Вакуумно-роликовый массаж на аппарате STARVAC

Целлюлит волнует многих женщин не меньше, чем лишний вес, особенно когда благодаря фотошопу в интернете целлюлита ни у кого нет. Но статистика говорит, что он в том или ином виде есть у 90% женщин. Как и почему появляется целлюлит и как от него избавиться (и можно ли) — читайте в статье.

Этапы

  • Первая фаза направлена на общее уменьшение объемов и общее оздоровление. Начинается она с проработки всего тела от лопаток до стоп. Движения манипулятора проводятся по специально разработанной схеме, учитывающей антропологические особенности каждого пациента. Проработка не только проблемных зон, но всего тела необходима, так как технология оказывает не только локальное, но и общее воздействие на организм. Результатом такого массажа является повышение иммунитета, работоспособности и сопротивляемости организма, нормализация обменных процессов.
  • Следующая фаза направлена на решение локальных проблем. Программа для этой фазы выбирается индивидуально: лифтинг (ягодицы, бедра, область талии) и/или программа «локальный жир и целлюлит». В этой фазе специалист детально прорабатывает только те зоны, где имеются конкретные проблемы. В ходе процедуры капиллярный кровоток увеличивается в 5 раз, лимфоток — в 3 раза, разрушаются фиброзные тяжи и соединительно-тканные трабекулы, восстанавливается насыщение тканей кислородом и активизируется липолиз. При активном воздействии на ткани пациент чувствует себя комфортно и расслабленно; неприятные и болезненные ощущения полностью исключены.
  • Завершающая фаза — восстановление эластичности кожи — направлена на улучшение качества кожи. Воздействие может оказываться на все тело или избирательно и зависит от индивидуальных целей пациента. Большинству клиентов это необходимо для того, чтобы подготовить кожу и предотвратить ее обвисание из-за существенной потери объема, полученной при проведении курса. Однако не всем клиентам требуется снижение массы тела. В таких случаях эндермологию используют для моделирования тела и решения локальных проблем, например: сглаживание «галифе», подколенной области, верхней трети плеча, складок на животе. Эндермологию рекомендуется проводить курсами по 10-20 сеансов 1-2 раза в неделю. Количество сеансов зависит от индивидуальных задач и исходных данных пациента, оценку которых специалист проводит перед началом курса и после 5-6 сеанса. Сначала сеансы проводятся 2 раза в неделю, а после оценки результата в середине курса — 1 раз в неделю.

Как антицеллюлитный крем действует на кожу

Действие кремов от целлюлита можно назвать двунаправленным.

  1. 1

    Они стимулируют крово- и лимфоток.

    Как улучшить лимфодренаж и избавиться от отеков под глазами

  2. 2

    Воздействуют на жировые клетки — обеспечивают липолиз.

В них включены вещества, которые способны оказывать подобный эффект при наружном применении.

Не слишком сильно выраженный целлюлит (I-II стадии) вполне возможно скорректировать с помощью антицеллюлитных средств при условии правильного их использования. Причем хороший эффект вполне может быть достаточно быстрым (но не быстрее двух недель!).

Хочу сегодня коснуться растяжек на наших бедрах и животах.

Многим, казалось бы, совсем безобидные полоски- розовые, красные, белые… способны отравить жизнь.

//

Причина появления – недостаточная эластичность, образование микротравм при растяжении волокон кожи.

Одна женщина получает растяжки уже в подростковом возрасте или даже при небольших колебаниях веса, другая не сталкивается с ними вообще никогда.

Кстати, горизонтальные стрии (растяжки) говорят о серьезном эндокринном нарушении, тогда как вертикальные встречаются чаще всего.

Целебные свойства и польза

Ощутить пользу от лечения, выполняемого при помощи душа, удается лишь тогда, когда человек пройдет его полный курс. Причем следует учесть, если у вас отсутствуют какие-либо противопоказания, то проводить терапию, которая состоит из нескольких сеансов душа Шарко, допустимо всего два раза в год.

Во время проведения контрастного массажа, на организм действует переменная температура воды, вкупе с сильным напором водяных струй, оказывающие влияние на функционирование систем всего нашего организма, и самих органов:

  • восстанавливается функционирование кровоснабжения;

  • укрепляются сосуды;

  • повышается тонус мышечной массы;

  • нормализуется функционирование лимфатической системы;

  • уменьшаются последствия нервных нагрузок и стрессовых ситуаций;

  • нормализуются обменные процессы;

  • выводятся шлаки и вредные компоненты из кожи и тела.

Популярность душа Шарко вполне понятна, ведь процедура активизирует работу всех систем человеческого организма, вследствие чего, наше тело становится более молодым, здоровым и бодрым, мышцы становятся более эластичнее, а кожа уже давно известно положительное влияние на тело разной температуры воды, которое во время проведения процедуры Шарко дополняется еще и сильным «взбадриванием» тела, а также массажем, проводимый водными струями. Именно умеренному напору воды, а также воздействию различной температуры на тело, лечебный массаж от душа Шарко является хорошей профилактикой целлюлита — процедура дает просто удивительные результаты.

Душ Шарко станет чудесным спасением для тех людей, которые значительное время проводят в сидячем положении. Благодаря проведенной процедуре, ваше тело станет как никогда легким, энергичным и обновленным. Лечебный массаж Шарко снимается напряжение спинных и позвоночных мышц, активизирует кровоснабжение, способствует уменьшению головных болей, мигреней, которые часто появляются в результате переутомления или недостаточного количества кислорода в организме.

Интересный факт: после активной тренировки, многие спортсмены тоже прибегают к процедуре душа Шарко. Благодаря водному массажу, их мышцы намного быстрее восстанавливаются и расслабляются. Именно поэтому, тем, кто ходит на тренировки, можно принимать водную терапию сразу же после занятий. Достаточно всего 2-3 процедуры на протяжении недели, чтобы улучшить самочувствие, и повысить функциональность организма.

Что такое целлюлит?

Врач-дерматокосметолог, эксперт совета по косметической безопасности Евросоюза, основатель Meder Beauty Sciences Lab (Швейцария), Тийна Орасмяэ-Медер так описывает целлюлит:

«Целлюлит сегодня определяется как возрастная эстроген-зависимая структурная патология подкожно-жировой клетчатки, проявляющаяся лимфостазом, венозным застоем и фиброзом определенных зон.

Несмотря на то, что эта проблема, безусловно, является эстетической и не подпадает под определение «заболевание», при определенных условиях выраженный целлюлит приводит к дискомфорту и ухудшению качества жизни, а иногда даже сопровождается нарушением состояния здоровья. Психологическая значимость дефекта может быть крайне высокой и часто приводит женщин определенного психологического типа к депрессиям, нервным срывам и дисморфофобии».

Строение

Основные запасы жира в организме находятся в подкожно-жировой клетчатке. Это часть самого глубокого слоя кожи — гиподермы. Здесь так же находятся волокна коллагена и эластина, нервные окончания, кровеносные сосуды, лимфатические сосуды, потовые железы.

Жировая клетка на 90-95% состоит из жиров, она способна сильно увеличиваться в размерах, накапливая все больше и больше жира внутри себя, и «сдуваться», теряя жир и уменьшаясь в размерах (но не исчезая из организма полностью). Подробнее о жире вы можете прочитать тут.

В подкожно-жировой клетчатке так же есть волокна соединительной ткани — коллагена и эластина, которые окружают жировые дольки, то есть группы жировых клеток, и образуют собой сеть с ячейками.

Назначение и эффект

Основной причиной того, что кожа на ногах, бедрах и попе начинает походить на кору апельсина, является нарушение микроциркуляции крови и лимфы в подкожном слое жировой клетчатки. Рассмотрим, что происходит в результате воздействия на пораженные зоны:

  • Улучшаются процессы обмена в организме, усиление лимфооттока приводит к обновлению клеток и обогащению их кислородом.
  • Активизируется выработка коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи.
  • Возможность прицельно, а значит, более эффективно влиять на застойные явления в жировой клетчатке.
  • Спадает отечность из-за вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов через поры из организма.
  • При использовании антицеллюлитного крема массаж оказывает помощь по достижению полезными активными веществами более глубоких слоев клетчатки.
  • Оказывается положительное воздействие на работу сальных желез и деятельность внутренних органов.

Массаж хорошо помогает привести ослабленные мышцы ног в тонус. После полного курса процедур появляется бодрость, энергичность и легкость во всем теле. А если прибавить еще антицеллюлитные обертывания, физическую нагрузку и сбалансированное питание, то результат в виде подтянутых и упругих бедер и попы не заставит долго ждать.

Противопоказания и побочные эффекты

Основным показанием к назначению и проведению массажа от целлюлита является: отечность и рыхлость покрова, появление ямок и твердых подкожных бугров, лишние объемы, нарушение кровообращения в ногах и замедление лимфооттока.

Однако существует и ряд противопоказаний. Во избежание ухудшения самочувствия следует отказаться от него во время инфекционных заболеваний, протекающих с высокой температурой. Любые повреждения кожи, а также наличие гнойных или воспалительных элементов являются причиной переноса процедуры. При варикозном расширении вен, тромбофлебите возможен лишь легкий ручной вариант, а баночный категорически запрещен.

Антицеллюлитный массаж разгоняет кровь и лимфу, поэтому противопоказанием станет наличие любого заболевания кроветворной системы, а также обострение патологических процессов хронического течения. Временным ограничением является беременность и грудное кормление. Если у вас есть какие-либо металлические пластины, то целлюлит на ногах нельзя убирать с помощью некоторых приспособлений. Обязательно перед началом процедуры предупреждайте специалиста о наличии кардиостимулятора.

К наиболее распространенным и неопасным эффектам относятся синяки, небольшое покраснение и болезненность. Иногда возможна аллергическая реакция на масло или крем. В редких случаях, при особо чувствительной коже или запущенной стадии могут появиться гематомы. Массаж банками никогда не делается на паховой области, а также на участках тела с лимфатическими узлами.

Особенности

  1. При остеохондрозе позвоночника делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание уделяют массажу паравертбральных зон на расстоянии 2-3 см от остистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом вверх двигают банку с усилием так, чтобы перед банкой “шла” складка кожи, а движения вниз — без усилия.

  2. При шейном остеохондрозе делают круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, это будет самый выступающий позвонок). Направление движения — по часовой стрелке не касаясь седьмого позвонка, количество движений — нечетное (11-15). После этого делают массаж трапециевидной мышцы от головы к плечам.

  3. При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии — массируют от нижних углов лопаток к плечам (на спине), боковые поверхности грудной клетки, а также от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу. Под воздействием баночного массажа отходит мокрота, улучшается дыхание, снижается температура тела. После окончания процедуры больного надо укутать одеялом, дать стакан чая с лимоном или малиной.

  4. При миозитах поясничных мышц массируют вдоль поясницы, при миозитах мышц предплечья массируют мышцы задней поверхности шеи и спины. При пояснично-крестцовом радикулите массируют поясничную область, а если боль иррадирует в ногу, то и заднюю поверхность ноги от подколенной ямки к ягодичной складке.

  5. При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное (все виды движений по 5-6 раз). Под воздействием баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта смазать массируемую поверхность противоцеллюлитным кремом. Курс массажа — 1 месяц. Внимание! Нельзя делать массаж на внутренней поверхности бедра, при грыжесечении и аппендэктомии.

  6. В целях повышения иммунитета у ослабленных, длительно болеющих людей — применяется методика аутогемотерапии, которая заключается в наложении на кожу ягодицы на 30-60 секунд банки в режиме большого вакуума. Курс массажа — 10 дней.

  7. Массаж при травмах применяют для нормализации крово- и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека, гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных процессов. Массаж начинают делать выше места ушиба (рефлекторно-отвлекающий), постепенно спускаясь на прилегающие к зоне ушиба участки.

Подготовка к процедуре: чем смазать кожу

Перед баночным массажем нужно принять душ, обработать тело мочалкой и скрабом. Очищенная, с удалённым верхним роговым слоем, кожа более восприимчива к воздействию косметических средств, баночным манипуляциям.

Уделите особое внимание составам, которыми смазываются кожные покровы перед процедурой.

На проблемные зоны наносят антицеллюлитные кремы, смешанные с массажным маслом, профессиональные масла или составы, сделанные самостоятельно. Для основы берут оливковое, миндальное или масло лесного ореха. На 100 мг базового средства добавляют 2 мг эфиров.

Из популярных и эффективных эфирных масел, обладающих противоцеллюлитными характеристиками, выделяют следующие средства:

  1. Масло из можжевельника – известно бактерицидными и противоотёчными свойствами. Восстанавливает кровообращение.
  2. Сельдереевое – выводит токсины, расслабляет.
  3. Розмариновое – способствует раскрытию капилляров, предупреждает возникновение варикозной болезни, борется с отёками.
  4. Масло из герани – улучшает кровоснабжение, положительно влияет на работу лимфатической системы. Снимает застойные явления в клетках кожи.

Усиливают микроциркуляцию крови, очищают дерму от продуктов распада, обладают мочегонным свойством следующие эфирные масла: нероли, лимонное, лавандовое, ромашковое. Не менее результативны эфиры тысячелистника, фенхеля, грейпфрута, чабреца.

Останавливают накопление подкожной жировой ткани, питают и снабжают кислородом масла кедра, чайного дерева, лимонника.

Рекомендуется средства чередовать, чтобы не наступило привыкание кожи.

Советуем также прочитать: Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты и отзывы

Как быстро избавиться от целлюлита: салонные процедуры

Если вы хотите избавиться от целлюлита на ягодицах и в других зонах как можно быстрее, выбирайте салонные процедуры. Для этого существует целый ряд процедур, для которых используются профессиональные средства и аппараты.

Обертывания

Обертывания помогают и дома, однако с помощью опытного мастера вы заметите эффект намного раньше. Обертывания бывают шоколадные, водорослевые, грязевые. Один курс состоит обычно из 10-15 посещений. В эффективности вы убедитесь уже на третьем сеансе.

Криолиполиз

Для проведения этой процедуры необходим аппарат Zeltiq. Используется специальная вакуумная насадка, которая слегка засасывает кожу. На протяжении пары минут она воздействует на захваченный участок холодом. При этом жировые клетки расщепляются, кожа становится гладкой.

Кавитация

На жировую прослойку воздействуют вибрациями с помощью аппарата Impact Sorisa. С помощью насадки специалист обрабатывает каждую проблемную зону, разбивая жировые клетки. Это отличное решение для желающих убрать целлюлит на животе.

LPG-лифтинг

В результате данной процедуры вы вполне можете полностью избавиться от «апельсиновой корки» без синяков. Насадка оснащена парой роликов. Кожа попадает между роликами и аккуратно массируется. Эффективность достигается за 10-15 сеансов.

Прессотерапия

Суть процедуры заключается в постепенном давлении воздухом, способствующим улучшению лимфатического и венозного тока. Выполняется с помощью аппарата Air S (самое современное решение). Для устранения «апельсиновой корки» и разглаживания кожи достаточно 10-15 процедур по 30-40 минут.

Как выбрать банки

Принадлежности для массажа можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. Вакуумные банки различаются по размеру и материалу изготовления. Универсальный размер 6 см в диаметре – круглые или овальные. Подходят для любых частей тела, кроме лица. Они могут быть стеклянными, пластиковыми, латексными и резиновыми. Стеклянные требуют выжигания воздуха внутри банки с помощью пинцета и ваты со спиртом. Резиновые перед постановкой выдерживают в горячей воде около 15 минут.

Банки из современных полимерных материалов удобны в использовании и относительно не дорогие. Чтобы их установить, достаточно сжать в руке и плотно прислонить к коже. Наиболее дешевые – резиновые приспособления. Но под действием температуры и косметических средств резина теряет цвет и форму. Для воздействия на небольшой участок достаточно 2 шт. одного размера.

Если предстоит комплексная процедура, лучше приобрести набор.

Чтобы эффект был максимальным, необходимо создать правильное давление внутри банки. Если воздух откачан плохо, она будет соскальзывать. Когда отрицательное давление слишком высоко, возможны травмы и синяки. Поэтому наилучшим вариантом будет набор банок с вентилем для регулировки давления и насосом.

Техника проведения антицеллюлитного массажа

Чтобы лечение было максимально эффективным, его нужно проводить следующим образом:

  1. Согрейте тело в ванне или теплом душе. При необходимости в воду можно добавить морскую соль или эфирные масла.
  2. Протрите тело губкой до легкого покраснения и удалите мозолистые участки. Вместо губки можно использовать отшелушивающее средство или скраб для тела с крупными абразивными частицами.
  3. Вытрите тело мягким полотенцем.
  4. Нанесите на проблемные места массажное масло или крем.
  5. Используйте мягкие силиконовые баночки или стеклянные баночки с силиконовыми наконечниками для массажа.
  6. Плотно приложите банки к проблемным участкам, убедившись, что они герметичны.
  7. Медленно, но не останавливаясь, проведите банкой по проблемному участку. Вы можете делать прямые, круговые или зигзагообразные повороты.
  8. Убедитесь, что дерма не втянута слишком далеко, иначе на коже могут остаться синяки или синяки.
  9. Продолжайте массировать кожу 15-20 минут.
  10. Нанесите на кожу увлажняющий крем и помассируйте его руками.
  11. Отдохните лежа около получаса.

Показания и противопоказания

Вакуум рекомендуется для устранения и лечения:

  1. жировых накоплений на бедрах, животе;
  2. нарушений функций околопозвоночных мышц;
  3. патологий опорно-двигательного аппарата;
  4. болей в шее, спине;
  5. воспалений, вызванных остеохондрозом;
  6. сколиоза;
  7. радикулита;
  8. мигрений;
  9. бессонницы;
  10. мышечного напряжения;
  11. хронической усталости.

После манипуляции частично рассасываются шрамы, рубцы, разглаживаются ранние морщины, улучшается состояние кожи.

Нельзя делать баночный массаж пациентам, которые страдают:

  1. тяжелыми заболеваний сердца;
  2. психическими расстройствами;
  3. онкологическими заболеваниями;
  4. сахарным диабетом;
  5. варикозным расширением вен;
  6. тромбозом;
  7. кожными инфекционными заболеваниями;
  8. туберкулезом.

Беременным женщинам врачи также рекомендуют отказаться от баночного массажа. Больные инфекционными заболеваниями, пациенты с температурой на вакуумную процедуру не допускаются

Противопоказания:

  • плохое самочувствие, обострение хронических заболеваний;
  • острые респираторные заболевания;
  • повышенное артериальное давление;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • менструация;
  • наличие тромбов в зоне воздействия, тромбофлебит;
  • почечная недостаточность;
  • нарушение целостности кожных покровов в зоне выполнения массажа. Это могут быть порезы, высыпания, воспаления;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • активная форма туберкулеза.

Считается,что один сеанс вакуумно-роликового массажа на аппарате Старвак (Starvac SP) заменяет по эффективности 3 ручных массажа.

Как сделать вакуумный массаж дома

Как правильно делать такую процедуру? В зависимости от того, какие банки вы используете, некоторые манипуляции с ними будут отличаться. Мы уже определились, что стеклянные банки не очень удобны, поэтому рекомендую силиконовые. Но с ними могут возникать казусы, например, затвердевание материала при низкой температуре. В таком случае 5 минут замачивания в кипятке решат проблему.

Техника выполнения процедуры:

  1. Нанесите косметологическое средство, начните разминать проблемное место руками. Если хорошо не размять кожу, скольжение силиконовых банок будет больнее.
  2. Для установления силиконовых емкостей их нужно сжимать, выдавливая воздух. Затем каждую из них приложить к кожному покрову. После того как емкость присосалась, водите ею движениями, стимулирующими отток лимфы: снизу – вверх. Движения могут быть по спирали, прямым линиям, кругами и так далее.
  3. Если вы массируете бедра, направляйте движения от бедер к паху, но саму зону бикини не затрагивайте.
  4. Еще один секрет – схема выполнения массажа для плоского живота: следует выполнять только круговые движения по часовой стрелке.
  5. Нельзя затрагивать внутреннюю сторону бедер, подколенную впадину. В этих местах кожа слишком тонкая, близки лимфоузлы.
  6. ВАЖНО: постоянно водите банки по коже, так как задержка более, чем на 2 секунды на одном месте приводит к образованию синяка.

Подробнее о том, как проводить баночный массаж, смотрите на видео.

От вдовьего горба спасёт врач-остеопат

Остеопат — не массажист: это специалист-медик с высшим образованием, который подходит к вопросу недугов комплексно. В организме всё взаимосвязано, и причина той или иной «внешней» проблемы может скрываться, например, в патологиях внутренних органов, в дисбалансе систем.

Воздействие остеопата неинвазивное, безболезненное и расслабляющее.

Чем он поможет:

  • Уберёт напряжение связок перикарда.
  • Расслабит диафрагму.
  • Выполнит лифт внутренних органов.
  • Вернёт позвонки в их физиологическое позиционное состояние.
  • Восстановит микроциркуляцию в поражённой зоне.
  • Прочее.

А также:

  • вернёт телу лёгкость, сбалансирует отдельные системы организма между собой.

Антицеллюлитный массаж…;( — после антицеллюлитного массажа целлюлита стало больше

Смотрите также

  • Антицеллюлитный массаж…;( Девочки,вот мои ножки во всей красе после антицеллюлитного так должно быть?Поделитесь опытом!
  • Антицеллюлитный массаж. Стоит или нет? девочки, привет. Поделитесь, пожалуйста, опытом, кто проходил курс антицеллюлитного массажа? Так сложилось, что я ужасная сладкоежка. Даже сейчас, пока пишу этот пост, доедаю шоколадку, а время 2:32 ночи. Мне, конечно, повезло и нет жалоб на…
  • Антицеллюлитный массаж: да или нет ?:) Хочу после родов пойти на антицеллюлитный массаж ибо кожа тонус потеряла во время беременности, целюль видно на бёдрах. Хочется упругости и подтянутости. И вот мой вопрос: через сколько после родов можно его начать делать? Прочитала…
  • Антицеллюлитный массаж… Девочки,после вторых родов появился целлюлит на попе…не сильный!корки как таковой нет,но видно что сальце набралось)))подскажите…каму какие средства в домашних условиях помогли!?скрабы,массажи,обертывания?прошу поделиться реальным опытом!уже заготовлено кофе и несколько эфирных масел….
  • Антицеллюлитный массаж ДД, девочки! Подскажите, кто ходил или ходит на антицеллюлитный ручной массаж, какой эффект? Дома буду делать баночный ваккумный массаж. Держу БУЧ диету и собираюсь в спортзал пойти. Хочу в дополнение к этому пройти курс массажа….
  • Антицеллюлитный массаж. впечатление Девочки, хочется поделится опытом. Ходила один раз на массаж. Снажала меня очень хорошо помяли, растерли, воздействовали на мышцы ног и ягодиц. Потом началась жесть меня начали натирать скрабом с сахаром,ощущения были будто кожу сдирают. потом…
  • Антицеллюлитный массаж Девочки, предлагаю услуги массажистки. Антицеллюлитный, общий, классический, обертывания. Недорого.
  • антицеллюлитный массаж Девочки предоставляю свои услуги антицеллюлитного массажа, результат обеспечен, оплата приемлемая.
  • Антицеллюлитный массаж Сходила сегодня на антицеллюлитный массаж и писец все болит все в синяках. Скажи плиз это так и должно быть или это от массажиста зависет???? Ходила первый раз
  • Антицеллюлитный массаж Девочки,подскажите, можно ли провести курс антицеллюлитного массажа на сроке беременности 4-5 недель? Может ли это отразиться на ребенке или безопасно? Спасибо.

Разновидности массажа банками от целлюлита и техники выполнения

Техника выполнения процедуры во многом зависит от выбора зоны, на которую оказывается воздействие:

  1. Ноги и предплечья. Массаж проводится вертикальными движениями сверху вниз и обратно.
  2. Ягодицы. В начале сеанса мышцы массируются круговыми движениями, а затем следует протягивать банки вверх и вниз.
  3. Живот. Область массируется по кругу, затем следует выполнять лучевые движения в разных направлениях от пупка.
  4. Бедра. Эта зона прорабатывается зигзагообразными, круговыми и вертикальными движениями.

Массировать руки, ноги и ягодицы нужно на протяжении 10-15 минут. Бедра, где жировые отложения, обычно, более сконцентрированы, стоит обрабатывать 25 минут. А вот воздействовать на живот разрешается не больше 5 минут. Существует несколько разновидностей массажа в зависимости от того, какая банка выбрана. В любом случае, сеанс начинается с подготовительного этапа.

Техника проведения процедуры неизменна, меняется лишь способ установки изделия:

Классический сеанс обычной стеклянной банкой Следует зажать пинцетом ватный тампон, смочить в спирте и поджечь. После этого, нужно ввести его в банку на 1-2 секунды. Так в ней образуется вакуум. Далее, банка быстро прикрепляется к телу, после чего проводится массаж.
Стеклянная банка с насадкой Чтобы создать вакуум в изделии, необходимо нажать на поршень. После этого следует приложить банку к коже, и провести сеанс массажа
Резиновая банка Чтобы прикрепить изделие, необходимо завести в него палец с внешней стороны. После этого следует приложить банку к коже, и слегка на нее надавив, резко отпустить.
Банка с насосом Нужно установить изделие на кожу, а затем вытянуть из него воздух, используя насос.

Какая бы банка не была выбрана, устанавливать ее нужно так, чтобы кожа приподнялась не более чем на 2-3 см. Иначе могут возникнуть неприятные ощущения и даже травмы.

Тайский баночный массаж

Такой вид воздействия считается максимально эффективным, но и у него есть свои недостатки. Прежде всего, тайский массаж нельзя сделать самому себе. К тому же для проведения подобной процедуры нужен некоторый опыт. Кроме того, для сеанса необходимо приобрести специальные тайские свечи, состоящие из воска, хлопка и озокерита.

После подготовительного этапа нужно поджечь свечу, дать прогореть некоторые время, чтобы стек воск, а потом поставить на кожу и накрыть ее банкой. После этого, можно приступать к самой процедуре.

Сеанс в душе

Чтобы сэкономить время, можно провести сеанс массажа, принимая душ или ванн.

Далее, кожа растирается мочалкой или рукавицей, и смазывается гелем для душа. После этого проводится массаж силиконовой банкой. По окончании процедуры необходимо принять контрастный душ, закончив сеанс холодным обливанием.

Статический массаж

Подобный массаж отличается от классического тем, что банки просто устанавливаются на тело, и оставляются на какое-то время. Процедура оказывает чуть меньший эффект, чем динамическое воздействие, но она подходит тем, у кого целлюлит слабо выражен.

Как проводится сеанс:

Начинается процедура с подготовки. То есть нужно распарить кожу, а затем обработать ее любым массажным средством. Из банок выпускается воздух, а затем они устанавливаются на нужную часть тела. Между изделиями соблюдается дистанция в 5-10 см. Кожа должна втянуться в банку не глубже чем на 1,5 см. Первый сеанс должен длиться не больше 3-5 минут для каждой области. В дальнейшем можно постепенно увеличить воздействие до 15-20 минут Но важно помнить, что сеанс должен быть продолжительней предыдущего не больше чем на 5 минут

Стоит прекратить процедуру, если ощущается сильная боль или дискомфорт. По окончании времени следует банки осторожно снимаются Для этого под их край нужно засунуть палец. Если используются современные модели, то нужно лишь приподнять их клапан. После процедуры следует удалить остатки масла салфеткой или водой.

После статического массажа могут возникнуть синяки в виде кругов. Это нормальная реакция, которая пройдет сама собой. После 4-5 сеанса кожа адаптируется, и новые следы перестанут появляться.

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]