Голодание при простатите отзывы

Как правильно голодать

Однодневное голодание

Этот метод считается наиболее простым. Предполагается полный отказ от приема пищи и жидкости на сутки.

Подготовка начинается за неделю. Ее цель очищение организма.

В течение семи дней употребляется легкая пища:

  • Нежирные бульоны.
  • Овощи и фрукты.
  • Ограничивается количество мяса, молочных продуктов.
  • Натуральные соки, морсы.
  • Мед.
  • Исключается тяжелая пища.

Перед началом голодовки проводится очистительная клизма.

На следующий день, после лечебного голодания, в рацион должны входить:

  • Бульоны.
  • Минеральная вода без газа.
  • Свежая зелень.

После в рацион вводятся продукты, входящие в обычный рацион в небольших количествах.

Трехдневное

Подготовится необходимо за неделю. Рацион подготовительного этапа не отличается от подготовки к суточному голоданию. Запрещена тяжелая пища (жирная, жаренная, копченая). Перед началом необходимо очистить организм с помощью клизмы.

  • При подготовке к «сухому» голоданию сокращается ежедневное количество потребляемой жидкости до полулитрав сутки.
  • При «мокром» типе голодовки, употребление воды уменьшается до 400-500 мл. в сутки во время самого голодания. Этот метод переносится более легко.

При выходе с голода, пища употребляется маленькими порциями. В рацион входят салаты, каши, бульоны и жидкость с содержанием щелочи. Через 2-3 дня после лечебной процедуры можно вернуться к обычному питанию.

Недельное голодание при простатите

Самое сложное, но и наиболее эффективное. Требует тщательной подготовки.

В течение 7 дней до начала разгрузочной недели исключаются: жирная, копченая, соленая, острая пища, все трудноперевариваемые продукты.

За один день до начала в рационе должны быть овощи, мед, макаронные изделия, каши. Полный отказ от чая, кофе. Употребляется чистая вода, свежевыжатые соки. Необходимо пополнить организм витаминами перед очищением.

В первые дни лечебного голодания рекомендованы очистительные клизмы.

Во время недельного отказа от пищи при «мокрой» диете, жидкости выпивается до трех литров в день. Это может быть вода, травяные отвары. При «сухом» голодании ежедневно употребляется от полулитра до 1 литра воды. Можно добавлять в воду немного свежего сока.

На 3-4 день появляется чувство тошноты, слабость, головные боли, раздражительность. Отмечается появление налета в ротовой полости, сухость в горле. Допускается полоскание. В этот период необходимо снизить физическую активность. При сильном чувстве голода, выпивается стакан воды с добавлением ложки меда. После 5-го дня неприятные симптомы проходят. Появляется ощущение легкости, исчезают боли в промежности и другие неприятные симптомы простатита.

Выход из семидневного воздержания от пищи должен быть грамотным. Резкий переход на полноценное питание может вызвать нарушение работы печени, надпочечников. Внезапное ухудшение состояния предполагает необходимость выхода из лечебного голодания. Но и в этом случае оно должно происходить постепенно.

Первые 2-3 дня: постепенно вводятся нежирные бульоны, соки, минеральная вода в небольших количествах. После «сухого» типа лечебной диеты, жидкость ограничивается до 100 мл. за один прием. Принимаются настои шиповника.

На 4-5 день можно употреблять:

  • Овощные салаты.
  • Блюда, приготовленные на пару.
  • Овощи, фрукты.
  • Каши.
  • Творог.
  • Яйцо.
  • Нежирные сорта мяса и рыбы.

Постепенное введение вторых блюд. Рекомендуется дробное питание. Приемы пищи должны быть частыми, маленькими порциями.

Только на 6-ой можно вернуться к прежнему рациону питания. Исключается переедание. Некоторые предпочитают продлевать отказ от пищи до десяти дней, после этого отмечают значительные улучшения. Специалисты считают недельную очистительную диету оптимальной.

В результате лечения методом голодания отмечаются значительные улучшения. У больного простатитом исчезают болевые ощущения, улучшается общее состояние.

Что такое простатит и почему необходимо лечить заболевание

Простатитом в медицинской практике принято называть заболевание такого мужского органа, как предстательная железа. Воспаление простаты может возникать под влиянием многих провоцирующих факторов. К ним относят:

  • инфекции мочеполовой системы;
  • кишечные инфекции;
  • различные хронические воспалительные заболевания;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сильное переохлаждение;
  • стрессы, чрезмерные физические нагрузки.

Крайне важно при развитии аденомы простаты своевременно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Халатное отношение к своему здоровью может вызвать такие тяжелые осложнения, как переход заболевания в хроническую форму, абсцесс, уретрит, образование камней, а также бесплодие, утрата полового влечения, появление кист, рак

Показания к голоданию

Обследование перед голоданием

  • биопсия предстательной железы для исключения рака;
  • трансректальное ультразвуковое исследование предстательной железы;
  • УЗИ почек и мочевыводящих путей;
  • анализ крови на ПСА;
  • развёрнутый биохимический анализ крови;
  • общий анализ крови и мочи;
  • флюорография;
  • ЭКГ;
  • необходимые исследования при сопутствующей патологии (УЗИ сердца, липидный спектр крови, ФГДС, колоноскопия и др.)

Когда необходимо голодать при заболеваниях предстательной железы?

Медики предупреждают, что методы лечебной голодовки не следует применять к пациентам, которые страдают такими хроническими заболеваниями:

  • сердечная недостаточность, аритмия;
  • анорексия или снижение массы тела;
  • бронхоэктатическая болезнь;
  • туберкулез легких;
  • злокачественные образования;
  • тиреотоксикоз;
  • тромбофлебит, нарушения в системе кровообращения;
  • цирроз печени;
  • сахарный диабет первого типа;
  • хронический гепатит;
  • почечная недостаточность.

Кардинальная перемена режима приема пищи противопоказана пациентам, перенесшим инфаркт миокарда.

Голодать и лечиться следует под присмотром доктора. Геройство недопустимо, оно способно нанести необратимый вред здоровью.

Выше уже говорилось, что эта процедура наносит сильный стресс организму, а, значит, имеет противопоказания. Не допускается выполнять такую методику лечения в следующих случаях:

  • недостаточность кровообращения;
  • аритмия;
  • туберкулез;
  • гепатит.
  • почечные и печеночные колики.

Даже если вы хотите соблюдать методику однодневного голодания, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. А если этого способа лечения вы хотите придерживаться длительное время, нужно проводить это под наблюдением доктора.

  • онкологические заболевания;
  • болезни крови;
  • патологии органов эндокринной системы, в том числе сахарный диабет;
  • недостаток массы тела;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • преклонный возраст мужчины;
  • цирроз печени.

Использование такого метода, как лечебное голодание при простатите является эффективным способом для избавления от проблемы и общего очищения и укрепления организма. Грамотный подход и соблюдение всех необходимых правил профилактики даст положительный результат и поспособствует скорейшему выздоровлению больного.

Включение этого народного средства в терапевтическую схему должно быть обосновано медицинскими показателями. Данная мера необходима, если пациент страдает от ожирения и (или) гиперплазии предстательной железы.

Последняя патология напрямую связана с простатитом. Зачастую именно она провоцирует развитие воспалительного процесса в железе внутренней секреции.

Разгрузка нужна тем, кто злоупотребляет «тяжелой» едой. Организм больного тратит слишком много энергии для того, чтобы осуществить переваривание чрезмерного количества питательных веществ.

В ее составе много химических компонентов, которые не всегда идентифицируются ЖКТ. В данном случае голодание оказывает положительное воздействие, стабилизируя состояние пищеварительной системы.

Это позволяет организму быстрее восстановиться после регулярных нагрузок.

https://youtube.com/watch?v=t7of9qOtXgs

Лечебная процедура улучшит самочувствие мужчин, в анамнезе которых имеются заболевания печени и почек. Они очищают организм от шлаков и токсинов. Неправильный образ жизни провоцирует их дисфункцию. Вывод вредных веществ из паренхиматозных органов способствует снятию симптомов интоксикации.

Что представляет собой голодание и зачем оно нужно

Лечить воспаление предстательной железы голоданием начали относительно недавно, методика довольно полезна, помогает ликвидировать дискомфортные ощущения.

Что же такое голодание? Это осознанный отказ от приема пищи, который необходим в леченых целях. Нередко голодание практикуют при всевозможных заболеваниях органов пищеварительного тракта, но все чаще оно стало применяться и при простатите.

https://youtube.com/watch?v=ze6T68wVReQ

При условии недостаточного употребления пищи отмечается качественное очищение организма от скопления шлаков, токсинов. Очищение благоприятно сказывается на функционировании органов мочеполовой системы, а простаты в частности.

Однако нельзя забывать, что голодание может стать мощным стрессом для человека и при этом:

  1. активизирует резервы организма для борьбы с заболеванием;
  2. устраняет первопричины простатита.

Пару лет назад были проведены масштабные исследования, в их ходе выяснилось, что голодание хорошо сказывается на гормональном фоне, становится катализатором продуцирования гормона роста.

Данный фактор – весомая причина голодать некоторое время, поскольку гормон роста способствует восстановлению поврежденных тканей предстательной железы. Помимо этого, в результате стабилизации гормонального фона снижается риск прогрессирования и усугубления простатита.

Лечение простатита голоданием – методика, которая появилась относительно недавно. Она является достаточно полезной, и даже помогает избавиться от неприятных симптомов воспаления предстательной железы.

Что такое голодание? Голодание – это сознательный временный отказ от пищи в лечебных целях. Данная методика широко применяется при лечении различных заболеваний органов ЖКТ. Но в последнее время методика стала использовать при простатите и аденоме.

Как влияет временное голодание на организм? Суть методики следующая:

  1. При недостаточном употреблении пищи происходит очищение организма от токсинов и шлаков. Это положительно сказывается на работе органов желудочно-кишечного тракта. Также очистка организма хорошо влияет на работу органов мочеполовой системы, в частности простаты.
  2. Временный отказ от еды является сильнейшим стрессом для организма. Голодание позволяет «мобилизировать резервы» организма для борьбы с инфекциями, которые стали причиной возникновения простатита.
  3. Методика способствует быстрому сжиганию жировых отложений. Как известно, простатит часто является следствием ожирения и нездорового образа жизни. Поэтому временный отказ от пищи положительно воспримется организмом.

Голодание при простатите отзывы

Этот фактор является весомой причиной для отказа от пищи на определенное время, так как гормон роста способствует регенерации поврежденных тканей предстательной железы.

Как уже говорилось ранее, развитие происходит медленно. Это может говорить о том, что при постановке диагноза, болезнь уже долгое время могла развиваться и пациент о ней даже не знал. А с другой стороны это может говорить о том, что с таким диагнозом можно прожить довольно долго, потому что развитие недуга медленное.

Чтоб заболевание было вам подконтрольно, необходимо понимать из-за чего оно возникает, как именно развивается и как остановить или замедлить рост новообразования.

Питание при раке предстательной железы, это есть главное в лечении недуга.

Ритм жизни современного человека, к сожалению, не такой, как хотелось бы. Люди стали меньше двигаться и неправильно питаться. Практически половина жителей земли страдают ожирением, это относится и к детям также. От ожирения у человека возникают проблемы с сердцем, появляется сахарный диабет, различные онкологии и другие недуги, которые способны забрать жизнь человека.

Если два мужчины болеют раком простаты, и у одного из них есть лишние килограммы, то скорее всего выздоровеет тот, кто меньше весит.

Исходя из этого, необходимо сказать, что диета при онкологии простаты является важнейшим составляющим при ее лечении.

Виды лечебного голодания при воспалении простаты

Существует несколько методов с различной эффективностью и особенностями голодовки. По длительности способы делят на однодневные, трехдневные и семидневные. Еще одно разделение связано с жесткостью ограничений. Существует сухое голодание и отказ от приема пищи на воде.

Кроме традиционных методик было разработано несколько особых диетических тактик:

  • Голодание по Бройсу — прием пищи заменяют почечными чаями и соками из моркови, картофеля, свеклы. По графику добавляют в употребление травяные чаи. Способ лечения по Бройсу противопоказан пациентам с онкологией и недавно проведенной химиотерапии или операции. Для лечения простатита надо голодать 30-42 дней.
  • Голодание по Оганян — менее агрессивный метод (по сравнению со способом Бройса). Продолжительность 2 недели. Для оздоровления организма воду заменяют лечебными отварами из целебных трав. Очистка кишечника осуществляется постановкой микроклизм.Эффективность метода Оганян связана с выведением из организма шлаков: песка, слизи, солей и других вредных веществ, попадающих в организм с приемом пищи.

Существует несколько классических схем лечебного голодания. Особенность разработанных методов в периоде лечения (1-3-7 дней), а также одновременном отказе от питья. В каждом конкретном случае выбирают прием, способный облегчить состояние пациента с минимальной нагрузкой на организм и ткани предстательной железы.

Сухое голодание и простатит

Впервые система была апробирована на спортсменах. Лечение простатита сухим голоданием показана при остром течении заболевания. Во время обострения воздержание от пищи – 24 часа.

Практика сухого голодания требует правильной подготовки. Так, перед началом лечения за сутки потребуется выпить не менее 3 литров воды. В рацион вводят соки. Клетчатка, содержащаяся в этих продуктах, поможет предотвратить возможные осложнения, уменьшит стресс и негативное влияние на организм.

Для лечения хронических воспалений хорошо зарекомендовало себя сухое каскадное голодание по Лавровой. В этом случае периоды отказа от питания и питья чередуются со временем, когда можно употреблять определенные виды продуктов.

Каскадное голодание проводится следующими периодами:

  • Сутки через сутки.
  • 2 суток отказ от питания – 2-3 недели ограниченного приема пищи.

Периоды подбирают индивидуально, в зависимости от общего состояния организма мужчины и его физических возможностей. Если тело ослаблено антибактериальной терапией, лучше остановиться на варианте посуточного чередования голода и приема пищи.

Однодневный голод

Урологи считают данную схему лечения наиболее эффективной и безопасной для пациента. Однодневное голодание при простатите проводят еженедельно. Во время отказа от питания необходимо обильное питье.

Разгрузочные дни улучшают общее эмоциональное самочувствие пациента, стимулируют метаболизм на клеточном уровне. Вместе с тем у мужчины не возникает страха перед голодом. Разгрузка идет на пользу пациентам, страдающим от избыточного веса и ожирения.

Положительное влияние суточного голодания ощущается уже через месяц после начала апробирования системы.

Трехдневное воздержание от пищи

Схема эффективна, если несмотря на медикаментозную терапию, бактериальный или хронический простатит продолжает развиваться. Трехдневное воздержание осуществляется следующим образом:

  • За день в рацион включают большое количество продуктов с содержанием клетчатки: макарон из твердых сортов пшеницы, овощей, каш. В рацион включают сладости (можно в небольшом количестве): пастилу, мед, зефир.
  • Во время голода показано обильное питье – 2-3 литра жидкости в сутки. При сильном желании поесть, можно выпить 1 литр щелочной воды, с добавлением 1 чайной ложки меда.
  • При выходе из голодания нельзя объедаться. В первые 2-3 суток рацион ограничивают нежирным мясом, кисломолочными продуктами, кашами и овощами.

Польза трехдневного голодания для лечения простатита ощущается уже после первого прохождения схемы. Мужчина чувствует легкость в теле, улучшается его эмоциональный фон. После нескольких периодов лечебного воздержания от еды воспаление затихает, усиливается результативность медикаментозной терапии.

Недельное голодание

Чтобы не свести все усилия на нет, после окончания голода важно откорректировать привычки питания. Урологи рекомендуют перейти на 5-6 небольших суточных приемов пищи

Рацион строят по примеру средиземноморской или японской диеты. Для питания подойдет лечебный стол №5.

Что такое голодание и чем оно полезно

Лечить воспаление предстательной железы голоданием начали относительно недавно, методика довольно полезна, помогает ликвидировать дискомфортные ощущения.

Что же такое голодание? Это осознанный отказ от приема пищи, который необходим в леченых целях. Нередко голодание практикуют при всевозможных заболеваниях органов пищеварительного тракта, но все чаще оно стало применяться и при простатите.

При условии недостаточного употребления пищи отмечается качественное очищение организма от скопления шлаков, токсинов. Очищение благоприятно сказывается на функционировании органов мочеполовой системы, а простаты в частности.

Голодание при простатите отзывы

Благодаря голоданию отмечается качественное очищение организма от шлаков и токсинов

Однако нельзя забывать, что голодание может стать мощным стрессом для человека и при этом:

  1. активизирует резервы организма для борьбы с заболеванием;
  2. устраняет первопричины простатита.

Голодание дополнительно способствует быстрому сжиганию жировых отложений, а ведь, как известно, именно лишний вес и является одной из предпосылок простатита.

Пару лет назад были проведены масштабные исследования, в их ходе выяснилось, что голодание хорошо сказывается на гормональном фоне, становится катализатором продуцирования гормона роста.

Данный фактор – весомая причина голодать некоторое время, поскольку гормон роста способствует восстановлению поврежденных тканей предстательной железы. Помимо этого, в результате стабилизации гормонального фона снижается риск прогрессирования и усугубления простатита.

Для кого голодовки будет полезными

В первую очередь процедура будет полезной для тех, у кого организм сильно зашлакован. Одной из основных причин, по которым происходит воспаление предстательной железы, являются застойные явления в организме и наличие немалого количества отходов жизнедеятельности. При ведении нездорового образа жизни, малоподвижности, неразборчивости в еде организм регулярно получает небольшие дозы отравлений и нуждается в комплексном глубоком очищении. При избытке веса, проблемах с работой желудка, кишечника время от времени подвергать организм разгрузке попросту необходимо.

Полезно давать организму отдохнуть, если человек любит покушать. В большинстве современных продуктов имеются химические добавки – организм их не распознает и не отправляет на вывод. В результате они накапливаются в организме, а затем оседают во внутренних органах, среди которых и простата. 

Воздерживаясь от принятий пищи, человек подстегивает вывод вредных отложений наружу. Особенно эффектно это при одновременном употреблении целебных жидкостей, отваров и настоев. Такой подход к лечению благотворно отражается на работе предстательной железы и организма в целом. При голодовке удается нормализовать работу кишечника и исключить запоры. Они способны нанести здоровью серьезный вред – прямая кишка при закупоривании может сдавить простату и отравлять ее токсическими веществами.

Чем полезна процедура

Для лечения простатита применяется множество разных способов. Это и медикаментозное лечение, и фитотерапия, массажи и физические упражнения.

При использовании голодания можно улучшить состояние всего организма, снизить интенсивность болевых ощущений, само протекание болезни удается существенно облегчить. Но следует понимать, что при голодовках надо соблюдать специальные правила, пока организм полностью не излечится.

После того, как пациент приступил к голоданию, боли могут уйти уже на третий или четвертый день. Определять длительность применения метода следует после того, как определена стадия болезни, ориентируясь в процессе на собственные ощущения.

Но учитывайте, что лечение не стоит проводить более четырнадцати дней. Исключение представляют сложные случаи.

Обязательно используются в комплексе и другие средства.

Данный метод лечения хорош при инфекциях венерического характера. Протекание сифилиса, гонореи удается сгладить, уменьшается вероятность развития осложнений.

Душевное состояние существенно нормализуется, что само по себе благотворно влияет на скорость излечения. При помощи голодания удается снизить болезненность при эрекциях, что не редкость при гонорее и сифилисе.

Но и это не все преимущества такой процедуры. Даже после одного дня голодания можно добиться положительных эффектов, а поэтому его часто назначают для лечения хронического простатита

Благодаря проведению такого оздоровления можно нормализовать вес и сбросить лишние килограммы, а это немаловажно при лечении простатита.

Такие процедуры полезны для организма, так как ему время от времени нужны разгрузочные дни, чтобы отдохнуть от регулярной перегрузки пищей. Больше всего такие методики лечения будут эффективны мужчинам, у которых в организме большое количество шлаков и токсинов.

В чем ценность голодания

Организм время от времени испытывает потребность отдыха от постоянных нагрузок едой. Во время такого отдыха сохраняются силы организма, которые обычно направлены на переваривание попавшей в желудок пищи. При перегрузке едой тело не способно полноценно усвоить все поступающие в него полезные вещества. Поэтому у пациентов с острыми инфекционными болезнями и воспалениями аппетит может быть сильно испорченным. В этих случаях состояние может ухудшиться, особенно если наедаться через силу.

Голод в течение нескольких дней позволит больному отдохнуть, снижает нагрузку, которую испытывают почки и сердце. Уменьшаются, а потом исчезают боли. При недомоганиях попробуйте провести эксперимент – поголодайте некоторое время и проконтролируйте, как поменяется ваше состояние. Серьезные болезни после такого очищения уже не будут грозить. Даже животные не принимают пищу во время болезней, инстинктивно чувствуя, что это поможет приблизить выздоровление. Тот же механизм выздоровления действует и у людей.

При помощи голодания возможно излечить и хронический тип заболевания. Организм одновременно получает защиту и от более серьезных болезней – на первой же стадии воздержания от пищи из тканей начинают выводиться нежелательные вещества, вроде шлаков и токсинов.

Можно принимать отвары и настои из петрушки – они помогают очистить кровь, восстановить в ней химическое равновесие, наладить кровообращение в капиллярах. Использование настоев петрушки во время голодания обеспечивает нормализацию тонуса мышц и выведение камней из простаты. Для приготовления настоя можно поступить так. Возьмите столовую ложку сырья и залейте парой стаканов кипятка. Настаивайте в течение десяти часов, затем на протяжении всего дня пейте полученное снадобье небольшими глотками. Полезно и употребление в пищу свежей петрушки.

Голодание в лечении простатита, без сомнения, обладает прекрасным эффектом. Но не для всех этот способ подходит – в основном в этом повинен психологический фактор, когда пациенту не хочется предпринимать для лечения новые способы. Следует запомнить, что у данного метода имеются и противопоказания.

Лечение аденомы простаты голоданием или сила правильного питания

Аденома простаты, или гиперплазия предстательной железы, может возникать в следствии возрастных гормональных изменений или быть следствием генной предрасположенности. В некоторых случаях заболевание может требовать хирургического вмешательства, но для большинства пациентов вполне достаточно курса приема медицинских препаратов. В последнее время особенную популярность приобрел немедикаментозный способ лечения простатита с помощью голодания.

Питание мужчины и риск развития аденомы простаты

Риск развития аденомы простаты после 55 лет увеличивается на 4 % за год. До 60 лет симптомы этого заболевания обнаруживаются у половины мужчин. Похоже, что питание вносит свои коррективы.

Недавно в медицинской литературе были опубликованы результаты исследования зависимости диетического питания и диагностирования аденомы простаты. Оказалось, что риск развития заболевания снижают следующие факторы:

  • Высокий уровень физической активности и отсутствие «животика»;
  • Диета с низким содержанием жиров;
  • Пять или больше порций овощей на день;
  • Два бакала вина на день;

Кроме того, в статье упоминались некоторые питательные вещества, а именно:

  • Риск развития аденомы простаты предотвращает витамин С в овощах. Овощи с наибольшим содержанием этого вещества включают брокколи, болгарский перец, горох, цветную капусту и помидоры. Также эффективны овощные соки.
  • Благотворный эффект возможен при профилактике заболевания диетой с высоким уровнем потребления цинка. Этот элемент содержится в баранине, говядине (нежирной), утке, устрицах, крабах.

Интересно, что на аденому простаты никак не влияет уровень потребления фруктов. В ходе исследования не было установлено роль белков. В некоторых группах большую склонность к заболеванию показали мужчины, употреблявшие красное мясо на ежедневной основе (в сравнении с мужчинами, употреблявшими продукт один раз на неделю). В других группах высокий уровень потребления белков привел к уменьшению количества мужчин, развивших болезнь. В ходе исследований не было доказано позитивного эффекта специальных диетических и растительных добавок.

Принципы диетического питания и легкого голодания при аденоме простаты за Маловичко

Аденома простаты являет собой увеличение предстательной железы за счет венозного застоя с последующим блокированием тока мочи. Правильное питание в совокупности с физической активностью могут помочь вернуть нормальные размеры простаты, но подход к вопросу организации рациона и спортивных упражнений представляется весьма индивидуальным.

А. Маловичко разработал схему питания, которая помогает избавиться от заболевания с помощью легкой диеты и голодания. Она переводит организм на режим выведения вредных веществ, накапливающихся внутри человеческого тела всю жизнь.

Суть диеты состоит в приеме еды не по расписанию, а при возникновении чувства голода. Следует отказаться от ряда продуктов, в том числе сливочного масла, молока, любых консервов, хлеба, специй. Рацион должен состоять главным образом из нежирного мяса, рыбы, болгарского перца, баклажанов, капусты, томатов, зелени, вишен, абрикос.

Общие рекомендации по методу Маловичко включают исключение из рациона пищи с высоким содержанием белков, жиров и крахмала. Термическая обработка продуктов должна быть минимальной, а их происхождение – натуральным.

В процессе голодания следует принимать воду с лимонным соком. Страдающим ожирением можно пить до 4 стаканов жидкости в день с соком половины лимона на каждый стакан, а мужчинам с плохим аппетитом допустимо употреблять жидкость с такой же концентрацией лимонного сока в неограниченном количестве.

Прием жидкости продолжается до тех пор, пока мужчина не чувствует голода. Если проявления чувства голода отсутствуют, прием пищи следует отложить. При неполадках в работе кишечника рекомендуется клизма (0,5 л воды + 1 столовая ложка сока лимона или травяной настой) или употребление пшеничных отрубей. Необходимо, чтобы стул имел ежедневную природу.

Джентльмены, возьмите на заметку: если сегодня ваша простата кажется здоровой, это лишняя причина заниматься спортом, избегать переедания, употреблять овощи и не увлекаться жирной пищей.

[block id="10"]
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Sorry, but nothing matched your filter
[block id="12"]
[block id="5"]