Выкинуть ненужную косметику, или минимализм в уходе за собой

Думаешь, что нет каких-то особенных правил по нанесению косметики, чтобы она работала? Это не так. Правила не слишком сложные, но все-таки если их учитывать и использовать на практике, то ты сможешь сделать свой уход за кожей еще эффективнее!

Скраб для тела

Скраб для тела — это расходный продукт, поэтому не стоит тратить на него много денег. Большинство скрабов дают похожий эффект, так что не стоит переплачивать за красивую упаковку и парфюмерную композицию. Тем более, что даже на полках ближайшего супермаркета сегодня можно найти вполне приятные ароматы кофе или манго. 

Cafemimi Скраб для тела «Детокс» 139 Купить

  • Топ-5: домашние скрабы и маски с оливковым маслом

Виды морщин

Прежде чем перейти непосредственно к обзору лучших кремов, стоит разобраться в типах морщин и причинах их образование. Это поможет по-новому взглянуть на выбор косметических средств и необходимость регулярных уходовых процедур.

Из-за чего же появляются морщины?

Причин несколько:

  • старение. Самый очевидный фактор. С возрастом снижается синтез коллагены, кожа становится менее эластичной;
  • дерматогелиоз. Проще говоря – фотостарение, возникающее при чрезмерной увлечённости загаром;
  • резкое изменение веса. Морщины нередко возникают у женщин, которые резко похудели и избавились от внушительного лишнего веса;
  • нездоровый образ жизни. Никотиновая зависимость, злоупотребление алкоголем, плохой сон – всё это ухудшает кровоток в коже и ухудшает её состояние;
  • живая мимика. Глубокие мимические морщины возникают у тех людей, которые привыкли часто хмуриться, поднимать брови, прищуриваться и даже улыбаться;
  • заболевания кожи. Некоторые дерматологические болезни приводят к сухости кожных покровов, снижению их тургора;
  • особенности строения черепа. Морщины на лица и шее возникают у людей, к примеру, с неправильным прикусом.

По степени выраженности кожные складки можно разделить на поверхностные и глубокие. Первые могут возникнуть и в молодом возрасте, зато справиться с ними проще. Причины появления – сухость кожи, похудение, неправильный уход. Глубокие морщины возникают с возрастом. И избавиться от них посредством лишь косметических средств невозможно.

И всё же не стоит опускать руки и с тоской следить за возрастными изменениями на коже. В ваших силах немного отдалить старость и отсрочить появление поверхностных и глубоких складок. Нужно правильно выбрать хороший крем от морщин, обращая внимание на активные ингредиенты в составе.

Если вы собираетесь читать составы для того, чтобы понять, «работает или не работает», то ответ – нет

Если у вас нет соответствующего специального образования, то это однозначное «НЕТ», для вас это чтение абсолютно бесполезно.

Если у вас есть такое образование или это ваша профессия, как у меня, то ответ – «в основном нет». Так как даже для меня это почти бесполезно, хотя я и делаю это всякий раз просто автоматически. Да, я могу отличить в списке более стабильные и потому более предпочтительные формы, скажем, производных аскорбинки или ретиноевой кислоты при прочих равных, и на мой выбор это может повлиять.

Но вам это ничем не поможет, потому что я отличаю их не так, как это делает обычная девушка, мне не нужно запоминать очень многие из конкретных названий веществ, чтобы знать, что они такое, и я знаю, что такое прочие равные применительно к случаю, а обычный покупатель – нет.

Но даже это ничего не гарантирует мне самой. Простой пример – определенные сыворотки Ultraceuticals и Skinceuticals содержат один и тот же (химически они совершенно идентичны) компонент в одной и той же концентрации. Первая на мне работает, вторая – нет, и определить это заранее я бы не смогла при всем желании, образовании и квалификации.

Я догадываюсь, в чем тут дело, но это тема отдельного поста, отношения к данному вопросу она не имеет, и вам это все равно ничего не добавит в умении прозревать будущее.

Зачем мужчине косметика и в какой момент он понимает, что она ему необходима

Эксперт отмечает, что косметика нужна мужчине для того, чтобы выглядеть презентабельно и быть успешным.

«Мужчине нужно выглядеть круто, чтобы выглядеть убедительно, добиваться успехов на работе, успехов среди женщин. Ему нужна уверенность, потому что у неуверенного мужчины всё идёт по наклонной — дела не делаются, сделки не закрываются», — рассказывает Михаил.

По его словам, в тот момент, когда мужчина осознаёт, что его неудачи связаны с его внешним видом, он начинает покупать стильные вещи, которые, возможно, стоят немалых денег, чтобы поднять свой статус в глазах других людей.

«Так или иначе, мужчина приходит к выводу о том, что выглядит он вроде и круто, а хорошей причёски у него нет, от него неприятно пахнет, на лице покраснения. В тот момент, когда он понимает, что хочет выглядеть хорошо на 100%, мужчина начинает искать в Интернете, где можно покачаться по части косметики», — объясняет Куличкин.

Эксперт считает, что за поиском советов по части косметики мужчины чаще всего обращаются к Интернету, так как, скорее всего, к девушке или жене они не пойдут с вопросами такого плана. Также они не пожалуются на проблемы с кожей друзьям.

«Мне сложно представить мужчину, который обратится с таким вопросом к своим друзьям, с которыми он смотрит футбол. Первое, куда попадают мужчины при поиске решения проблем, это Интернет — страницы барбершопов, так как они прокачивают SEO и предлагают услуги по бесплатной консультации по выбору косметики. Мужчины, которые в первую очередь хотят самостоятельно решать данные проблемы, попадают именно туда. В барбершопах им объясняют важность мужской косметики — только после этого они начинают ей пользоваться. Также бывает такое, что женщины особо убедительны по части мужского внешнего вида и знают сами, что нужно их мужчинам. В таком случае они сами покупают то, что посчитают необходимым, и навязывают это своему партнёру», — рассказывает эксперт.

Обычно к тому моменту, как мужчина начинает пользоваться косметикой, его кожа находится уже в запущенной стадии, рассказывает собеседник Стайлингами и гелями для душа молодые люди начинают пользоваться с 18 лет. Средствами для лица — в 25−30 лет, когда у многих начинают проявляться первые признаки старения.

Сергей Лантюхов/

Если с малых лет разбираться в уходе, к примеру, в том, как бриться, можно сохранить хорошее состояние кожи. В России, по словам Михаила, есть особенность — никто не учит молодых людей, как нужно бриться, поэтому не все знают, что для этого существует специальная техника. Волос сбрить легче, когда он находится в вертикальном положении.

«Движение, которое мужчина делает бритвой, идёт параллельно коже, и если волосок находится в лежачем состоянии, то площадь скоса будет слишком большая и существует вероятность того, что бритва либо застрянет, либо проскользит по касательной. В первом случае велика вероятность появления вросших волос, так как бритва дёргает корень, который, в свою очередь, меняет местоположение роста, и вследствие этого волос врастает в кожу. Волос поднимается за счёт пены. Многие наносят пену на кожу машинально, без понимания, зачем это нужно. Пена для бритья нужна именно для того, чтобы зафиксировать волос в вертикальном положении. Также важно то, что бритьё должно производиться в два этапа: в первый раз по росту волос, второй раз — против роста. Это поможет избежать вросших волос», — рассказывает Михаил.

Структура кожного покрова и причины старения

Кожа состоит из трёх основных слоев, в каждом из которых расположены различные группы клеток.

Эпидермис (0,1-2,0 мм) – самый верхний слой кожи при толщине примерно с бумажный лист, более всего подверженный воздействию внешней среды. Образуется на основе белковых соединений с кератином, которые создают прочное препятствие для попадания каких-либо кремов и жидкостей.

В нём отсутствуют кровеносные сосуды, поэтому ни о каком «усвоении полезных веществ» говорить невозможно, а тем более о «попадании внутрь клеток». Обновляется и питается в процессе диффузного обмена с более глубокими слоями кожи.

Так что вся наносимая косметика задерживается примерно на этом уровне и не способна проникнуть «глубоко в кожу». В базальном слое эпидермиса происходит деление клеток и последующее продвижение к наружному слою. Омертвевшие клетки образуют самый верхний слой кожи из ороговевших чешуек, которые постепенно отшелушиваются.

Дерма (0,5-5,0 мм) – это внутренний слой кожи, который состоит из коллагена, эластина и обладает кровеносными и лимфатическими сосудами. В этом слое множество волосяных фолликулов, потовых и сальных протоков, рецепторов и нервных окончаний.

Гиподерма (более 2,0 мм) – это подкожно-жировая клетчатка, которая состоит из жировой ткани, необходимой для правильной терморегуляции и обмена веществ. В этом слое накапливаются питательные вещества для нормального состояния кожи, включая жирорастворимые витамины (А, Е, К) и незаменимые жирные кислоты.

Основная функция кожи – барьерная, то есть, защитная, которая препятствует попаданию инородных веществ, и никакие «умные», «низкомолекулярные» кремы не способны проникать внутрь клеток и заменять биологические соединения.

Все полезные вещества, необходимые для обновления клеток кожи, поступают изнутри по кровеносным и лимфатическим сосудам. Поэтому наше питание и образ жизни настолько влияют на внешность.

Здоровое, молодое состояние кожи зависит от обменных процессов во всех слоях, косметика воздействует только на верхний: помогает отшелушивать клетки и смягчать поверхность кожи. Все складки, морщинки, неровности возникают из-за деформации внутренних слоёв. Для этого имеется несколько причин:

генетические особенности – состояние кожного покрова зависит от семейных заболеваний и устойчивости организма к различным факторам;

общее старение организма, уменьшение коллагена и эластина в мягких тканях;

земное притяжение и хождение с прямым позвоночником, которое виновато в таких проблемах, как варикоз, остеохондроз, провисание мышц и кожи, что особенно заметно по «второму подбородку» и носогубным складкам;

образ жизни и вредные привычки, эмоции, недаром существует понятие «мимические морщинки».

Минимализм в косметике и уходе за собой: мои выводы

1. Главный вывод – вначале нужно решить, так ли нужно всё, чем ты пользуешься (или НЕ пользуешься – как в моем случае с массажерами для тела).

Без некоторых средств вообще можно обойтись: для меня это был смываемый кондиционер для тела, лак и мусс для волос, несмываемый спрей для волос, большинство флакончиков лака (и откуда они появлялись?), румяна, цветная помада и блески – просто заметила, что пользуюсь ими редко, а у некоторых даже регулярно истекает срок годности. У вас это могут быть другие средства.

2. Женщина вполне может практиковать бьюти-минимализм — и жить с 1 шампунем, 1 гелем для душа, 1 кремом для лица, 1 коробочкой теней и т.д.

Путь к этому был таков:

  • сначала я избавилась от косметики, мне не нужной в принципе
  • затем решила, ЧТО больше вообще не буду покупать
  • затем расходовала то, что было в нескольких экземплярах
  • и теперь держу всех нужных средств по 1 штуке (редко по 2)

3. Стараюсь не покупать ничего про запас – когда будет подходить к концу одно средство, то покупаю следующее.

4. Теперь перед покупкой читаю отзывы в интернете. Чаще читаю на Айрекомменд, вы можете найти свой вариант. Ненужной косметики стало гораздо меньше.

5. Если покупаю что-то впервые, то стараюсь делать это в магазинах, где есть возможность попробовать тестер: будь то туалетная вода, крем или карандаш.

7. Лучше покупать меньше и только идеально подходящее

Минимализм в косметике и уходе за собой: мои выводы

Так, у меня была странная привычка: вот, к примеру, покупаю я тени – из всех 6 цветов мне нравятся, допустим, два. Я покупала такие тени, два цвета расходовались быстро, а остальные лежали нетронутыми много месяцев подряд. Апофеозом такого сумасшедствия стала покупка набора из 20 с чем-то оттенков, из которого больше половины мне не подходили! Это было всего несколько лет назад. Как такое могло произойти? 🙂

8. Я проанализировала свой макияж и уход за лицом, волосами и телом – и пришла к выводу, что нужно мне очень мало.

Ну ладно, не очень мало))) но гораздо меньше, чем я покупала раньше.

Сейчас я придерживаюсь минимализма в уходе за собой и в декоративной косметике и составила свой личный список необходимых предметов, от которого я не отступаю. Случайное средство практически не имеет шансов попасть в мой косметический арсенал)

А избавляетесь ли от косметики вы? От какой и как? Склонны ли вы к бьюти-минимализму?

P.S. Как провести расхламление и разобрать домашние завалы? Как легко расставаться с ненужными вещами? Как навести порядок, который сохраняется, а не исчезает через день?

Ответы — в бесплатном гиде 18 правил для расхламления и порядка. Получите его в подарок! — ВКонтакте или на свою электронную почту.

Как получить?

  • ВКонтакте: Получить гид бесплатно →или
  • На e-mail: введите ниже свою почту:

Особенности комплексного ухода

Неправильно подобранные продукты могут негативно влиять на состояние кожи и вызывать различные проблемы. Чтобы этого не произошло нужно перед покупкой очередного косметического средства ознакомиться с основными критериями выбора, которые связаны с типом кожного покрова и возрастом.

Уход за кожей в зависимости от ее типа:

Жирная

Особенности:

  • благодаря повышенной секреции кожного сала, жирная кожа долго не стареет;
  • морщины появляются довольно поздно
  • Рекомендации по уходу:

  • Использование очищающих средств с гликогеном и салициловой кислотой, которые удаляют угри и сужают поры.
  • Применение косметических средств, содержащих витамин А, устраняющих жирный блеск, и предотвращающих появление прыщей. Действенное средство — розовая гималайская соль, которая подсушивает кожу и эффективно справляется с постакне.

Сухая

Особенности:

  • из-за слабой выработки себума практически отсутствуют черные точки и угри;
  • жирный блеск отсутствует;
  • поры практически не видны.

Рекомендации по уходу:

  • Необходимо использовать большое количество средств для увлажнения. Отдавайте предпочтение натуральным уходовым продуктам. Например магниевое масло устранит шелушение и избавит от чувства стянутости.
  • Не рекомендуется проводить агрессивные косметологические процедуры.
  • Обязательно нужно сочетать очищение с увлажнением.

Комбинированная

Особенности:

  • нормальные, сухие и жирные участки чередуются;
  • «типичного» ухода не существует, все зависит от конкретных участков кожи.

Рекомендации по уходу:

  • Зимой нужно использовать средства, которые борются с сухостью, летом – увлажняющие. Например, крымская соль повышает упругость кожи, предотвращая негативное воздействие окружающих факторов.
  • Постоянно необходимо проводить очищающие и уходовые процедуры, которые направлены на улучшение состояния кожного покрова.

В зависимости от возраста, уходовые процедуры также отличаются:

  • Возраст 20+. Главное – предотвратить возрастные изменения. Рекомендуется использовать солнцезащитные средства. Самая большая проблема – акне и мелазма (коричневые участки на коже). Рекомендации по уходу: умываться 2 раза в день, принимать ванны с солью Мертвого моря, наносить легкие увлажняющие средства с SPF не менее 30. При длительном нахождении на солнце необходимо использовать средства с SPF не менее 60.
  • Возраст 30+. Кожа начинает «высыхать», увеличивается количество мимических морщин, становится более выраженной пигментация, появляются темные круги под глазами, а также происходит увеличение пор. Идеальный уход: очищаем кожу 2 раза в день, используем тонизирующие средства, принимаем ванну с солью с маслом. Отшелушивание делаем не менее 3 и не более 5 раз в неделю. Делаем сухой массаж щеткой от целлюлита. Солнцезащитный крем наносим ежедневно. Перед сном обязательно наносим ночной крем.
  • Возраст 40+. Нужно занять защитную позицию по отношению к старению. Именно в этом возрасте начинают появляться серьезные морщины, увеличиваться поры и обвисать щеки. Заметнее становится пигментация, ухудшается внешний вид, особенно в области верхних и нижних век. Требуется особенный режим ухода: массаж скребком гуаша и ванны с розовой гималайской солью. Обязательно использование различных сывороток, которые проникают в глубокие слои кожи. Необходимость в дополнительной защите возникает круглосуточно. Также следует использовать натуральные масла как для лица, так и для тела, что позволяет удерживать влагу внутри.
  • Возраст 50+. Обвисание. Но с этим можно и нужно бороться. Очищающие средства должны быть с усиленным увлажнением. Для лица и тела нужно использовать натуральные масла. Также необходимы увлажняющие и питающие кремы, магниевое масло, ванны и скрабы с английской солью. Особое значение имеют дополнительные процедуры.

Особого подхода требует комплексный уход за проблемной кожей. В таком случае нужно отталкиваться от конкретной ситуации.

Помните, что средства для лица и тела должны быть натуральными. Женщины, отдающие предпочтение комплексному уходу, основанному на использовании природных компонентов, остаются довольны достигнутым результатом.

БАЛЬЗАКОВСКИЙ ВОЗРАСТ

В 33 года антивозрастная косметика еще не нужна, но неправильный макияж способен легко прибавить 5-7 лет к реальному возрасту. В этот период становятся заметны первые признаки старения кожи – мелкие морщинки, тусклость, сухость. Скрыть их поможет тональная основа или BB-крем с пигментами. Для маскировки темных кругов под глазами необходим консилер. Его же можно нанести на носогубные складки, так они будут казаться менее глубокими. Поверх кожу стоит припудрить рассыпчатым средством. А чтобы лицо не казалось бледным, требуется небольшое количество светлых румян – розоватых или персиковых. Делать акцент на глаза можно, но аккуратно. Лучше не пользоваться гелевыми лайнерами, дающими четкие линии.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ЭТАПЫ:

  Нанести базу под тени.   Нарисовать стрелки темно-коричневого или насыщенного серого цвета с помощью мягкого карандаша либо теней.   Накрасить подвижные веки тенями в тон стрелкам, но более светлыми – бежевыми, шоколадными, жемчужными. Внутренний уголок глаза высветлить, а внешний – затемнить.   Нанести на ресницы тушь.

Чем старше женщина, тем в более натуральной гамме должен быть выполнен ее make-up. Синие, зеленые, фиолетовые и сливовые тени, уместные в 17-25 лет, после 35 смотрятся нелепо. Однако можно пробовать их приглушенные варианты в небольших количествах.

БАЛЬЗАКОВСКИЙ ВОЗРАСТ

Лучший выбор помады – кремовое средство с глянцевым эффектом. Матовая текстура придает губам сухой вид, а образу – излишнюю строгость. Средства с блестками после 33-35 лет выглядят неестественно.

В вечернем макияже стоит использовать те же оттенки, что и в дневном, но более насыщенные и глубокие. Кроме того, стилисты рекомендуют иногда делать классический make-up голливудских див – идеально ровный фарфоровый тон лица с легким румянцем, стрелки, пышные черные ресницы и четкие красные губы.

Совет. После 33 лет снижение тонуса кожи прогрессирует с каждым годом. Замедлить «размножение» морщин помогут сыворотки и флюиды, содержащие вещества, которые активизируют естественные процессы синтеза коллагена и эластина.

Как очищать кожу перед сном?

Перед сном покровы также должны быть очищенными и подготовленными к нанесению ночного крема или крема на жирной основе для дополнительного питания. Перед сном на помощь приходит все то же ежедневное средство для умывания и тоник.

Пилинг для глубокого очищения и выравнивания кожи

Внимание! За правило нужно взять также и дополнительное очищение при помощи глиняных или других масок с эффектом глубокого очищения. Делать маску будет достаточно один раз в 2–4 недели.

Эксфолиант для очищения пор

Если правильно очищать кожу лица, то прыщей, угрей, неровностей, черных точек, расширенных пор и мелких высыпаний станет меньше.

Нежное очищающее средство

Лучше использовать косметику, не содержащую консервантов

Большинство косметических товаров, изготовленных промышленным способом, содержат консерванты, препятствующие размножению патогенной микрофлоры и продлевающие срок хранения продукции. Обойтись без консервантов можно, только если косметика не предназначается для хранения дольше нескольких дней.

Лучше использовать косметику, не содержащую консервантов

Впрочем, далеко не все консерванты вредны (как и не все натуральные ингредиенты безопасны). Во избежание неприятностей есть смысл выбирать продукцию известных производителей и приобретать ее в специализированных торговых точках.

Цена не равняется качеству

Вездесущая реклама, рекомендации популярной insta-girl и высокая цена косметического средства ни в коем случае не являются показателем его качества! В принципе, отзывам в интернете тоже сильно доверять не стоит (иногда людям за них хорошо платят). Поэтому читайте состав, спрашивайте мнение знакомых, проконсультируйтесь у косметолога и не ведитесь на «яркую упаковку». Существует масса отличных средств по демократичным ценам, которые действуют намного эффективнее, нежели их дорогостоящие аналоги.

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]