состав пилинга должен быть очень м’яким во избежание нежелаемых последствий после проведения этой косметической процедуры.
  • Мезотерапия на основе гиалуроновой кислоты, растительных экстрактов, с добавлением витаминов — разрешается только для беременных, у которых не повышена реакция на болевые ощущения.
  • Увлажняющие крема для лица и тела — особо важны увлажняющие крема в третьем триместре, когда могут быть ограничения по рекомендациям врача в потреблении жидкости. Состав кремов должен быть максимально натуральным.
  • Термальная вода — пригодится особенно летом и зимой в помещении, но полезно применение в любое время года. Можно брызнуть сразу после очищения кожи. Кожа будет увлажнена и будет минимизировано появление раздражений и покраснений.
  • Сауна, баня — эти процедуры разрешаются далеко не всем, по строго индивидуальным показаниям и только определенные их виды. Проконсультируйтесь с врачом обязательно. Паровая баня и сауна несут избыток тепла. Особо опасны они в первом триместре. Для беременных с нормальным течением беременности более рекомендована суховоздушная сауна.

Уход за грудью в беременность

Перемены в себе женщины замечают уже с самого начала беременности: первой откликается на новое положение грудь. Она становится более чувствительной, иногда в ней возникает покалывание и напряжение (эти явления проходят ко 2-3 месяцу, когда налаживается гормональный фон). Сквозь тонкую кожу просвечивают вены; околососковый кружок (ареола) темнеет и кажется шире, а канальцы (точки вокруг ареолы) выступают вперед. С этого момента привычный бюстгальтер становится все теснее. Приготовьтесь к тому, что грудь увеличится на 1–2 размера, в зависимости от того, как вы будете прибавлять в весе.

Наш совет

  • Чтобы сохранить упругость груди, прежде всего подберите себе подходящий по размеру бюстгальтер из линии белья для беременных. Такие изделия изготавливаются из хлопка и позволяют коже дышать. Чашечки без косточек бережно обволакивают грудь, а широкие лямки и задняя часть обеспечивают хорошую поддержку.

  • Вместо горячих ванн принимайте прохладный душ — высокая температура провоцирует потерю тонуса и дряблость кожи. Чтобы улучшить кровообращение, делайте легкий массаж (но прежде чем практиковать его, посоветуйтесь со своим акушером-гинекологом). Положите руку на грудь и очень бережно разминайте ее, двигаясь от соска к плечу и от нижней части груди к подмышке. Можно воспользоваться мягкой рукавичкой или щеткой.

  • Пользуйтесь увлажняющим кремом для бюста, он придает коже эластичность. Выбирайте специальные средства для беременных женщин и храните их в холодильнике, чтобы усилить тонизирующее действие. Лучше всего использовать их дважды в день, утром и вечером.

    Приподнять грудь очень просто: нужно всего лишь держать ровную осанку. А сохранить ее высокой помогут несложные упражнений, которые вы сможете делать в ожидании малыша, если ваш доктор ничего не имеет против.

  1. Стоя, поднимите вверх одну руку. Делайте круговые движения назад, периодически меняя руки. Выполняйте 12-16 раз.

  2. Поднимите руки высоко над головой, соедините ладони и сильно сжимайте их, напрягая все мышцы. Повторите упражнение 10-12 раз.

  3. Сядьте, согните руки в локтях и поднимите на уровень груди. На локти положите любую тяжесть, например, книги. В этом положении сводите и разводите локти 8-10 раз.

  4. Лидером в деле укрепления грудных мышц являются традиционные отжимания. Будущим мамам лучше делать их не от пола, а от стены, и повторять 8-10 раз.

Как же сохранить здоровье зубов и десен во время беременности?

Очень важно при планировании беременности подготовить полость рта, провести полную санацию. Однако, если все же после наступления беременности остались зубы требующие лечения их обязательно нужно вылечить! Во время беременности зубы не просто можно лечить, но и необходимо! Нужно предупредить стоматолога о том, что вы ждете ребенка, тогда он подберет безопасный анестетик с меньшим содержанием адреналина. Лечение зубов желательно проводить со второго триместра беременности, но при необходимости можно и в первом, если есть риск возникновения осложнений. Начиная с 20-ой недели можно проводить рентген диагностику зубов используя при этом новейшие методы компьютерной визиографии, которые абсолютно безопасен и для будущей мамы и для ребенка.

Если же говорить о профилактике, важнейшим аспектом для сохранения здорового состояния полости рта, является правильное питание (уменьшение потребления углеводов, ввести в рацион продукты питания богатые кальцием), прием витаминно – минеральных комплексов, назначаемых врачом – гинекологом.

И, конечно же, правильный уход за зубами. Полноценная гигиена включает в себя чистку зубов 2 раза в день утром и вечером после еды. Использование дополнительных средств гигиены в виде зубной нити, интердентальных ершиков, скребка для языка и противовоспалительных эликсиров. Обратим ваше внимание на то, что все средства гигиены подбирает для Вас врач – стоматолог ИНДИВИДУАЛЬНО!

Обязательно посещение стоматолога каждые 3 месяца, для контрольного осмотра и проведения реминерализующей терапии. Реминерализующая терапия подразумевает искусственное пропитывание тканей зубов необходимыми минеральными компонентами, которые так необходимы в период беременности. Также при необходимости проводится профессиональная гигиена полости рта (1 раз в полгода). Она включает в себя удаление зубного камня и налёта, при помощи ультразвука и аппарата Air Flow, и тщательную полировку поверхности зубов при помощи профессиональных паст.

Все используемые материалы абсолютно безвредны как для женщины, так и для младенца. После профессиональной гигиены поверхность зубов покрывается специальным реминерализующим составом. Проведение реминерализующей терапии один раз в 3 месяца, ежедневный правильный уход за зубами помогут вам сохранить здоровье зубов и десен в период беременности.

Почему беременным нельзя делать лазерную эпиляцию?

Периоды беременности и кормления грудью (лактации) считаются относительными противопоказаниями к проведению процедуры удаления нежелательных волос лазером. Если сравнивать патологические состояния в виде сахарного диабета или онкологических заболеваний, во время которых категорически запрещается осуществлять лазерную эпиляцию, то в сегодняшних реалиях нет реальных кейсов по негативному воздействию лазерного луча на формирование и развитие плода в утробе будущей матери.

Специалисты по лазерной эпиляции клиники «МЕД СИТИ» следуют общепринятым протоколам проведения процедуры лазерного удаления нежелательных волос и настаивают, что любой вид воздействия на кожу (аппаратная, инъекционная, лазерная) в период беременности крайне нежелателен и, если в таком вмешательстве нет необходимости, его лучше отложить.

Многие специалисты советуют будущим мамочкам альтернативные средства для удаления нежелательных волос – от бритья станками до использования специальных кремов для депиляции. Однако и у таких методик есть свои противопоказания и возможные побочные эффекты.

Например, депиляция волос на коже воском вызывает болезненные ощущения и покраснения, а депиляционный крем рискованно применять из-за возможных аллергических реакций. Бритвенные станки не всегда удобны в использовании, особенно в зоне бикини, глубокого бикини и на ногах (на поздних сроках беременности). К тому же, бритье волос на коже требует завидной регулярности.

Опасно ли окрашивание волос во время беременности?

Весьма распространено мнение, что во время беременности красить волосы противопоказано. Есть даже экзотическая версия, что это может повлиять на цвет волос и характер будущего ребенка. Но дело, конечно же, не в этом. Так почему беременным нельзя пользоваться краской? Или все-таки можно?

Научная точка зрения

Что касается использования средств для окрашивания волос, ни одно исследование не установило достоверно связи между окрашиванием волос и рисками для плода. То же самое касается осветляющих продуктов. Каждый краситель оценивается Научным комитетом по безопасности потребителей, члены которого анализируют данные токсикологических экспертиз. В них, кроме прочего, входит исследование влияния формул на развитие плода.

Имеющиеся в нашем распоряжении данные показывают: формулы красок не несут риска для матери и ребенка, что исключает необходимость конкретных ограничений для беременных

Опасно ли окрашивание волос во время беременности?

Однако остается риск возникновения аллергических реакций, поэтому всегда рекомендуется сделать предварительный тест на небольшом участке коже. Особенно это важно именно во время беременности, так как медикаментозное лечение аллергии в этом состоянии может вызвать определенные сложности.

В любом случае, окрашивание — это локальное воздействие на волосы не чаще одного раза в 2 месяца. Трудно предположить, что такое воздействие может системно вредить здоровью будущей мамы или малыша.

Проблема может быть связана не с нанесением краски на волосы, а с вдыханием паров тех или иных химических веществ в процессе окрашивания. И если с наступлением беременности запах любимой краски стал вдруг особенно неприятен, это можно расценить как намек на то, что лучше пока воздержаться от ее использования. Ведь обоняние дано нам от природы как защитный механизм. Итак, переходим к противопоказаниям.

Противопоказания

Можно ли во время беременности красить волосы краской, зависит в наибольшей степени от общего состояния здоровья и течения беременности. В этот прекрасный период могут возникать неожиданные аллергические реакции, а гидроксид аммония (раствор аммиака в воде) и его испарения могут приводить к мигреням и провоцировать токсикоз. Если вы уже столкнулись с токсикозом или аллергией, если кожа стала проблемной, постарайтесь минимизировать или отложить любые процедуры, не только окрашивание, чтобы не стимулировать и без того раздраженную систему, и обязательно проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что без бьюти-ритуала не обойтись.

Предрассудки и реальность

Существует масса предрассудков относительно того, почему беременным нельзя красить волосы и даже стричься, от опасений навредить себе краской до диких поверий, что у ребенка будут разноцветные волосы или дурные наклонности. Несмотря на бездоказательность, подобные суеверия могут провоцировать стресс, который точно вреден всегда и особенно в этот и без того непростой период в жизни.

Если для будущей мамы важна красота волос, надо подойти к вопросу осознанно и найти способ порадовать себя без ущерба здоровью, отбросив древние суеверия

Опасно ли окрашивание волос во время беременности?

Кстати, для многих будущих мам их внешность тоже может стать причиной беспокойства и плохого настроения: мир твердит беременным женщинам, что они прекрасны, но на фоне радикальных изменений и гормональных бурь бывает сложно чувствовать себя красивой и привлекательной.

Еще один важный момент, который стоит учесть: бьюти-индустрия развивается стремительно, и безопасность для современных производителей — критерий номер один. Сегодняшние краски, конечно, более щадящие по сравнению с теми, которыми располагали наши мамы и бабушки. Но мифы и страшилки хорошо сохранились с тех самых времен.

С другой стороны, пускаться во все красочные тяжкие тоже не стоит. Все-таки беременность не время для экспериментов.

Хороший вариант для будущих мам, которым захочется освежить образ, — балаяж или мелирование. Неполное окрашивание поможет избежать частых процедур обновления цвета, сохраняя свежий вид все 9 месяцев

Шугаринг на поздних сроках беременности

Дополнительный стресс для организма на поздних сроках беременности является крайне нежелательным, этот период — не лучшее время для осуществления процедуры шугаринга. Любые негативные факторы, сильные эмоции, боль могут привести к повышению артериального давления и развитию гипертонуса матки. Как следствие, не исключена угроза преждевременной родовой деятельности. Очень опасно, если такое развитие ситуация получит на 8 месяце беременности. Мастера салонов, понимая свою ответственность, шугаринг на поздних сроках беременности не проводят, стараются убедить женщину отложить процедуру, обратившись к ней после родов.

Роды – вообще довольно опасная штука

Давайте посмотрим на данные ВОЗ:

• Каждый день около 830 женщин умирают от предотвратимых причин, связанных с беременностью и родами; • Материнская смертность выше у женщин, живущих в сельских районах и среди более бедных общин; • Молодые подростки подвергаются более высокому риску осложнений и смерти в результате беременности, чем другие женщины; • В период с 1990 по 2015 год материнская смертность во всем мире снизилась примерно на 44%.

Вдумайтесь в эти цифры! Каждый день от родов на планете умирают 830 женщин.Да, большая часть этих смертей приходится на слаборазвитые страны, где медицинская помощь бывает недоступна. Но эти данные также говорят о том, что роды сами по себе – очень опасны. Кроме того, каждые роды привносят в организм женщины все новые и новые изменения в состоянии здоровья – и, к сожалению, эти изменения не в лучшую сторону.

В статистике материнской смертности в разных странах, Россия находится примерно посередине, у нас на каждые 100 тысяч родов умирают 25 матерей. Для сравнения: в Эстонии, наиболее благополучной в этом аспекте, умирают 2 матери на 100 тысяч родов, а в Южном Судане, который расположен на другом конце шкалы – 2054 матери из 100 тысяч погибают во время родов.

Профессиональный и домашний уход

Стрижка

Первый внутренний спор, возникающий у женщин в положении — стричь или не стричь волосы. Здесь ограничений со стороны физиологии нет. Скорее наоборот. Профессионалы рекомендуют в качестве ухода подравнивать локоны, вовремя избавляясь от секущихся кончиков.

Однако существенным ограничением для беременных в этом вопросе являются суеверия и приметы. Согласно народному поверью, если женщина, находясь в положении, остригает волосы, то она укорачивает судьбу своему ребенку (есть и другие варианты). И чем радикальнее изменения, тем сильнее «отдача».

Но верить в приметы или нет — индивидуальный выбор каждого человека. Стилисты и парикмахеры не видят никаких препятствий для стрижки. При этом отличным компромиссным решением будет подстригание челки, особенно если такая прическа являлась привычной для женщины. Так будущая мама сможет сохранить длину прически и частично изменить свой облик, не опасаясь примет.

Окраска

Довольно острый вопрос для крашеных блондинок и тех, чью шевелюру уже успела посеребрить седина. С точки зрения безопасности, врачи долгое время советовали не окрашивать волосы во время беременности, но важно учитывать и тот факт, что современные краски могут быть щадящими.

Разрешенные средства для окрашивания волос во время беременности:

  • краски без аммиака;
  • тонирующие и оттеночные шампуни;
  • натуральные природные красители.

Совет. Если подойти к вопросу выбора красящего средства основательно, и посоветоваться со своим мастером, тогда можно не искать оправданий своему неухоженному внешнему виду, прикрываясь беременностью. Ведь седина и отросшие концы портят внешний вид женщины в любом положении.

Каждая будущая мама беспокоится за здоровье своего малыша, и опасается, что вредные компоненты краски могут попасть через кожу в кровь, а затем и в кровоток малыша. Но нужно понимать, что два, три окрашивания щадящими пигментами без аммиака не навредят малышу, если соблюдать все правила проведения процедуры.

В первый триместр беременности все же лучше воздержаться от любого химического воздействия на кожу головы и волосы, даже к выбору шампуня подойти с особым вниманием. А вот натуральные красители, такие как хна и басма, могут применяться женщинами на любом сроке, что только положительно скажется на внешнем виде прически.

Но чтобы закрасить седину, придется использовать такие красители едва ли не каждые две недели. Но ведь и щадящие краски без аммиака способны держаться на седых волосах не более месяца. Поэтому лучше выбирать наиболее качественный и при этом безопасный краситель, чтобы реже прибегать к процедуре окрашивания.

Кардинально крашеным блондинкам придется выбирать между отросшими корнями и химическим осветлением. Обладательницам русых волос можно осветлять локоны на один, два тона, ополаскивая их липовым отваром или раствором лимонного сока каждый раз при мытье.

Укладка

Тугие хвосты, жесткие прически, дреды или афрокосички не рекомендуются в качестве прически беременной женщине. Такое грубое отношение к волосам может привести к их выпадению, поскольку такая проблема чаще встречается у беременных женщин на фоне нехватки витаминов, гормонального дисбаланса, токсикоза и прочих состояний.

Широкие косы, напротив, подойдут беременным как нельзя лучше, тем более что такая прическа сейчас в моде.

В ожидании появления малыша на свет следует отказаться от использования лаков для укладки, так как в этих средствах по уходу содержится множество вредных компонентов именно для беременных женщин.

Конечно, если планируется выход «в свет», можно прибегнуть к менее вредным средствам, таким как гель или пенка для волос. В повседневной жизни от любых дополнительных веществ (кроме натуральных) лучше отказаться.

Внимание! Укладка горячим воздухом может пересушивать кончики и при этом усиливать жирность кожи головы, поэтому лучше сушить влажные локоны после мытья естественным способом или феном в щадящем режиме.

Мытье головы

Усиленная выработка кожного сала часто становится проблемой для будущих мам. Из-за повышения уровня гормонов волосы жирнеют быстрее. Главный совет по уходу в этом случае — использовать мягкие шампуни на основе природных компонентов. Стоит отказаться от шампуней, бальзамов и масок с эффектом ламинирования, а также средств, содержащих силикон.

Лучше использовать шампуни на основе настоев целебных трав, или применять рецептурные композиции домашнего приготовления. Для кондиционирования волос лучше всего подойдут маски из натуральных компонентов и ополаскивания отварами трав.

если хочешь быть красивым, но нет возможности посещать салон красоты

Но я тут вижу простой выход, перед планированием беременности или в начале беременности окрасить волосы в свой родной цвет, чтобы не допускать отрастания корней или же сделать сложную технику окрашивания, такие как шатуш или балаяж, приобрести тонирующую маску и на год забыть о салонах. Как раз беременность пролетит, первый период материнства и можно будет немного заняться собой. Ну уже родив, вы ничего не придумаете. Единственное противопоказание к окрашиванию, стрижкам и уходам, может быть, угроза прерывания беременности, тут не то, чтобы по салонам, тут желательно, вообще дома отдыхать и чай пить.

ЕСТЬ ЕЩЁ ПАРУ МИФОВ, СВЯЗАННЫХ СО СТРИЖКАМИ И ОКРАШИВАНИЯМИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ:

  • Нельзя стричься во время беременности, потому ребёнку «отстрижёшь» или жизнь сократишь… или ещё хуже, если это мальчик, то писюн станет короче«. Шутки шутками, а это мне пишут люди. Взрослые женщины, которые вынашивают детей и будут потом их воспитывать.
  • Нельзя красить волосы, делать кератиновое выпрямление, потому что аммиак или формальдегид может попасть в кровь через волосы.
если хочешь быть красивым, но нет возможности посещать салон красоты

Во время беременности можно окрашивать волосы, краситель не имеет свойства проникновения внутрь организма. Ни краситель ни аммиак не попадают внутрь человека, а остаются на коже и смываются в раковине. Для защиты у человека есть кожный покров. Представляете, что было бы, если любое вещество, могло через кожу сразу же попадать нам в кровь? Следовательно ни аммиак ни красители не могут попасть в ребёнка, к тому же ребёнок слишком тщательно защищён: все знают что у алкоголиков рождаются совершенно здоровые дети (ну конечно, не 100%, риск патологий возрастает, с алкоголизмом, но факт остаётся фактом — у алкоголиков часто рождаются совершенно здоровые дети) .

Все адекватные врачи говорят одно и то же (в том числе и мой, у которого я наблюдалась во время беременности) — чтобы получить действительный вред от красок, кератинов нужно выпить эти вещества, конечно, делать этого не нужно.

С лёгкими та же история — в кровь через легкие тоже не попадает ни аммиак ни «тот самый формальдегид». Да и в конце концов, для очень переживательных существуют безаммиачные красители, у которых полностью отсутствует запах (хотя будем откровенными, в «безаммичных» красках, аммиак есть, но значительно меньше). А также существуют составы для кератинового выпрямления без формальдегида.

Гидрохинон

Вещество часто применяется в составе препаратов, направленных на отбеливание кожи. Поскольку многие беременные женщины сталкиваются с таким явлением, как усиление пигментации, применение таких препаратов является для них актуальным. Но медики предупреждают о возможных негативных последствиях использования таких средств, отмечая, что гидрохинон впитывается кожными покровами на 35-45%. Это очень высокий показатель, поэтому применять отбеливающие препараты с таким компонентом в составе не стоит. Тем более, что пигментные пятна после родов зачастую проходят сами по себе.

Самочувствие будущей мамы и болезни 2-го триместра

По мере роста животика меняется и организм женщины. Матка увеличивается в размерах, и после 12-14-й недели выходит из малого таза. При этом связки еще не растянулись, из-за чего могут возникать боли живота во втором триместре.

Связочные боли, которые как будто тянут матку вниз, неопасны. Они не угрожают здоровому течению беременности. Однако если тянет живот и возникают дискомфортные и тем более болезненные ощущения, необходимо обязательно посетить врача, даже если дата очередного визита еще не подошла.

У болей внизу живота может быть множество объяснений. Кроме растяжения связок, их могут вызывать безобидные и естественные схватки Брекстона-Хикса, которые обычно свидетельствуют о переутомлении женщины, потребности в отдыхе или смене положения тела.

Болями могут проявляться и опасные состояния. Например, тонус матки во 2-м триместре, при котором существует угроза преждевременных родов. Или воспалительные процессы в почках, мочевом пузыре, что требует консультации специалиста и лечения.

Самочувствие будущей мамы и болезни 2-го триместра

&nbsp/&nbsp

При возникновении болей внизу живота посетить врача будет не лишним. Обязательно это нужно сделать при:

  • обильных или непривычных по цвету и консистенции выделениях во 2-м триместре (белых, зеленоватых, творожистых);
  • повышении температуры тела без признаков простуды или вирусного заболевания;
  • кровянистых выделениях;
  • острой боли.

Увеличившаяся матка давит на внутренние органы, что может приводить к обострению хронических заболеваний или развитию специфичных состояний беременных. Могут усилиться проявления геморроя, поэтому для предупреждения запоров во 2-м триместре крайне важно соблюдать здоровую диету, богатую овощами и фруктами. И не забывать о физической активности — она тоже стимулирует моторику кишечника.

Могут беспокоить и другие проблемы.

Отеки. Возникают обычно к вечеру, если женщина проводит на ногах весь день. Несмотря на то, что в декретный отпуск уходят только после 30 недель, уже в этот период будущей маме требуется больше отдыхать. Если есть возможность прилечь днем, нужно положить ноги на подушку, приподняв их чуть выше уровня головы. Если такой возможности нет, от отеков 2-го триместра помогут избавиться компрессионные чулки. Они также снижают риск обострения или развития варикозного расширения вен.

Цистит. Воспалительный процесс в мочевом пузыре может развиваться из-за анатомических изменений, резких ограничений питания, переохлаждения. Он проявляется болью и резью при мочеиспускании, в моче могут наблюдаться следы крови. Диагностируют его по анализу мочи, в которой выявляются лейкоциты. Если при посеве мочи обнаруживаются микроорганизмы, врач назначает антибиотики. Цистит при беременности 2-го триместра может приводить к серьезным осложнениям: хроническому воспалению или развитию пиелонефрита — воспалению почек. Для его профилактики нужно полноценно питаться и регулярно, по назначению врача, сдавать анализ мочи. Это станет профилактикой еще одного грозного заболевания беременных — бессимптомной бактериурии, которая может протекать совершенно незаметно. И обернуться развитием цистита или пиелонефрита.  

&nbsp/&nbsp

Самочувствие будущей мамы и болезни 2-го триместра

Молочница. Обильные, творожистые или с зеленцой влагалищные выделения возникают на фоне роста грибковой микрофлоры. Несмотря на дискомфорт, которые они доставляют, врачи не считают молочницу заболеванием. Скорее — дисбактериозом, который может возникать как в кишечнике, что проявляется нарушениями стула и дискомфортом в животе, так и во влагалище. Это состояние типично для будущих мам. Из-за гормональных изменений среда влагалища меняется. Из кислой, подавляющей грибковую микрофлору, она становится щелочной, что позволяет грибкам активно размножаться.

«Микроорганизмов, которые могут вызывать молочницу при беременности во 2-м триместре, — более 800 видов, — уточняет врач акушер-гинеколог Евгений Петрейков. — А наши возможности для лечения этого состояния минимальны. Существуют единичные препараты, которые можно применять беременным женщинам. И лечить при этом нужно не только влагалище, но в первую очередь кишечник».

Для нормализации кишечной микрофлоры используют препарат «Пимафуцин». Для местного применения назначают препараты «Пимафуцин», лактобактерии и бифидобактерии в виде свечей. В 90% случаев молочница у беременных проходит сама, но после 37-й недели в обязательном порядке проводится санация влагалища для предупреждения заражения плода грибковой инфекцией при прохождении по родовым путям.

И другие правила активной жизни беременной женщины

Правильная одежда

Выберите спортивную форму, которая будет подходить вам во время беременности. Подумайте о комфорте. Вам необходима одежда, которая будет предотвращать чрезмерное нагревание вас (и вашего ребенка) во время тренировок. Одежда из 100% хлопка является лучшим выбором, чем одежда из синтетики, поскольку хлопок вытягивает влагу из тела.

Не будьте в обезвоженном состоянии

Всегда есть опасность обезвоживания во время тренировки. Поэтому убедитесь, что вы пьете много воды до, во время и после тренировки. Это обеспечит то, что ваша температура не поднимется до опасного уровня для вас и вашего ребенка.

Побольше отдыхайте во время беременности

Сон очень важен для будущих мам. В течение первого триместра ваш организм работает для защиты и кормления развивающегося ребенка. Ваш организм вырабатывает больше крови для формирования плаценты (орган, который питает плод до рождения), что заставляет ваше сердце качать кровь быстрее.

Когда ребенок растет, вам может быть трудно или неудобно лежать как раньше. Короткий сон в течение дня может компенсировать ночную бессонницу. Как только ребенок родится, будет очень трудно даже найти время для отдыха, поэтому используйте эту возможность сейчас.

При беременности обращайте внимание на самочувствие

Если вы чувствуете какие-либо из следующих симптомов во время выполнения тренировок, остановитесь и немедленно обратитесь к врачу:

  • Боли в любом месте, особенно в спине и тазовой области
  • Чрезмерная усталость
  • Маточные сокращения
  • Головная боль или головокружение
  • Увеличение одышки
  • Трудности при ходьбе
  • Вагинальные кровотечения или утечка жидкости
  • Снижение движения плода
  • Учащенное сердцебиение в состоянии покоя

Знайте, любая повседневная деятельность лучше, чем отсутствие активности, поэтому будьте разумными. Соблюдайте правила здорового питания во время беременности и не забывайте много двигаться. Сейчас лучшее время для того, чтобы насладиться своей беременностью. Примите изменения вашего тела и получайте удовольствие от движений вашего ребенка.

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]